

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Poemat Autor
1
@Farmer_Joe: Zero jakichkolwiek problemów w ostrym słońcu na zewnątrz. Pierdzielą farmazony i tyle. Zarówno ja mam takie zdanie jak i inne osoby, które go posiadają ;)
Farmer_Joe
0
@Poemat: uuu nowe wahoo, a skąd na to pieniążki? a na serio jak się sprawuje? jak ten wyświetlacz w końcu, bo w necie strasznie narzekają w porównaniu do serii 2

Mireczki z tagów #rower #rowery #serwisrowerowy #szosa #gravel prośba o pomoc w doborze nowej kasety do korby jednorzędowej 46 z. Aktualnie mam kasetę 11-34 8S i chciałbym zmienić kasetę na coś lżejszego, tzn. by na najmniejszej zębatce z tyłu jechało się trochę lżej niż teraz. Jaką kasetę wybrać? Z tego co widzę to różne są typu: 11-40T, 11-28T, 12-25T, 11-23, 11-45T, itd.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Shimano 8 rzędowa
@bb-8: ale przerzutka jaka. One się między sobą różnią m.in. tym jaką największą koronkę z tyłu obsłużą i jaką mają pojemność, czyli jaką różnicę pomiędzy najmniejszą a największą koronką ogarną. Bez tego nie da się doradzić co możesz kupić.
Sama zmiana kasety pomoże o tyle że rozkład biegów się trochę zmieni, dojdą te większe (na górki) ale reszta będzie się niewiele różniła. A jak zmienisz tarczę z

@bb-8: miras, najniższy bieg (1) to 34 zęby, najwyższy (8) to 11. Jeśli jest Ci za twardo na najwyższym biegu (8) to używaj tak jak Ci wyżej ktoś pisał jednego niżej (7). Albo wymień przednią koronkę z 46 na przykład na 40, też to wyżej sugerowaliśmy.

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


Najlepszą alternatywą dla traneżera jest jazda na dworze ¯_(ツ)_/¯

296 420 + 41 + 111 + 117 + 153 + 113 + 26 = 296 981
Tym razem padło na Góry Bystrzyckie i ich kluczową mieścinę, jaką jest Bystrzyca Kłodzka. Pierwszy raz wyjechaliśmy w sierpniu jeszcze, bo 31 - ostatniego dnia wakacji.
Podsumowując:
Doroczne zgrupowanie (nisko)górskie z tatą zakończone!
Tym razem padło na Góry Bystrzyckie i ich kluczową mieścinę, jaką jest Bystrzyca Kłodzka. Pierwszy raz wyjechaliśmy w sierpniu jeszcze, bo 31 - ostatniego dnia wakacji.
Podsumowując:

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

widać po kwadratach 😊



- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

296 230 + 45 = 296 275
Typowa droga w Kampinosie - ta akurat z Sierakowa do Dąbrowy. Na wąskich oponach nieprzejezdna (dla mnie).
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Typowa droga w Kampinosie - ta akurat z Sierakowa do Dąbrowy. Na wąskich oponach nieprzejezdna (dla mnie).
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

294 803 + 76 + 55 + 303 + 38 + 40 + 33 + 21 + 121 + 47 + 69 + 83 + 12 + 55 + 90 = 295 846
Ostatnie intensywne jazdy przed wrześniem i początkiem nowej pracy + najdłuższa traska w życiu, cieszy średnia powyżej 30km/h i niska druga strefa.
#rowerowyrownik #szosa #wykoptribanclub
Skrypt | Statystyki
Ostatnie intensywne jazdy przed wrześniem i początkiem nowej pracy + najdłuższa traska w życiu, cieszy średnia powyżej 30km/h i niska druga strefa.
#rowerowyrownik #szosa #wykoptribanclub
Skrypt | Statystyki

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

294 248 + 108 = 294 356
Do Niepokalanowa
na zdj ławeczka Ojca Maksymiliana koło stacji Niepokalanów-Teresin
#rowerowyrownik #rower #szosa
Do Niepokalanowa
na zdj ławeczka Ojca Maksymiliana koło stacji Niepokalanów-Teresin
#rowerowyrownik #rower #szosa


Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

293 175 + 12 + 302 = 293 489
Minęły dwa tygodnie od ostatniego 24h maratonu, a już pojawił się kolejny III Maraton 12h „Od Świtu do Zmierzchu” w Miejskiej Górce.
Start skoro świt o 05:55.
Pierwsze 100 km – lajcik. Potem bang! Ulewa jak z wiadra, więc kolejne 50 km wyglądałem jak wodnik szuwarek na rowerze 🚴 ♂ 🌧 .
Minęły dwa tygodnie od ostatniego 24h maratonu, a już pojawił się kolejny III Maraton 12h „Od Świtu do Zmierzchu” w Miejskiej Górce.
Start skoro świt o 05:55.
Pierwsze 100 km – lajcik. Potem bang! Ulewa jak z wiadra, więc kolejne 50 km wyglądałem jak wodnik szuwarek na rowerze 🚴 ♂ 🌧 .

szukam w necie ale jakoś nie idzie... może podpowiecie?
jakie ćwiczenia na nogi oprócz przysiadów/ bułgarów, wykroków i podnoszenia tułowia można robić w domu pod szosę?
mam hantle regulowane 30kg + gumy
#szosa #mikrokoksy
jakie ćwiczenia na nogi oprócz przysiadów/ bułgarów, wykroków i podnoszenia tułowia można robić w domu pod szosę?
mam hantle regulowane 30kg + gumy
#szosa #mikrokoksy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

292 657 + 5 = 292 662
Huop pod wieczór zrobił kolejne 5 km, poza tym coś słabe wyniki w tym roku na równiku rowerowym XD
Także łącznie dzisiaj huop zrobił 10 km. Niby na dwa razy ale się uzbierało.
#rowerowyrownik #rower #spierdotrip #mtb #szosa #gravel
Huop pod wieczór zrobił kolejne 5 km, poza tym coś słabe wyniki w tym roku na równiku rowerowym XD
Także łącznie dzisiaj huop zrobił 10 km. Niby na dwa razy ale się uzbierało.
#rowerowyrownik #rower #spierdotrip #mtb #szosa #gravel

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

292 452 + 57 = 292 509
Skok przez kierownicę zwany z angielska over the bar, nieustany. Za podpórkę sędziowie odliczyli mi parę punktów, ale strat w ludziach ani sprzęcie prawie nie było. Tylko skrzywiona klamkomantetka i lekki ból dłoni w wyniku podpórki.
Na zdj wymiana torów na Grójeckiej.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skok przez kierownicę zwany z angielska over the bar, nieustany. Za podpórkę sędziowie odliczyli mi parę punktów, ale strat w ludziach ani sprzęcie prawie nie było. Tylko skrzywiona klamkomantetka i lekki ból dłoni w wyniku podpórki.
Na zdj wymiana torów na Grójeckiej.
#rowerowyrownik #rower #szosa

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

