Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 0
Mirki, znajdzie się ktoś chętny na ustawkę po 'Four Horsemen' w okolicach przyszłego weekendu?

Do zgarnięcia jest 1780XP za 90km i 2k w pionie. Może wyjść coś pomiędzy 2.5-3h jazdy w okolicach 2.8W/kg (nie wiem, tak strzelam, nie jechałem jeszcze, chcę badge zarobić, a w grupie raźniej).

#zwift #trenazer #rower
Wyrewolwerowanyrewolwer - Mirki, znajdzie się ktoś chętny na ustawkę po 'Four Horseme...

źródło: comment_1602358031R4sgzEPl1g7MEozpSpazj5.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
solimoes
  • 2
no dobra, pierwsze płoty za koty z trenażerem suito elite, coś czuję, że na tym można poprawić formę jak się nie będzie opieadalać. Potrzebuję coś do poczytania, pooglądania o FTP, kadencji i tętnie (pulsometr będzie jutro) już widzę, że jeżdżę z większą mocą niż w realu lecz nadal w czarnej, fajne są treningi na #zwift, testu FTP jeszcze nie robiłam, ale jak jadę to mi się pokazuje, że 2,8
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kobrys13
kobrys13
  • 1
Po pół roku na chomiku będziesz tym rzygać i czekać na pierwszą jazdę w słońcu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@iSpofforth: mieszkam w pl i jeżdżę cały rok. Zimą prawie cały trening. Wiosną i latem jako uzupełnienie kiedy inne obowiązki zabierają mi dzień.

Przez 3 sezony nie przejechałem żadnego eventy zwiftowego. Plan treningowy układam sam.

Więc się da cały rok :)
  • Odpowiedz
TypowyXD
TypowyXD
  • 2
@solimoes: możesz na zwift jechać na watach bez odwzorowania terenu wtedy i podjazd 20% nie zrobi na tobie wrażenia, bo trenażer po prostu przełoży twoje waty na prędkość, Natomiast jeżeli masz odwzorowanie terenu włączone to czujesz podjazd i kadencja robi się podjazdowa i człapiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z tętnem jest prosto. Masz strefy pulsu ale to dotyczy całego sportu. W każdej ze stref czujesz się i męczysz inaczej mocno
  • Odpowiedz
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 8
Miesiąc obijania się i pitu pitu, ogólnie to ostatnie 3 miesiące rowerowo bardzo słabo jak patrzę po logach w Stravie.
Pierwsza jazda Zwift w tym sezonie pokazuje FTP coś w przedziale 234-240W.
Może wyjść inaczej po jakimś wyścigu, ale tak jak się czuję to może z 5% różnicy wyjdzie na korzyść, chociaż nie liczyłbym na to.

Wracam do regularnego trenowania 6 dni w tygodniu, ciekawe jaki progres złapię do początku grudnia.
Pewnie wrzucę info jak idzie.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 6
Kolarze to taka specyficzna grupa zapatrzona w cyferki


@vicher62: Raczej sportowcy. Faceci mają rywalizację w DNA ¯\_(ツ)_/¯

Jak jedziesz rowerem to ma się miska cieszyć ;-)

Racja.
No chyba że trenujesz, to mają się zgadzać cyferki i upodlenie. Myślę, że na tym można to zakończyć ;)
  • Odpowiedz
SynStolarza
  • 0
Który trenażer do Zwift bedzie lepszy Elite Qubo Fluid czy TACX Flow Smart?
Głośne to będą sprzety? bedzie sie dało w mieszkaniu śmigać??
#zwift
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uysy
uysy
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@SynStolarza: jak sobie wyobrażasz brak możliwości używania w mieszkaniu? Skoro do tego to zostało stworzone? Nie falje jak 3 dni temu już pisałem o trenażerach rolkowych i direct drive. Użyj opcji szukaj.
  • Odpowiedz
solimoes
  • 2
chyba tag nie żyje, ale nic, odejmę sobie 10548-12-8-3=10525,
przy okazji jakieś rady dla #zwift? nic tam nie widzę, np ile km jeszcze zostało do końca trasy? da się to jakoś skonfigurować? Bardzo dużo ludzi tam jedzie, nie da się ich wyłączyć (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Pierwsze wrażenia mam raczej średnie, nie potrafię się tam odnaleźć, za dużo opcji chyba, ale to dopiero pierwszy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
solimoes
  • 0
połączyłam konta zwift i strava, ale trening nie przeleciał do #strava ze
#zwift ? coś ktoś dopiero to odpaliłam i nie wiem o co chodzi.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
majeranek
majeranek
  • 0
Pytanie do posiadaczy Direto XR (X i zwykłego też). Na jaką trudność ustawiacie w Zwifcie żeby mieć możliwie najbardziej rzeczywiste odwzorowanie nachylenia? Mam wrażenie, że przy 100% trenażer trochę za dużo wrzuca. Jechałem wczoraj kawałek z podjazdem 12% i na najlżejszym przełożeniu już był problem (34-30) gdzie w normalnych warunkach taki podjazd robię na zdecydowanie twardszym przełożeniu.
#zwift #trenazer #szosa
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
majeranek
majeranek
  • 0
@wykopowy_brukselek: @saul: Nie chodzi mi o sztywny podjazd 12% a raczej taki z odcinkami - w okolicy największe nachylenie jakie mam to 10% i to na bardzo krótkim odcinku, ale w zeszłym roku podjeżdżałem na Pantokrator na Korfu. Tam na trasie miejscami jest 15-16%, a pożyczony rower najlżejsze przełożenie miał 36-25 i było to do ujechania. Po prostu mam wrażenie, że mając na Zwifcie 15-16% i przełożenie 34-30
  • Odpowiedz
Komaryt
  • 1
ROUVY

Mam zamiar zamienić Zwift na coś bardziej "realistycznego" jak Rouvy albo Kinomap - bardziej na ten moment przemawia do mnie Rouvy (o Kinomap dowiedziałem się dzisiaj więc jeszcze wiele nie czytałem) ale zanim zacznę jeździć chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy na które albo źle szukałem albo nie mogłem znaleźć odpowiedzi :(

1. Trasy - jeśli znajdę fajną trasę z nagraniem która ma 20km, ale jest płaska i będę chciał przejechać ją 3-4x
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kolkohyt
  • 0
Jechałem na #zwift nowa trasę france. Było to 01.09 o takowa data widnieje na zwift oraz #zwiftcompanion Trening wysłał mi się automatycznie na #strava ale z data 30.08 i tez z jakaś dziwna godzina. Pierwszy raz mi się to przydarzyło a przejechałem około 30 treningów na zwift.
Ktoś wie co to się stanęło?
#trenazer
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
j.....k
j.....k
  • 92
@ropucha_paskowka: nie z---------ć, stosować się do PoRD, starać się być skupionym i mieć trochę wyrozumiałości oraz życzliwości dla innych (wszystko to tyczy się obu stron) ¯\_(ツ)_/¯ Najniebezpieczniejsze chyba jest wyprzedzanie bez przepisowej odległości, wyprzedzanie na pasach i wymuszanie podczas skrętu (przecinając pasy / DDR). Bycie jednocześnie pieszym, rowerzystą i kierowcą trochę poszerza horyzonty. IMO może też są jakieś braki w szkoleniu, mi sporo takich dobrych wzorców na temat kultury jazdy
  • Odpowiedz
Desmosedici
Desmosedici
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@rocky_b: zwift obecnie kosztuje koło 70 złotych, mają być spore podwyżki. Co Pan rozumie przez tani? Polecam zapoznać się ze zwift polska na fb, trenażery. Sporo osób teraz myśli o zmianie więc może będzie szansa na okazję
  • Odpowiedz
Nelson2004
  • 1
@lukaszzz: właśnie po zmianie pracy mam mało czasu żeby pojeździć po górach w mojej okolicy. Dlatego chce zakupić, żeby nawet sobie w nocy pokręcić. Bo tak to mi rower kurzy się w piwnicy :D

Zawsze na początku sezonu mam pierwszy miesiąc kryzys, żeby wyjechać na nieco większą górkę, a później już leci lekko :) Chciałbym tego już unikać hehe
  • Odpowiedz
kojos
kojos
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Koniec lipca za chwilę znów zima. Sezon u mnie mało aktywny więc pytanie Ile trzeba wydać aby korzystać bezproblemowo z #trenazer? Może być używka. Co kupić?
Mam:
- Triban RC500
- Monitor 24"
- Stary Think Pad

#szosa #rower #wykoptribanclub #zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pandafix
pandafix
  • 1
Szanowni użytkownicy #zwift parę pytań, bo mimo że lato to już powoli myślę o listopadzie. Czy elite rampa to dobry trenażer na wejście? Czy jeżeli rower ma sztywne osie to będzie pasował? Czy może trzeba się rozejrzeć za czymś innym? #szosa
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi