[uytx]

Co najlepiej poćwiczyć przed zaczęciem przygody z boulderingiem? Od dwóch lat siedzę na dupie więc kondycja i siłowo bardzo słabo, a chciałbym spróbować przygody z tym sportem.
#bouldering #wspinaczka

[pilot1123]

a chciałbym spróbować przygody z tym sportem.

@uytx: to po prostu zacznij. Na tym etapie nic lepszego nie możesz zrobić

[uytx]

@pilot1123: dam rade? bo tego obawiam się najbardziej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pilot1123]

@uytx: zawsze są nakręcone też bardzo łatwe rzeczy, coś się powspinasz nawet jeśli przyjdziesz z ulicy. Oczywiście zakładając że nie masz jakiejś otyłości olbrzymiej.

[uytx]

@pilot1123: kilka kilogramów nadwagi pewnie się znajdzie, ale otyłym bym siebie nie nazwał. Chyba po prostu zrobię jak mówisz i pójdę. Dzięki!

[lugre]

@uytx: tak jak c00mpel wyżej, po prstu idź się wspinać i dobrze się baw :)
Dla motywacji mozesz pojsc z jakimis znajomymi jeśli lubisz towarzystwo :)

[uytx]

@lugre: na pierwszy raz chyba wolę iść sam i wziąć instruktora na godzinę co by zdradził trochę tajemnic i podpowiedział

[teryuu]

@uytx: sporo burdelowni oferuje zajęcia wprowadzające dla zupełnie początkujących. Sprawdź może twoja też coś takiego ma

[Nathaniel86]

@uytx: Jak masz kasę, to możesz właśnie tak zrobić jak mówisz. Jest to trochę dziwne, ja miałem dwa takie zajęcia sam na sam z instruktorem i bywało różnie - zależy na jaką osobę trafisz. Nic strasznego, po prostu miałem wrażenie że ja wkręcony w nowe hobby więcej info z neta sobie znalazłem (jak bezpiecznie upadać, etc. ) niż gość sam mi przekazał. Ale poza tym nie musisz się martwić czy sobie

[uytx]

@Nathaniel86: Tak zrobię, godzina z instruktorem 100zł więc do przeżycia. YT mam już w większości przejrzane z filmami typu "top 10 tips for beginners".

[bocki86]

@uytx: Ćwiczenia ogólno rozwojowe na siłowni

[matkobossco]

@uytx: tak jak mówi reszta, czyli po prostu pójdź na baldy. To najlepsze co będziesz mógł zrobić, a jeśli chcesz się poza tym przygotować to ćwiczenia siłowe, ogólnorozwojowe. Wbrew temu co się wielu ludziom wydaje, to podczas wspinaczki nie cierpią tylko łapy. Silne nogi też są ważne, zresztą tak samo jak cała reszta. Przekonasz się sam jak pójdziesz. Powodzenia mirek i nie zapominaj o rozciąganiu

[pielgrzym_wladca_egiptu]

@uytx: Na ściankach (przynajamniej w Warszawie) są zajęcia start w cenie wejscia w soboty i piatki. Moze u ciebie jest cos podobnego?

[uytx]

@pilot1123: @lugre @teryuu @Nathaniel86 @matkobossco Dzięki raz jeszcze, byłem dziś pierwszy raz i rzeczywiście nie jest tak źle. Najgorzej z palcami, bo mimo że miałem jeszcze siłę ogólnie to palce nie dawały rady ale to przyjdzie z czasem ( ͡° ͜ʖ ͡°)