@olifjaturq: Ja polecam kurs, po za samym wspinaniem jest to potężna dawka wiedzy fajnie posłuchać osób które od wielu lat działają w "biznesie" można sie dużo dowiedzieć. A co do roweru to zależy, bo większość kursów 6 dniowych masz z rana działanie w terenie do około 15/17. Pozniej z dwie godzinki luzu i wieczorem* jakieś wykłady czy pogadanki na rożne tematy związane ze wspinaniem.