Ehhhhhhh zapisałem się znowu na terapie, bo nie mam pomysłu na wyjście z przegrywu. Tym razem nowa terapeutka mi zaproponowała C B T xD Pomogło to komuś tutaj? Mam duże chęci do pracy nad sobą, ale nie mam zbyt wielkich nadziei. W ogóle rozbawiło mnie jak pani psycholog nie chciała mi uwierzyć, że miałem 0 par na tinderze xDD

#wychodzimyzprzegrywu #terapia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@raison_detre: Generalnie w takim przypadku jak twoim to myślę, że zadania polegać będą na słynnym "wyjdź do ludzi" xD. Bo najczęściej tak to wygląda. Zresztą, terapia to nie jest kurs randkowy, nikt ci tam nie powie wprost, że jesteś po prostu nieatrakcyjny fizycznie/masz nudną osobowość, jeżeli to w tym problem, co najwyżej cope będzie, że jesteś dobry chłopak ¯_(ツ)_/¯. Sam widzisz, że babka nawet nie wie, że na tinderze g---o
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Jaka jest najlepsza różnica wieku pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą? Zapisałam się do terapeutki, która jest ode mnie starsza tylko 2 lata (3 lata pracuje w zawodzie). Nie jestem pewna, czy będę w stanie rozmawiać zupełnie szczerze na temat swoich problemów z prawie rówieśniczką. Jednak osoby starsze (przy większej różnicy wieku) często podchodzą do osób młodszych bardziej wyrozumiale (już nawet nie mowa o terapii, ale ogólnie o relacjach międzyludzkich). Jestem przed 30, myślałam o terapeutce w wieku tak około 35 lat.

#depresja #terapia #psychoterapeuta #kiciochpyta

---
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Będzie o słynna #terapia wiec jak kogoś temat boli niech nie czyta. Uważam, ze są dobrzy terapeuci i można iść na terapie, która będzie wartościowa i poprawi komuś jakość życia. Ale ogólnie mam opinie słuchając znajomych, czytając różne treści szczególnie pisane przez różowe, ze terapia to taki objaw egocentryzmu naszych czasów. Ludzie uwielbiają słuchać o sobie. Uwielbiają zwalac winę na innych za własne niepowodzenia, a siebie wybielać. Taka terapia to
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@localoca: Nie ma dobrych terapeutów a jedynie niewyedukowani pacjenci.
Ci, którzy chodzą do terapeutów, psychologów czy innych hochsztaplerów są jak starzy ludzie zapraszani na pokazy garnków. Tylko najbardziej naiwni wynoszą coś z takich spotkań.
  • Odpowiedz
Czy to normalne, ze terapeuta na jednym z pierwszych spotkan neguje to co mowię? Dopuszczam, ze moje postrzeganie rzeczywistości moze nie byc wlasciwe, ale zaslanianie sie "badaniami", ktore maja twierdzic inaczej, jest dla mnie cokolwiek niezrozumiale, zwlaszcza gdy nie podaje sie konkretow. W materii tak delikatnej i kruchej jak psychologia, sprowadzanie nawet podobnych przypadkow do sytuacji juz rzekomo przebadanych jest w mojej ocenie ignorowaniem pacjenta, tego co mowi i czuje. Guru polskiej
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@John_Edgar_Hoover:

Czy to normalne, ze terapeuta na jednym z pierwszych spotkan neguje to co mowię? Dopuszczam, ze moje postrzeganie rzeczywistości moze nie byc wlasciwe

Czym innym jest negowanie poglądu politycznego, czym innym tego czy dana reakcja emocjonalna jest właściwa w jakiejś sytuacji, a jeszcze czym innym negowanie twierdzenia że obce służby próbują Cie zabić albo jedzenie jest zatrute. Sprecyzuj problem, bo póki co to może masz rację a może nie.
  • Odpowiedz
@John_Edgar_Hoover:

Bardzo lakoniczny wpis. Podaj konkretnie co zanegował terapeuta.

Jeśli masz wątpliwości co do twierdzeń terapeuty, to poproś go by na następną sesję przygotował notkę o jakich badaniach mówił, lub podał tytuł książki czy artykułu w którym znajdziesz informacje źródłowe.
Dodać możesz, że to dla ciebie ważne, bo dotychczas sadziłeś inaczej i jesteś gotów uaktualnić swój osąd o wiarygodne źródła informacji, a te podane przez terapeutę są zbyt ogólne. Jeśli to problem dla terapeuty, to dodaj że zaczekasz, aż zbierze dla ciebie
  • Odpowiedz
Hej, szukam sprawdzonego psychoterapeuty w Krakowie, który pomoże z nerwicą, lękami i pomoże dobrać odpowiednia terapie. Fajnie by było jakby tez nie był najdroższy (tzn. 350 za wizytę bo i takie się zdarzają) Jest ich kilku ale ciężko w ciemno coś wybrać, macie może kogoś sprawdzonego?
#krakow #terapia #psychoterapia #psychoterapeuta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jokk: Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się. Autorzy: Pittman Catherine M., Karle Elizabeth M. Książka terapii nie zastąpi, ale na pewno nie zaszkodzi.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Odkąd pamiętam czuję się niekochana lub niewystarczająco kochana.

Właśnie rozpada się mój kolejny związek, bo partner okazywał mi za mało uczuć, czułości, ciepła. Historia identyczna jak w poprzednim związku. Kiedy czuję się niewystarczająco chciana i nie mam tyle uwagi ile potrzebuję, popadam w stany depresyjne i po pewnym czasie nie nadaję się do życia. Jestem #dda, chodzę na terapię, ale nie daje to na dłuższą metę jak widać zbyt wiele. Koniec końców schemat jest zawsze taki sam. W sytuacji kiedy czuję się niechciana zamieram, nie umiem o tym rozmawiać, mam w głowie totalną pustkę i chcę uciekać, chociaż sam na sam jestem w stanie tworzyć w mojej głowie kilkugodzinne monologi na dany temat i dokładnie wiem co mnie boli. Jestem emocjonalnie niedojrzała, smutek niszczy mi życie. Nie chcę taka być.

Może ktoś z was wyszedł z takiej sytuacji i nauczył się w miarę normalnie funkcjonować jak dojrzały człowiek, który umie mówić o swoich potrzebach i o tym co czuje? Może komuś z was udało się uśpić chociaż trochę tą ogromną potrzebę bycia kochanym? Naprawdę zależy mi na tym, żeby przerwać ten krąg s----------a, ale nie wiem jak to zrobić. Terapeuta cały czas gada o odrzucaniu myśli automatycznych, ale to niewiele
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Odwrotnie, nie odrzucaj żadnych myśli - mówienie, żebyś je odrzucała to gadanie "Po prostu o tym nie myśl, bro". Przemyśl je wszystkie. Ignoruj tylko te, co się powtarzają, a już o nich myślałaś (ruminacje), zwyczajnie zdaj sobie sprawę, że już o tym myślałaś i nic nowego nie wymyślisz. Chyba że pojawią się nowe okoliczności, nowe fakty w tym temacie - wtedy możesz wymyślić coś nowego.
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: A znasz książkę „5 języków miłości” gary chapman, w ktorej są typu/sposoby okazywania i odbierania miłości drugiej osobie. Często w związkach ludzie czuja się nie kochani, a po prostu nie widza okazów miłości bo mówią w innym języku. Np. Ty chcesz słyszeć jak on bardzo Cię kocha i jak to mu się podobasz , a on zamiast tego robi dużo rzeczy za Ciebie bo tak widzi okazywanie miłości i
  • Odpowiedz
Nie rozumiem tego. Dlaczego psycholodzy, którzy nie mieli żadnego większego doświadczenia w nauczaniu https://jestesmama.pl/author/maria-alejandra-castro-arbelaez/ produkują tego typu wysrywy. https://jestesmama.pl/nastolatki/wychowanie-nastolatki/slaby-nauczyciel-czy-wiesz-jakie-sa-jego-cechy-charakterystyczne/ Ogólnie zgadzam się, że ośmieszanie i robienie tego, aby uczniowie czuli się źle jest złe. Jednak zbytnia łagodność, poufałość też nie jest dobra. Dodatkowo chodzę na terapię i też dostawałem kilka tego typu nawiązań, żeby być zbyt łagodnym, mniej surowym od psychoterapeutki. Powiem na swoim przykładzie. Jeśli nie jesteś stanowczy i konsekwentny to niestety, ale źle się to kończy. Pierwszy przykład z brzegu, gdy pozwolisz jednej osobie na oddanie później sprawozdania to potem staje się to powszechne, gdy za każdy dzień spóźnienia studenci otrzymywali -10% od oceny wszystkie sprawozdania były oddawane na czas. Inny przykład: prowadziłem nauczanie w sposób zdalny i zdarzyło się, że jakaś osoba nie przyszła na zajęcia (dozwolona była jedna nieobecność na 5 ćwiczeń) i przez to jedna osoba się zapytała czy jak jej nie będzie to czy może odpowiedzi na wszystkie pytania z zajęć oraz tych z zadania domowego podesłać, bo przed świętami ma długą podróż do domu itp. Ja wtedy zgodnie z tymi propozycjami o zrozumieniu i empatyczności wobec uczniów się zgodziłem i potem oprócz tej osoby prawie każdy w grupie nie był raz na zajęciach i na ostatnich zajęciach miałem połowę osób. Albo tak jak w tym artykule odpytywanie na zajęciach. No sorry, ale gdy nie dawałem żadnych zagadnień wstępnych i nie odpytywałem osób to studenci nawet instrukcji do ćwiczeń raz nie przeczytali. W dodatku jak byłem przyjazny wobec grupy to musiałem ich już na teście stacjonarnym upominać i jednej osobie obniżyć punkty za ściąganie, więc nie wiem czy skrócenie dystansu jest takie fajne już nie mówiąc o tym, że jest po prostu głośniej i ciężej jest coś wytłumaczyć.

