105248,39 - 12,05 = 105236,34

Dzisiejszy trening. Rozgrzewka +BNP (3km 4:30, 3km 4:25, 2,25 4:15). Na siłę chciałem zlekceważyć bardzo mocny wiatr i pobiec w złożonym tempie. Zemściło się w końcówce, zamiast zakładanych 3 km po 4:15 zrobiłem tylko 2.25 i odebrało mi całkiem siły. Trzeba było pobiec trochę wolniej...
#wiatrcwel #wmordewind

#sztafeta #ruszmirkoPokaż całość

688215 - 35 - 57 = 688123

Trochę dłużej w tym tygodniu.
Pierwsza przejażdżka nad zalew i kawałek wzdłuż zalewu. Mały wiatr więc jechało się całkiem przyjemnie.
Drugi dystans to wyprawa do Kamionki. W sumie niezamierzona, ale popatrzyłem na mapę i byłem już niedaleko, więc pomyślałem - czemu nie :D W drodze powrotnej straszny #wmordewind odebrał smak życia :D a średnia spadła z 21,5 na 20,9 km/h. Jest to jednak bardzo zadowalającyPokaż całość

689 131 - 116 = 689 015

Dzisiejsza jazda sygnowana marką #wmordewind na szczęście w duecie to ze zmianami jakoś dało radę jechać. Dodatkowo zimno (a ja w krótkich spodenkach) i z chmurami wiszącymi nad głową , z których co jakiś czas zaczynało kropić.
Na koniec dokręciłem jeszcze kawałek do majowego Gran Fondo.

Strava: https://www.strava.com/activities/576740837Pokaż całość

709399 - 40 = 709359

Jaworzno - Bukowno.
Pięknie o tej porze dnia na drodze z Bukowna do Boru :) Przez 20km miałem #wmordewind ale ogólnie jechało się całkiem przyjemnie :)

Kontrola Antydopingowa się w końcu o----------a :) Powiedzcie, lepiej dodawać wpis od nowa czy przeliczyć ręcznie tak jak podpowiada?Pokaż całość

714 712 - 56 - 95 = 713 561

Weekend w Toruniu na #rowerparty z:
@kocurkolandia - Czernikowo - Główny Organizator
@impa - Śrem (już wiem gdzie jest Śrem! jakieś 204km od Czernikowa (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ )
AgataPokaż całość

723001 -64 = 722937
Odwiedziłem Rezerwat Bekę. Oczywiście #wmordewind musiał być przez prawie cały czas, bo inaczej byłoby nudno ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowyrownik
#rowerowetrojmiasto

725434 - 83 = 725351

W jedną stronę #wmordewind cały czas, w drugą wiało już w plecki a na zdjęciu dzisiaj industrialne klimaty. Odkrywkowa Kopalnia Węgla Brunatnego Konin. Okolice Kleczewa.

W tym tygodniu to już 362km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

731 289 - 40 = 731 249

Czyli Brama Krakowska i Dolinka Kluczwody z bratem i jego kolegą. Podczas postoju pod Matką Boską Rowerową w Giebułtowie strava się coś wyrypała i ostatecznie mam zapisane w dwóch częściach.
Pogoda boska, #wmordewind bardzo, zieloność wszędzie i pachnie kwitnącymi jabłonkami i bzem! Chyba też już pora zaopatrzyć się w bezrękawnik, bo słonko świeci mocno.

#rowerowyrownik

752 016 - 23 = 751 993

Pogoda przedziwna. Aktualnie świeci słońce, kiedy wychodziłam były paskudne chmury, po drodze wszystko się zmieniało, wiał #wmordewind, trochę pokropiło i w sumie nie wiem co ta pogoda chciała w ten sposób przekazać. Wlekłam się straszliwie, za to doskonale podziwiało mi się widoczki, a były dość urokliwe.
Kolejka w Kwietniowych Dołach jak po papier toaletowy w PRLu. Do tego po raz pierwszy samochódPokaż całość

765 268 - 54 = 765 214

Do połowy miło i przyjemnie, a na powrocie wiał #wmordewind , zmęczył strasznie. Jak na pierwszy wypad na #szosa to całkiem przyjemnie ;). Buty muszą jeszcze trochę się ułożyć, bo na dłuższych dystansach uwierają.
#wykoptribanclub

#rowerowyrownik

768194 -103 = 768091

Pierwsza setka w tym roku (tak wiem późno, ale pogoda nie sprzyja), oczywiście nie obyło się bez #wmordewind.
Odwiedziłem Swarzewo jadąc przez Bekę (hehe) i Puck.

