@Damian1998: polecam ci zrobic sobie smalec roslinny samodzielnie: potrzebny jest tluszcz kokosowy, jablko, cebula, pare zabkow czosnku, olej, oraz sol i szczypta pieprzu.

cebule i czosnek podsmazamy na oleju na zlocisto razem z jablkiem posiekanym w kosteczke, dodajemy sol i pieprz, gdy juz sie podsmazylo wrzucamy tluszcz kokosowy, roztapiamy, mieszamy, zdejmujemy z patelni, zlewamy do sloiczka i odstawiamy na kilka godzin w zimne miejsce.

Gotowe.

Pyszne, polecam.
Pokazywałem już jak robię kotlety z fasoli, kaszy jaglanej i sojowe. Teraz chciałbym pokazać jak majstruje kuleczky z soczewicy czerwonej :3 Wszystko bez jajek, mleka i tłuszczu

( ͡° ͜ʖ ͡°)- [tu bez tłuszczu mam na myśli bez rafinowanego syfu]

Poczeba: cebula sztuk raz, soczewica sztuk pół szklanki, woda sztuk szklanka, siemię lniane (jakieś 3 łyżeczki całych i zmielonego na oko jako panierka),
f.....a - Pokazywałem już jak robię kotlety z fasoli, kaszy jaglanej i sojowe. Teraz ...

źródło: comment_YP0hQHg4sQIg6kJDH2XUL9SYG99v9NmA.jpg

Pobierz
Teraz przekazuje motyw wegańskich naleśniorów. Z edycji żarcia dla podludzi ciąg dalszy, bez jaj, bez mleka ;) Szklanka wody, 3/4 szklanki mąki, 1,5 łyżki zmielonego siemienia lnianego. Najważniejsze aby len zalać przegotowaną wodą (tak aby zrobiła się lepiąca papka ale nie za bardzo wodnista). Wszystko do miski i dokładnie wymieszać (najlepiej blenderem)

Jak masz dobrą patelnię to można bez oleju (tak polecam, po ostatnim cieście który był bombą olejową teraz daję naleśniki
f.....a - Teraz przekazuje motyw wegańskich naleśniorów. Z edycji żarcia dla podludzi...

źródło: comment_LsgGncZr2fawgEWQSbHFpVn27rrPmvVl.jpg

Pobierz
@fernando-zdrajca: a co to za spam tagiem ja się pytam, hę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

- sklepowy dżem jedyny słuszny [z tych tanich, nie eko] to Łowicz 100% - nie ma cukru, jest smaczny

- a jak ma być vegan, to do samych naleśników polecam pastę waniliową, można bananem rozbić na papkę, albo z mlekiem kokosowym :3 albo wszystko na raz :3

A dzisiaj z żoną robiliśmy takiego wegańskiego niggasa. Całkiem nieźle wyszło jak na towar dla podludzi :P Ogólnie to prosty przepis. Wystarczą banany, mąka, olej i kakałko. Całość wymieszać i do piekarnika. Przez ten olej dosyć kaloryczne, więc na redukcji średnio ale jak ktoś by chciał zjeść coś pysznego i ma w dupie całą resztę to polecam (ʘʘ)


#weganizm #wegetarianizm #wegetarianie #weganie #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #wsumietobardziejpieczenie #jedzenie #ciasto #
f.....a - A dzisiaj z żoną robiliśmy takiego wegańskiego niggasa. Całkiem nieźle wysz...

źródło: comment_6ljQVhBpQmrlWXkyM0pUwdSchCiBmXq4.jpg

Pobierz
@panna_kessy @maciejbo1: szklanka mąki, pół szklanki oleju (yolo), banany ~3-4 (proponuje spróbować więcej eksperymentując z mniejszą ilością innych składników, ja wolałem nie ryzykować za pierwszym razem), 2 łyżeczki kakao.

1. W pierwszej misce ugnieść banany, dodać olej i cukier (zależy, jak ktoś słodka dupa to może nawet pół szklanki dać, a jak nie lubi słodkich rzeczy to symbolicznie albo i wcale, chociaż tu nie wiem jak ze smakiem bez cukru by
@GraveDigger: można do tego sobie upiec cycka kurczaka, mi się nie chciało po prostu i nie miałam w domu nic sensownego.

