Hej, co myślicie o współpracy online z trenerem. Plan treningowy + żywieniowy. Myślicie, ze ma to sens (samej brak mi trochę motywacji) tu gdzie mieszkam raczej nie ma opcji z trenerem na siłowni (pytałam kilku siłowniach, znalazłam jednego za 30€ za trening drugi 50€ (za spotkanie) trening + plan żywieniowy (). Sama trochę nie bardzo ogarniam... i chyba „machanie noga” bez planu nie przynosi spektakularnych efektów. Czy ktos
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lote35Pasillo:

Lepiej chodzić na siłownie, masz tam sprzęt który efektywniej pomoże zbudować sylwetkę niż trening w domu. Dodatkowo mało kto ułoży plan pod sprzęt domowy, bo jednak wiekszość trenerów zna się przede wszystkim na treningu na siłowni.
  • Odpowiedz
@Lote35Pasillo:
Jak Ci brak motywacji, to trener online może nie wystarczyć. Sama musisz chcieć coś ze sobą zrobić. A planów dla początkujących jest pełno do znalezienia. Obczaj darmowy ebook Sakera, poznaj ćwiczenia i podstawy biomechaniki. Jak znajdziesz jakiś plan, możesz wrzucić na tag do oceny.
  • Odpowiedz
Miraski i mirabelki. Poszukuje trenera personalnego tzn. Przez neta, bo mieszkam na wsi parędziesiąt km od miasta. Mianowicie szukam trenera do zadań specjalnych. Mam 201 wzrostu i ponad 110 kg wagi (nie sam fat bo kiedyś ostro pakowałem i są zarysy ale strasznie ulane) wymaganie jakie mam to bardzo konkretny Pan/Pani z osiągnięciami który/a mnie poprowadzi do postury wzbudzającej respekt w konkretnym czasie. Większość trenerów typu powolutku malutki deficyt 3x trening w
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Ze względu na problemy zdrowotne od gimnazjum nie grałem w piłkę ani razu, nie posiadam zatem żadnych umiejętności, nie za bardzo mogę kopać piłkę. Chciałbym jednak pracować w futbolu. Najłatwiej wydaje się zrobić za tysiaka licencje i starać się trenować dzieciaki albo jakaś b klasę. Czy jest sens się w to pchać, kiedy nie jest się w stanie fizycznie kogoś czegoś nauczyć, zostaje tylko teoria, nie ma mowy o
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak doskonale wie każdy kto chodzi na #silownia trenerów personalnych jest już o wiele więcej niż pozostałych ludzi.

Aby ten trend nie spadł i Ty pomyśl o zostaniu trenerem ( ͡° ͜ʖ ͡°) W #lublin już za 2 tygodnie zaczyna się 3-weekendowy kurs prowadzony przeze mnie, na którym zapoznam uczestników z wieloma zagadnieniami dotyczącymi treningu na siłowni, w tym wzorcami ruchowymi, techniką ćwiczeń, poprawą sprawności i motoryki czy
SVCXZ - Jak doskonale wie każdy kto chodzi na #silownia trenerów personalnych jest ju...

źródło: comment_19CJtEBvpXkNLCvQnuCpCR8HiQq5Ub49.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@psposki: Ja potrafię One Leg One Arm Bosu Ball Snatch Grip Trap Bar Squat z większym ciężarem zrobić niż Intruder ma w totalu ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Chcę zrobić kurs trenera piłki nożnej i dostać się do jakiegoś klubiku na wsi żeby poasystować przy treningach młodzików. Tylko... Nie umiem grać w piłkę. To znaczy nie byłem nigdy beznadziejny, na wf byłem gościem z kategorii drugiego wyboru - co trzeba było, to robiłem, ale nie było we mnie finezji. Myślę, że mógłbym grać na 6. No ale w wieku nastu lat zdarzyła mi się poważna kontuzja (poza
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach