Kolarstwo to chyba jedna z najbardziej wytrzymałościowo-siłowych dyscyplin sportu, pokazująca, kto tak naprawdę jest kozakiem. Lubię bieganie, ale tam dużą rolę odgrywają predyspozycje anatomiczne, takie jak sprężystość ścięgien Achillesa czy biomechanika pracy bioder, co utrudnia rywalizację z zawodnikami czarnoskórowymi. Kolarstwo w dużej mierze pomija te aspekty i nawet amator może w relatywnie krótkim czasie osiągnąć solidny poziom. Dlatego różnice fizjologiczne nie mają tu aż tak dużego znaczenia i zawodnicy z różnych środowisk
HHokuss - Kolarstwo to chyba jedna z najbardziej wytrzymałościowo-siłowych dyscyplin ...

źródło: Tadej_Pogacar_in_the_descent_of_Tourmalet_pass_during_stage_14_of_TDF_24

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak na poważnie to chłop jest maszyną i świetnie się oglądało rywalizację vini-pogi na TdF w ostatnich latach, ale z tyłu głowy ciągle ma się tę niepewność czy aby na pewno to wszystko jest czyste. Niby obecnie bardzo kontrolowany sport, ale czego się nie robi dla pieniędzy, a tych z emiratów płynie wartki strumień tak jak dawniej dla pewnego silnorekiego Amerykanina z USA. Nie wiemy jak przebiegają kontrole i czy nie przebiegają
  • Odpowiedz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Prośba o pomoc!
Chcę sobie kupić używaną szosę i nie wiem jaki rozmiar wybrać. Mam 173 cm wzrostu, przekrok 81 cm. Jaki rozmiar ramy będzie lepszy: S czy M? Mam na oku egzamplarze Triban RC120 oraz Triban 520 #wykoptribanclub #szosa
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#szosa #rower Czy znajdę jakąś wartą uwagi szosę ze sportową geometrią ramy? Widzę te modele endurance, ale jakoś mnie nie przekonują. Myślę o budżecie do 5 tysięcy, bo moja Bianchi Premio 907 jest już wiekowa.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ze sportową geometrią ramy?


@nagiel: Wywal podkładki spod mostka, daj -17st 120mm, korba 160mm, siodełko wyżej i już z Endurance masz Sport ;)
  • Odpowiedz
204 611 + 147 = 204 758

Mała wycieczka w rejon Milicza, mimo upalnej pogody, większość trasy przebiegała przez obszary leśne, więc trochę można było się schować przed słońcem. Z ciekawości zajrzałem do Kraśnickiego Parku. Kolejka wąskotorowa niestety jest nieczynna. Jako ciekawostkę odwiedziłem miejsce w Wierzchowicach, gdzie 21 lipca 2002 roku doszło tam do pożaru szybu wiertniczego na Podziemnym Magazynie Gazu .

https://youtu.be/sfYh8b6K0xs?si=ZLuA3UeWrHLdLSH5

#
mackra - 204 611 + 147 = 204 758

Mała wycieczka w rejon Milicza, mimo upalnej pogody...

źródło: REjsVqRTTMyPxSmM1S0AkUAUsZUqQFv49rs2SQswsaY-2048x921

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dobry wieczór. W ciągu ostatnich dwóch sezonów przejechałem gdzieś w okolicach 10k km. Wszystko w jakichś podartych ciuchach z Temu czy innego chińskiego szajsu. Choć kas i buty porządne. I tak się właśnie zastanawiam nad sensem pchania się w te wszystkie topowe marki, które na kilometr walą sloganem - nie pedałuję, ale piję latte macziatobi jem crojsanta co 20km. Mówię oczywiście o szosie. Więc może mi ktoś doradzi jaka marka (kompletnie nie
ZwieraczOdbytu - Dobry wieczór. W ciągu ostatnich dwóch sezonów przejechałem gdzieś w...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ZwieraczOdbytu: Jeśli myślisz że topowe ciuchy się nie porwą, to mam złe wieści ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Od siebie polecam koszulki Van Rysel - fajny krój, przyjemny materiał, na promocji cena jak za chińczyka.
Spodenki - jak chcesz przyzwoicie i tanio, to Rion z ali z wkładką paris za 150. Na trenażer w domu trochę słabo z przewiewnością, ale na zewnątrz nie mam większych zastrzerzeń. Co
  • Odpowiedz
202 875 + 16 + 285 = 203 176

Trasa na Suwalszczyzne, na której nie byłem od jakichś 7 lat z noclegiem w hamaku. 2/3 w sumie niezbyt ciekawe, trochę gmin, nudna serwisówka i DK50 bez pobocza. Za Ostrowią Maz. dogonił mnie jeden gość, mówiąc, że goni mnie od Łochowa i dalsze 50km serwisówki jechaliśmy razem, do momentu kiedy ja odbiłem na północ. Później już było ładniej, fajny przejazd przez Biebrzański Park
Kargeth - 202 875 + 16 + 285 = 203 176

Trasa na Suwalszczyzne, na której nie byłem o...