Teraz zmieniłem sposób - odpytuje studentów - są lepiej przygotowani. Za nieusprawiedliwioną obecność daje 0 punktów (chyba, że ktoś odrobił) i mam mniej nieobecności prowadząc 4 grupy (tylko jedna nieusprawiedliwiona) niż w tamtym roku jedną. Za każde dzień spóźnienia oddania sprawozdania daje -10% i rzadko się zdarzy, żeby ktoś nie oddał sprawozdania na czas. Nie chodzi mi o to, żeby być tyranem, ośmieszać i upokarzać uczniów, ale żeby być sprawiedliwym i jak najbardziej karać jak ktoś na to zasłużył, choć zawsze staram się więcej chwalić jak ktoś wykaże inicjatywę.

Nauczam na studiach, ale w podstawówkach i liceach jest znacznie gorzej, bo tam każdy jest przepuszczany i nie sądzę, żeby nauczanie sebiksów oparte o zrozumienie i empatyczność było tą drogą. Dalej jest problem przemocy w szkole i co rozmowa załóżmy z agresorem, próba zrozumienia jego zachowań, empatyczność i inne takie rzeczy mają pomóc? Ile już było tych rozmów ze szkolnymi pedagogami i co to dało, jak ofiara się nie postawiła to dalej była gnębiona.

To
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PanSwiatla: Rozwiązania terapeutów miałyby sens jakby serio każdy się do nich stosował. W praktyce jednak większość społeczeństwa ma to w dupie i co najwyżej tego łagodniejszego uzna za frajera albo tzw. "p---ę". Wygrywa stanowczość, pysk, walka o swoje, niestety taka prawda. Pewnie ktoś zaraz powie, że bzdury wygaduję, ale sam widzisz jak to jest. Nie mówię, że trzeba nagminnie stosować złe praktyki, ale czasem wypada, bo nie do każdego przegadasz
  • Odpowiedz
@PanSwiatla ale terapeuta powinien promować postawę asertywną. Postawy empatyczne i prospołeczne są bardzo ok i gwarantują fajne życie. Szkoda tylko, że społeczeństwo jest zepsute i takie będzie. Tego świata nie da się zbawić.
  • Odpowiedz
@Dr_Killjoy: Teoretycznie najpierw psycholog, który może rozpoznać problem i zdecydować, czy potrzebna jest właściwa terapia, czy wystarczy kilka ogólnych spotkań i porozmawianie o problemie. W praktyce większość poważnych psychoterapeutów jest psychologami, lub przynajmniej mają certyfikowane kursy, co praktycznie na jedno wychodzi. Ale ponieważ zawód nie jest uregulowany prawnie, to trzeba po prostu zwracać uwagę na przygotowanie, bo zdarzają się ludzie przyjmujących jako terapeuci, a nie mający do tego większych podstaw.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Ostatnio byłam pierwszy raz na terapii(pierwsze spotkanie). Rozmawiałam z psychoterapeutką i powiedziałam jej, że nigdy nie byłam w związku. Ona zmierzyła mnie wzrokiem i zapytała się mnie, czy jestem aseksualna. Nie jestem aseksualna, trochę mnie to zabolało. Nie mam doświadczenia z terapią. Czy to normalne że psychoterapeuci od razu zakładają aseksualizm, jeśli nigdy się nie było w związku?