#rowerowyrownik

777209 - 122 = 777087

Dziś odwiedziłem Krosno.W jedną stronę #wmordewind, więc nie chciałem się przemęczać.Za to w 2 stronę powrotną tak mnie zaczęła łydka napierdzielać, że bałem się, ze nie dojadę.Nie wiem co się stało, bo z lewą wszystko w porządku, wczoraj chyba za bardzo rozciągnąłem mięśnie, może dlatego.Teraz ledwo co chodzę( ͡° ʖ̯ ͡°)
W górę zrobiłem 1249 m, max wysokość 580m, jak na nią wjeżdzałem(zdjęcie nrPokaż całość

778 960 - 17 - 18 = 778 925

Pracodom.
Wieje dalej. Po południu tak wiało od czoła, że wykręciłam makabryczną średnią 16,35km/h... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A jutro będzie w porywach do 72km/h i też w drodze powrotnej #wmordewind. Niech moc będzie ze mną.

#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto

779554 - 51 = 779503

Było by więcej, ale bałem się, że zacznie lać, bo takie prognozy były.( ͡° ʖ̯ ͡°)
A trochę kropiło już od początku prawie :D
Średnia by wyszła ponad 30 km/h, ale pod koniec taki #wmordewind że aż sięPokaż całość

779 949 - 110 -10 - 20 = 779809
Miało być w obie strony ale zdrowy rozsądek (chyba) się odezwał, wiatr miał rosnąć z upływem czasu i osiągać w porywach do 50km/h. O ile jazda pod wiatr i porywy do 30 były jeszcze "ok", to i tak troche rzucało po jezdni. Przy 50 to już ryzyko, mimo, że wiatr od tyłu a i powrót by trwał pewnie niewiele ponad 3h, więc porównywalnie doPokaż całość

781 263 - 82 - 60 - 105 = 781 016

Za czwartek, poniedziałek i wtorek. 3 dni jazdy w całości #wmordewind mimo tego udało się utrzymać średnią na poziomie ok 28 km/h. Dzisiaj już czuje dobrze nogi. Niestety czasu ani pogody na zdjęcia nie było ale za to są linki do Stravy. Pozdrawiam

#rowerowyrownik #szosa #wykoptribanclub

82Pokaż całość

Mirki z #rower i #szosa a i #mtb też, z #porabka, #bielskobiala #oswiecim #kety #zywiec Rano ok 8 lub wyjeżdzam z #jaworzno i jade do #zlatna

http://www.mikspec.pl/myroute/default/readroute/151223/13/10

Jeśli ktoś ma ochote potowarzyszyć w drodze tam lub powrocie to śmiało pisać, nawet będę wdzięczny za towarzystwo ( ͡° ͜Pokaż całość

798 541 - 11 - 19 = 798 511

Do pracy standardowa trasa - jedyna komplikacja to srogi #wmordewind. Z kolei po pracy najpierw do ortodonty - wyszedłem lekko po czasie, więc nie chcąc się spóźnić cisnąłem ile fabryka dała. Dojechałem o 10min za wcześniej, ale za to wykręciłem najlepszą średnią ever - 24,8km/h. Może mogłem podzielić odcinek na stravie, bo powrót do domu był wolniejszy - trudno, niePokaż całość

Okropna jazda dzisiaj #wmordewind całą drogę, koło w odpływie deczczówki i gleba na ryj, na sam koniec przebita dętka. Nie polecam ( ͡° ʖ̯ ͡°). Tak czy inaczej Trzęsacz i Kozielec zaliczone i pierwsze tanlajny już są (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Strava

#100km #wykoptribanclub #szosa