Ok, postanowiona pierwsza rzecz, jeśli chodzi o bieganie
Trening będzie C25K to chyba coś dla mnie (dzięki @grecki)
Link, żebym nie zgubił:
Trening będzie C25K to chyba coś dla mnie (dzięki @grecki)
Link, żebym nie zgubił:
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Wykop.pl
W kontekście triathlonu (celem jest tylko jego ukończenie w maksymalnym czasie)
Wydaje mi się na ten moment, że moją "żabko-delfinem" jestem w stanie osiągnąć, 1,5 km, w czasie 40 minut.
Tak, tak, wiem, że to 2x wolniej niż tamci przepływają kraulem, ale pytanie jest czy ma sens tracić czas bo wynik nie wydaje mi się (jak się nauczę) aby był znacznie lepszy.
#wyzwanie
Polecam kogos kto Ci pokaze technike i nauczy poprawnej żebyś nie tracił czasu na proby i bledy.