źródło: 1751788955467

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

202 062 + 28 + 12 + 45 + 44 + 47 + 36 = 202 274

Weekend idealny.
45km - Wczoraj pojechałem na start wyścigu solidarności i olimpijczyków, akurat miał miejsce w Kielcach to idealna okazja. Na miejscu paru znajomych, pogadałem chwilę. Później okazało się, że było ich więcej.... ale ich nie zauważyłem, albo przyjechali później. Na start już nie czekałem, pojechałem na trasę, zrobić jakieś zdjęcia i swoją jazdę ;)
W trakcie
jagodowy_krol - 202 062 + 28 + 12 + 45 + 44 + 47 + 36 = 202 274

Weekend idealny. 
45...

źródło: 2025-07-05 10.37.04

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Baczy na Zagnańskiej, tam jest taka górka (3cia) i z niej taka panorama. To mniej więcej gdzieś tutaj: https://www.google.pl/maps/@50.9164007,20.6411536,3a,75y,211.64h,87.45t/data=!3m7!1e1!3m5!1sqmFYYKrFAr-d_hZ24zCgKw!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fcb_client%3Dmaps_sv.tactile%26w%3D900%26h%3D600%26pitch%3D2.5494940631705276%26panoid%3DqmFYYKrFAr-d_hZ24zCgKw%26yaw%3D211.64399345179143!7i16384!8i8192?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDYzMC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

Tutaj to zdjęcie jest umieszczone: https://www.strava.com/activities/15012972774 też na DDR, ale nie wiem czy nie było odrobinę wyżej. A dokładnie z linku ze stravy: 20,8km (tam jest taki przeskok czasu z 55minut na 1h20). To jest dokładnie to miejsce.
  • Odpowiedz
Czy zaciski mechaniczno-hydrauliczne są wyraźnie lepsze od zwykłych mechaników? Obecnie mam tarczowe Tektro MD-C550 i chcę zmienić na coś lepszego, bo jestem grubasem i zabić się idzie na gravelu. Pełna hydraulika odpada, bo bym musiał za dużo wymieniać i ani się na tym nie znam, ani nie mam takiego nadmiaru gotówki. Do tej pory jeździłem na trenażerze wyłącznie, ale wczoraj założyłem tylne koło i mocno się zdziwiłem. #szosa #gravel
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Zimny-jak-lod: Nic, obecnie nie ćwiczę typowo siłowo praktycznie wcale. Nie chcę mi się ( ͡° ͜ʖ ͡° )*:Ćwiczyłem dobre 13 lat siłowo, teraz są inne priorytety sportowe i życiowe
  • Odpowiedz
Co właściwie oznaczaczaja te znaki i jak prawidłowo powinien zachowac sie rowerzysta? Nie widzę pasów dla pieszych. Ścieżka rowerowa sie konczy? Zejsc z roweru i go przeprowadzic? Wziasc rower na barana? Jechać i to p-------ć? Takich kompletow (znakow) potrafia ustawic 10 na 200metrach.
#szosa #rower
Dzionny - Co właściwie oznaczaczaja te znaki i jak prawidłowo powinien zachowac sie r...

źródło: Screenshot 2025-07-06 at 13-02-02 Komorowo Województwo dolnośląskie – Mapy Google

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dzionny: to jest zmora Polskich dróg. Jak jedziesz jezdnią to masz pierwszeństwo przed wlaczajacymi się z bocznej, a jak jedziesz CPR to nie masz xD. Wybór jest prosty
  • Odpowiedz
Cześć,
Są jakieś alternatywy (tańsze) dla dzwonka Knog Oi? Mój właśnie dzisiaj zakończył swój żywot po około 4 latach, a już raczej nie wyobrażam sobie jazdy na #szosa bez dzwonka.
Pozdrawiam
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach