@majk_emigrant: Grupa tourney - klamki jak dla mnie wygodne tylko w dolnym chwycie przerzutki nie wbijesz na wiekszą (bo jest malutka dzwignia wbijania na mocniejsze górny chwyt kciuk).
Przerzutka miękka sprężyna (łańcuch lata jak chce - ale jak sie już ujedzie to można zmienić na coś sztywniejszego np alivio (tak będzie na 100% działać))
Przerzutka przednia tak samo jak wyżej (może mieć po jakimś czasie problem z zbijaniem z dużego
  • Odpowiedz
Hej, jak ogarnąć pierwszy występ ( w sobotę) - bez pianki? Mam zwykłe kąpielówki, jest to wykonalne? Przebrać się w strefie zmian? Nałożyć na mokre majtasy spodenki kolarskie ?
#triathlon
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@4r73k: a jesteś pewien że można bez? W malborku 2 tyg wyskoczyli że pianki obowiązkowe. Osobiście bym chyba zdechnał w wodzie przy takiej temperaturze bez pianki

Nie nakładasz na mokre majtasy spodenek, tylko idziesz do namiotu i je ściągasz i zakładasz suche ciuchy. I tak jesteś amatorem więc długi czas w T1 raczej cie nie będzie bolał
  • Odpowiedz
@4r73k: a jesteś pewien że można bez? W malborku 2 tyg wyskoczyli że pianki obowiązkowe. Osobiście bym chyba zdechnał w wodzie przy takiej temperaturze bez pianki


@Wormditt: W Malborku w piance było niewiele lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Trochę za późno, ale trzeba będzie szukać po fotkach jakiegoś fioletowego z zimna gościa na zdjęciach i znajdziemy Mirka.
  • Odpowiedz
Oststnio zamiast biegać trochę więcej na rowerze posiedziałem i sam nie wiem czy to dobrze, w weekend półmaraton w Bydgoszczy, 1:55 złamać jestem pewny a jeden Mirek ( ͡° ͜ʖ ͡°) mowi ze może i 1:50 bym złamał… dzisiaj 2 km rozbiegania, potem 6km w tempie na 1:49, potem 1km luz i do samochodu trochę szybciej… tętno trochę wysoko mi skacze, chyba zacznę na 5:15-5:20/km przez pierwsze okrążenie
Piechun - Oststnio zamiast biegać trochę więcej na rowerze posiedziałem i sam nie wie...

źródło: comment_1631780256PRPAPJApKPDjpL0IdTKEN9.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trudno, kupiłem tacx flux s, trzeba będzie jeździć w zimę xd ciekawy jestem treningu na pomiarze mocy, trzeba będzie kupić na wiosnę pomiar do szosy
#triathlon #szosa
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pierwszy sezon z pomiarem mocy z trenażera i planami Trainer Road to był kosmos! 1/4 w Sierakowie rok do roku przeskok z 32 km/h na 36.5 :)
Od razu organizuj dobry wiatrak! To jest coś co decyduje czy dowieziesz zapał do wiosny czy nie! Powodzenia!
  • Odpowiedz
Zawsze jak widze triathlon, to sie zastanawiam o co chodzi, ze kolarze jezdza na normalnych rowerach grube kilometry, a ci o----------a jakies dzikie plasy. Normalnie pasta o latarkach

Albo goscie co stwierdzaja ze beda jezdzili rowerem 10 kilometrow miesiecznie i kupuja tyle topowego sprzetu, ze zawodowy kolarz ma to samo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W triathlonach z drafringiem/olimpijskich jeżdzą "normalnymi" rowerami.
Z mojej perspektywy to i nawet na 1/16 mogą sobie jezdzić najbardziej spaśnymi rowerami TT, bo na co przyjemniej wydawać kasę jak nie na hobby. Nie rozumiem jak można to wyśmiewać!

PS. Chyba nigdy nie rozmawiałeś z kolarzami amatorami? Tam tych rowerów jest conajmiej ze 3 (Czasówka, Gravel, Startowy o krosach nawet nie wspominając). I te rozważanie, że mostek 120g lżejszy z tytanu, a kosztuje
  • Odpowiedz
Pierwsza 100 rowerem i zderzenie z rzeczywistością - po takiej trasie 20km biegu to sobie narazie nie wyobrażam xd na szczęście mam rok czasu na przygotowania. Srednia bym podciągnął spokojnie 30, ale było z 7 km z dramatyczna nawierzchnia piaskowo-dziurawo-asfaltowa?
No i przeprawa promowa w trasie, kiedyś już na moto płynąłem ale ze 3 lata temu i fajne takie przelyniecie
Testuje dalej żele, teraz jem dash rade i jest dobrze, zero skutków
Piechun - Pierwsza 100 rowerem i zderzenie z rzeczywistością - po takiej trasie 20km ...

źródło: comment_1631377902MLM2UTGzpWSagzbfd2eiTS.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Piechun: Gdybys potrzebował trenera to polecam swojego. W rok na 1/8 z 1:19 zszedłem na 1:07, na 1/4 z 2:49 na 2:15 i miałem debiut na 1/2 w 4:45. Wiadomo ze to nie sam trener ale i ciężka praca ale polecam
  • Odpowiedz
Mirki, używa ktoś z was zegarka Polar Vantage M2? Jak się sprawdza w bieganiu, jeździe na rowerze i pływaniu? Jest w dobrej cenie, wydaje się mieć dużo funkcji w tych pieniądzach. Generalnie myślałem o kupieniu Garmina FR 945/745 ale uznałem ze lepiej chyba pójść w tańszy zegarek a na szosę dokupić Wahoo na nowy sezon.

#szosa #triathlon #bieganie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Minęły 2 dni od wyścigu w Warszawie i nadal nie jestem w stanie tego przetrawić.
Na krótki dystansie 50.5 odbył się full-drafting race, bez reakcji sędziów (o ile jacyś tam byli).
Na 70.3 nawet zawodnicy pro jechali sobie po kole (kobiety bardziej bezczelnie jedna za drugą), sędziowie dali parę kar ale tam należałoby narzucić ogólna karę dla 80-90% zawodników.
Po co są ci niewydarzeni(ślepi, może nie wiedzący co to drafting) sędziowie?
Najgorsze a
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po co są ci niewydarzeni(ślepi, może nie wiedzący co to drafting) sędziowie?


@jefedecocina: Trochę dla picu, a trochę dla spokoju od grubszych akcji.
Jakby się zaczęli grubo czepiać to by pewnie ludzie poszli tam na zawody, gdzie nie ma takiego ciśnienia i mogą paruwkować. No, a dla orga jeden zawodnik to wpływ rzędu 300, 500, czasami nawet 800 PLN.

Po co ktoś kupuje rower TT, psuje sobie plecy, skoro i tak jedziecie
  • Odpowiedz
  • 1
@selectGwiazdkaFromTabelka: Już rozumiem. Myśle ze poprostu strach przed zgonem na trasie mnie hamuje, nie znam dystansu, nigdy tyle nie przebieglem… zobaczę w praniu co z tego wyjdzie, zawsze zakładam wynik który muszę osiągnąć, a wychodzi zazwyczaj lepiej (na 10km zakładałem 47:59, wyszło 46:07). Jesteś kolejna osoba, która mi to mówi ze dam rade szybciej - chyba pora przestać kalkulować
  • Odpowiedz
Jakie przemyślenia macie po weekendowych zawodach?

Nowy szybki mistrz Polski na długim Tomasz Szala niestety ale tylko młody stażem bo już po 30. Trzeba mieć nadzieję, że jeszcze przyspieszy, bo krótki staż treningowy i koleś wywodzi się z pływania. Ja trzymam bardzo kciuki, bo ma mocny team treningowy.

Chyba współpraca Kalacha, z Tomkiem Kowalskim się nie ułożyła. Szkoda, bo to był ostatni rzut na taśmę ja liczyłem bardzo na to, że będzie dużo lepiej,
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@viruzzet Myślę, że MP miały by lepszą obstawę i zjechałaby się krajowa czołówka gdyby co chwilę czegoś nie odwoływali lub nie przekładali. Nie ma jak to się przygotowywać kilka miesięcy by wystrzelić z formą na MP , a tu Ci starty kontrolne, hotele, logistykę odwołują i co kilka tygodni zmieniasz preferencje treningowe pod start w MP. Nasza Elita w kraju to nie są PRO i oprócz treningów niestety niektórzy też muszą
  • Odpowiedz
za wyznawanie kościoła pana triathlonisty


@Wyrewolwerowanyrewolwer: nie jestem jego fanatykiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) a po Roth to już w ogóle, są lepsi idole z pl podwórka

Co masz na myśli, że trudniejszy niż myślałeś?


@Wyrewolwerowanyrewolwer: wszystko mnie boli, zakładki mi lepiej szły na pofałdowanym terenie niż płaski malbork, na rowerze straciłem 10 minut co najmniej :D ogólnie to mój drugi triathlon w życiu
  • Odpowiedz
Przypominam o jutrzejszym starcie naszego ukochanego triathlonisty czyli Roberta Karasia w Challange Roth. :D Wygrać na pewno nie wygra, bo startuje Lange i Kienle (picrel top pro wg CR) chyba że RK naprawdę ma jakieś moce o których nie wiemy. Została skrócona trasa rowerowa do 170 km, ale jak złamie 8h to raczej media i sponsorzy nie będą widziały nic złego w promowaniu nowego "rekordu" Polski.

Tutaj livestream: https://www.facebook.com/events/566500428031681

Chciałem napisać że
Wormditt - Przypominam o jutrzejszym starcie naszego ukochanego triathlonisty czyli R...

źródło: comment_163078703513XBWo8MRewOPu006cFIQx.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wormditt: No ciekawe ciekawe, będę chyba śledził. Bez względu na to jakiego wyniku nie zrobi to coś nam to powie. Chyba ze w-----e sie w trakcie ubierania pianki czy coś i znów nie wystartuje.
  • Odpowiedz
Coś czuję, że ta pogoda tak się dorypie że wyzwaniem jutro w #malbork nie będzie dystans czy ukończenie w jakimś tam czasie w którym kto chce, tylko znowu walka z wiatrem i zimnem i pewnie jeszcze deszczem.
Ech, kurła...
Już mi się nie chce.

Mirko, proszę o listę obecności z kim się jutro na trasie mijam, a kto będzie się wydzierał na boku za to że przeszedłem do chodu zamiast
  • 38
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@majk_emigrant: Dobra, to tak na szybko skleję kilka słów.
Jak pisałeś to już dobiegałem do mety akurat.
Ogólnie planowałem złamać 11h dzisiaj, ale to co się stało na rowerze od razu wyjaśniło sytuację że nie, nie dla mnie to, to nie.
Jeżeli 3 proste zasady triathlonu to nie utonąć, nie rozwalić się na rowerze i nie iść to ja dzisiaj prawie złamałem wszystkie 3 XD
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@Wyrewolwerowanyrewolwer
@majk_emigrant
Generalnie to mój 5 triathlon i pierwszy Ironman.
Pływanie całkiem spoko, dłonie mi zdretwialy tylko i w strefie zmian się telepalem z zimna. Rosół zapodalem i sru na rower. Pierwsze kółko zimno, drugie bylo git, trzecie coś się popsuło i kichy mi się popsuły, czwarte troszkę lepsze. Na biegu przez 25 km spięte kichy i jadłem w sumie rosół, cole i wodę. W okolicach 30 już było lepiej,
  • Odpowiedz