#rozowepaski #niebieskipaski #zwiazki #depresja #terapia #psychoterapia

---
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
@AnonimoweMirkoWyznania: @Hotirit: Mnie się pytała czy byłem w związku. A ja że tak z dziewczyną, potem się mnie pytała czy aktualnie planuje albo chce być w związku np w przeciągu roku. A ja że na razie nie, bo przez moją depresję nie mam ochoty na nic a co dopiero bawić się i szukać związku z dziewczyną xD Ale że kiedyś to pewnie tak. To jej następne pytanie było
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Siema,

Szukam dobrego psychoterapeuty w Krakowie - od dłuższego czasu z różową nie możemy się dogadać, mam wrażenie, że doszliśmy do miejsca, w którym niezbędne jest spojrzenie trzeciej osoby na temat i naprowadzenie nas jak możemy sobie z nim poradzić.

Jeśli macie kogoś sprawdzonego dajcie znać
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam. Mam zamiar jutro zapisać się do psychologa. Tylko teraz pytanko mam do was moi mili. Jak wiemy wszyscy reklamują się w bardzo dobry sposób, tylko jak tu znaleźć dobrego psychologa? Jakieś forum lub strona istnieje z ocenami ich pracy
#psycholog #terapia #depresja
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@user-agent-switcher: Wiesz najpierw chce poszukać tutaj w bibliotece mojej i na internecie widzę książki są. Jak nie będę w stanie to odezwę się na priv :). Właśnie chce zacząć teraz działać, bo już rok czasu czekam i na marne. A to takie „postanowienie „ jest moje
  • Odpowiedz
  • 13
@Kamilo67 I pchać im do głowy szkodliwe wzorce. Psychologia to jest religia tylko że zrobiona w szaty "nauki" Kiedyś były odpusty, i miało być dobrze, dzisiaj jest terapia i też ma być dobrze. Z tym, że hajs z odpustów szedł przynajmniej na obronę Europy przez muzułmanami xD
  • Odpowiedz
@stale_prawo: czyli dyskredytujemy znaczenie psychoterapii jako jednego ze środków pomocy w dbaniu o zdrowie psychiczne, a potem płaczemy, że piekło mężczyzn, nikt się nie przejmuje samobójstwami wśród mężczyzn itd.? Plan, k---a, sprytny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Jakieś pomysły co mogę chcieć i myśleć pozytywnie? Psycholog ustalił, że mam tak myśleć i zastanowić się co chce od życia, ale mi nic z tego nie wychodzi.
Ciąglę nie chcę cierpieć, ale to nie jest pozytywne myślenie.
Jedyne co mógłbym chcieć, to wiadomo, magik

Jakieś rady?

#przegryw #s----------e #depresja #terapia #psychologia #qewnakwadracie #pytanie
qew12 - Jakieś pomysły co mogę chcieć i myśleć pozytywnie? Psycholog ustalił, że mam ...

źródło: comment_16722472063GEZ8kxivvDGZ9odjn0X9Y.jpg

Pobierz
  • 67
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qew12:
Pozytywne myślenie = zakładanie sobie na siłę różowych okularów, żeby słodka iluzja zakryła c-----ą rzeczywistość ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Moim zdaniem, jeden wielki cope, o ile nie scam
  • Odpowiedz