@kefas_safek: Odpuść sobie

@wykopowy_brukselek: ja osiągnąłem dno formy i zacząłem ćwiczyć trzy razy w tygodniu. Siódmy tydzień z Freeletics, na razie mam plan na 40 treningów i jestem po 19. Nie tracę na wadze, ale czuję mięśnie, pompek jeszcze nie zrobię ale pracuję nad tym. Powoli wracam do formy, a po treningu czuję się lepiej niż przed. Chciałbym stracić w obwodzie, ale zobaczymy czy się uda. I skaczę na skakance codziennie.
Piekę trochęPokaż całość

@BarszczZUkraincow: Pomyśl sobie o nich jak o dorosłych chłopach którzy grają w piłkę nożną z dzieći żeby móc się chwalić że ciągle wygrywają xD

@BarszczZUkraincow: Istnieje takie magiczne miejsce jak Zwiftpower, gdzie odziewają ziarno od plew. Zwift coś tam szepcze o zmianach, ale kiedy i czy w ogóle zostaną wprowadzone ¯\_(ツ)_/¯

@PurpleHaze: Jeszcze jest RGT za darmo na czas pandemii jak coś

@Shinzin: Daj przedłużacz USB i odbiornik bliżej roweru, powinno pomóc. Te magene nie cieszą się najlepsza opinią.

@Shinzin dokładnie jak kolega pisze wyżej, miałem ten sam problem, że mnie rozłączało. Kupiłem
przedłużacz USB i pomogło.

@Tarrant: D------e fele maja w tej kijance ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Tarrant: @IcanFlaj: @feber:
Ktoś sobie nawet dziarę zrobił widząc to dziś na Zwift

@czach: zwift ma super programy treningowe. RGT i Bkool (na tym robili Tour de Flanders lockdown edition) wygląda spoko, ale żeby mieć ładne widoczki, wolę iść na zewnątrz

@impli: przecież nawet w komentach piszą że to 1 dzień tak działa lub 25km

@mmichal: chciałeś cokolwiek, lepsze to niż nic( ͡° ͜ʖ ͡°)

@lukglo86: Chwila - jeśli masz monit o kadencji to znaczy, że dany trening jest zorientowany ja przestrzeganie pewnej kadencji lub wręcz jest treningiem kadencyjnym.
Ja np nie robię treningów kadencyjnych, a jak robię to pilnuję ich sam i w swoich treningach nie mam ustawionej zadanej kadencji żadnej.

@lukglo86: To albo masz kiepski czujnik albo jesteś świeżak na rowerze ;)

Ja korzystam w zasadzie z 3 czujników kadencji - na korbie mam Garmina, czujnik kadencji w pomiarze mocy Stages oraz czujnik z trenażera.
Oba czujniki, które mam na korbie przy równomiernym pedałowaniu nie mają w zasadzie absolutnie żadnych wahań, są bardzo stabilne. Czujnik kadencji w trenażerze przy stałej kadencji potrafi pływać +-3 rpm, ale już przy delikatnych szarpnięciach potrafi skoczyćPokaż całość

@Bukaa_: jak weźmiesz poprawkę, że to pierwsze i zostanie na kilka sezonów bo nie jest irytującym badziewiem, to zmienia postać rzeczy :)

No i jeżeli do mtb to też popatrz na kompatybilność ze sztywnymi osiami. Nie każdy trenażer pozwala. A nawet jeżeli masz QR w mtb to i tak pewnie zmienisz mtb na taki z TA (142/148).

Absolutne minimum żeby tego nie znienawidzić to najtańszy direct drive.

@kobrys13: absolutnie sie nie zgadzam, od 2 sezonow jezdze na elite rampa i nie wiem czemu to nienawidzic. Odpowiednia mata pod trenazer zeby sasiad z dolu nie piszczal i muzyka z kompa i jedziesz. Mam wpietego w niego tribana 520, nic sie nie buja nic nie kolysze. Wiecej halasu robi wentylator ktory jest must have niz ten trenazer.

Serio polecaniePokaż całość

@future_taylor potrzebujesz jeszcze dongla ant+ na usb

@future_taylor: tak, ale jaki jest sens zwifta jeśli się nie ma trenażera smart to już inna kwestia

Czy podłączę HR do trenażera po ant+, a trenażer po Bluetooth do komputera?

@kolkohyt: watpie zeby to tak dzialalo. Zwift odbiera ci przez telefon, komputer dane z czujnikow. Wiec podstawowe pytanie, czy trenazer jako taki bedzie w stanie odebrac sygnal z pasa HR i nastepnie przetworzyc go i wyslac do zwifa? Szczerze mowiac watpie.
Poza tym polaczenie BT jest dosc zawodne i sa z nim problemy przy zwifcie.

Kup naPokaż całość

Poza tym polaczenie BT jest dosc zawodne i sa z nim problemy przy zwifcie.

@PurpleHaze: ja mam zupełnie odwrotne doświadczenie

@lukglo86: Ale to jak - na jesień/zimę 2020 już jeździć nie będziesz, że trenażer sprzedajesz? :P

@lukglo86: @PiccoloGrande: jak ci się skończy abo dostajesz 25 km za free. Na upartego jak się z kimś dogadasz to masz 2 wjazdy na alpe :D a później jakiś event i jedziesz go do końca mimo braku km. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Im_from_alaska prawie sezon zwifta się kończy panie

@RymMajster: tak, hrmtri nie ma BT. Gdybyś miał inny pasek na BT, to mógłbyś się łączyć przez komórkę.
Fenixa możesz w-----ć, nie jest potrzebny do zwifta.

@RymMajster: nie mam licznika, mam zegarek tylko. Czujnik kadencji to najlepiej w pedałach Vector ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Komaryt: Możesz wrzucić co ci napisali?

Jeżeli nie masz pomiaru mocy tylko zwykły trenażer z pomiarem prędkości, to zwift tylko szacuje moc na podstawie prędkości koła. Im większa prędkość tym więcej potrzebujesz mocy - Zwift nie wie jakie masz ustawienia trenażera, dlatego krzywe mocy są dla danego oporu. Musisz mieć cały czas to samo ustawienie.

@Komaryt: Czyli jednak nie debile bo napisali Ci samą prawdę. Jeżeli chcesz mieć w miarę poprawny odczyt mocy to musisz trzymać to ustawienie oporu dla którego zwift ma krzywe mocy.