@Krolowiec: kroisz cukinię w plastry na grubość koło 1 cm, kładziesz na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, solisz, pieprzysz, można też dodać czosnku świeżego albo sypanego, do tego kładziesz paprykę na to i do pieca, w trakcie pieczenia przekręcasz cukinię na drugą stronę.

jogurt - zwykły jogurt naturalny solisz
nie wiem jak u was, ale u mnie w mieście jest jeden prawdziwy KRUL kebabów. jego kebsy stały się jakby wyznacznikiem idealnego smaku kebabu. ziomeczek rozwija swój interes, już dwukrotnie zmieniał lokal. w łikendy kolejki są naprawdę spore, no generalnie chyba każdy sobie zdaje sprawę z zajebistości tego kebsa. inne kebaby niby się utrzymują, ale na pewno zdają sobie sprawę, że nigdy nie dojdzie do detronizacji krula.

WARTO MIEĆ TAKICH LUDZI W
g.....u - nie wiem jak u was, ale u mnie w mieście jest jeden prawdziwy KRUL kebabów....

źródło: comment_wFhQ3fBP7DTYdB016EG3wwaCSTkmcvR2.jpg

Pobierz
nie w moim guscie: ja zazwyczaj mam w koszyku same warzywa, owoce i orzechy, nie lubie rzeczy gotowych z pudelek, puszek i kartonow. Jakos wszystko lepiej mi smakuje gdy robie to z uczciwych produktow, a nie z fiolek i menzurek z chemikaliami, ale za obecnosc przypraw i za wlasciwy trend daje dodatkowe 3 punkty, wiec masz ode mnie 4/10 :)
@pipetor: Muzyka jakaś tendencyjna, gdyby ją zmienić i dodać komentarz jak z w cyklu "Jak to jest zrobione" na Discovery to już by inaczej wyglądało. Mięso jest z mięsa, taka ciekawostka. Ludzie siebie nawzajem traktują czasem mniej humanitarnie i widząc nagłówki o tysiącach zabitych, gdzieś na drugim końcu świata ludzie tylko scrollują dalej...
@RysiuFujara:

Jedno pytanie - w jaki sposób chcesz to osiągnąć? :)


Raczej chodziło o to, że mięso przy obecnej wiedzy nie jest człowiekowi potrzebne do rozwoju i hodowla zwierząt jest zbędna.

Tak szybko pisząc to nie mamy zbytnio o czym dyskutować bo nie mam zamiaru cie na nic przekonywać i wątpię abyś w ogóle dał się przekonywać gdybym próbował. Przyszłość to prawdopodobnie produkcja syntetycznego pełnowartościowego mięsa o dowolnym smaku tak samo
trochę słabo doczytałeś:

w wegetarianiźmie B12 jest od cholery i ciut.

B12 produkowane jest przez bakterie i pełno jest tej witaminy dostarczanej podczas jedzenia jajek, czy sera na przykład.

jedynie w weganiźmie i frutarianiźmie jest problem z B12 i dlatego dobrze jest je spożywać dodatkowo w postaci drażetek, nie licząc tylko na to, co jest zawarte we wzbogacanych w tą witaminę płatkach zbożowych, tłuszczach, czy mlekach roślinnych.

Goryle, które są praktycznie weganami
frutarianizm jest bardzo starą ideą, buddyzm się na nim pierwotnie opierał, gdyż według buddy tylko takie życie, w którym eliminuje się umyślne niszczenie jakiejkolwiek formy życia prowadzi do wyższego poziomu rozwoju duchowego.

Legendarni mnisi z zakonu szao-lin byli właśnie frutarianami - zjadali tylko owoce, orzechy i odnawialne części roślin. Obecnie większość z nich jest "zwyklymi" wegetarianinami lub weganinami.

Dodatkowo, jesli spojrzeć na plan budowy człowieka, to faktycznie, zdaje się być wyjątkowo przystosowany
@Niepotrzebne_plus18: zauwaz, ze goryle nie jedza miesa zwierzecego, sa wegetarianinami. Dopiero szympansy wprowadzily do swojej diety male ilosci miesa, a czlowiek zaczal je masowo spozywac w sumie jedynie z braku wiedzy o tym, jak produkowac zywnosc calorocznie i nie chcialo mu sie poszukiwac roslin jadalnych.

Trawienie mleka w okresie dojrzalosci to juz w ogole bardzo nowa ewolucyjnie sztuczka, ktora jest jedynie jako tako rozpowszechniona u ludow polnocy - w Afryce i