Witam po dwóch tygodniach od zakończenia #salatowytrening Ostatni raz taguje #wspinaczka i #bouldering , sorki za ciągły spam, ale zakładam, że każdy kto chciał, to już mnie dawno dał na czarno.
Wołam @donfazzione, @skethoo, @pilot1123 bo mnie mobilizowali żeby się nie poddać.
Punkt startowy :
Max finger strength = 122 kg (158% body mass);
Power endurance = 107 sec (@ 77 kg);
Power endurance @60%of max - 136 seconds
Wołam @donfazzione, @skethoo, @pilot1123 bo mnie mobilizowali żeby się nie poddać.
Punkt startowy :
Max finger strength = 122 kg (158% body mass);
Power endurance = 107 sec (@ 77 kg);
Power endurance @60%of max - 136 seconds
Myślę, że ciężko sprogresować wszystko naraz gdy jesteś już na całkiem wysokim poziomie. Na pewno siła palców będzie odczuwalna, ale przede wszystkim mobilność bioder zrobi ogromną różnicę. Według mnie super wyniki. Gratulacje! I mam nadzieję, że w życiu prywatnym też się wszystko ułoży :)
@Zielony_Minion: to teraz przejście z V8 na v9 i v10. Trudne sprawy
#wspinaczka #bouldering #salatowytrening