Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 9
276 362 + 23 + 23 = 276 408
Krótkie treningi przed pracą wczoraj oraz dzisiaj
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
Krótkie treningi przed pracą wczoraj oraz dzisiaj
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
- 6
276 343 + 19 = 276 362
eHamster znowu w akcji - BIWAICHI Cherry Blossom Course | Japan
pierwszy raz z rouvy, jakie trasy polecacie?
#stacjonarnyrownik #rouvy
eHamster znowu w akcji - BIWAICHI Cherry Blossom Course | Japan
pierwszy raz z rouvy, jakie trasy polecacie?
#stacjonarnyrownik #rouvy
jak w każdej grze, więcej expa szybciej lvl leci, dodatkowo zbierasz monety za które możesz kupić rowery/ciuchy
jeżeli chodzi o exp to co on daje poza wirtualnym poziomem?
@gzem89: daje uzależnienie i podświadomie dążysz do wyższego lvl, żeby pokazać innym jak dużo jeździsz, a przy okazji co miesiąc opłacasz konto żeby Ci te wirtualne cyferki nie uciekły, zamiast jak każdy normalny człowiek zakładać konta trial za darmo xD
276 232 + 40 + 34 + 37 = 276 343
Zaległe jazdy, bo żem zapomniała dodać.
#stacjonarnyrownik #szosa #zwift
Skrypt
Zaległe jazdy, bo żem zapomniała dodać.
#stacjonarnyrownik #szosa #zwift
Skrypt
- 6
- 8
276 157 + 35 = 276 192
dziś test kręcenia bez patrzenia na liczby, pilnowania kadencji czy mocy, czyste sprawdzenie organizmu :D
i ftp skoczyło do 246! z 230
#stacjonarnyrownik
dziś test kręcenia bez patrzenia na liczby, pilnowania kadencji czy mocy, czyste sprawdzenie organizmu :D
i ftp skoczyło do 246! z 230
#stacjonarnyrownik
Tydzień 3 i 4 - tak jak pisałem ostatnio, że mnie żona C*V*Dem zaraziła w sobotę, tak w poniedziałek zrobiłem ostatnie rytmy na bieżni i interwały na Zwifcie.
Później przez tydzień temperatura, straciłem smak, miałem ból płuc, problemy z oddychaniem, wchodząc na piętro byłem bez sił.
Na szczęście po tygodniu dbania o siebie przeszło i od tego wtorku zacząłem powoli wchodzić w treningi (bieżnia + trenażer)
Dodatkowo na drugiej ręce zawitał ponownie Fenix i zakupiłem
Później przez tydzień temperatura, straciłem smak, miałem ból płuc, problemy z oddychaniem, wchodząc na piętro byłem bez sił.
Na szczęście po tygodniu dbania o siebie przeszło i od tego wtorku zacząłem powoli wchodzić w treningi (bieżnia + trenażer)
Dodatkowo na drugiej ręce zawitał ponownie Fenix i zakupiłem
@Triathlete1987: Co to jest „Kadencja” przy rowerze?
Smalcu od groma, trzymaj się minimalnie poniżej zera kcal ;)
Smalcu od groma, trzymaj się minimalnie poniżej zera kcal ;)
- 1
@Poemat coś w tym jest co piszesz ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja wolę niższą kadencję i w sumie jeżdżę tak jak mi wygodnie. Podpytam trenera jaki w tym cel, jednak uważam, że to błąd w sztuce lub porostu książkowy stereotyp.
- 23
- 5
- 7
- 8
275 486 + 34 = 275 520
i ja po wielu latach dołączam do tego zacnego grona :)
#stacjonarnyrownik
Skrypt
i ja po wielu latach dołączam do tego zacnego grona :)
#stacjonarnyrownik
Skrypt
- 6
275 445 + 27 + 3 + 11 = 275 486
Wczoraj i dziś. Dziś miało być trochę więcej km ale akurat 3 dniowy trial mi się skończył xD
#stacjonarnyrownik
Skrypt
Wczoraj i dziś. Dziś miało być trochę więcej km ale akurat 3 dniowy trial mi się skończył xD
#stacjonarnyrownik
Skrypt
źródło: r2
Pobierz- 8
275 321 + 40 = 275 361
Group Ride: Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Group Ride: Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
- 5
275 301 + 11 + 9 = 275 321
Start sezonu 23/24 :D Testowo póki co, rouvy śmiga na tablecie tak samo dobrze jak na komputerze rok temu.
#stacjonarnyrownik
Skrypt
Start sezonu 23/24 :D Testowo póki co, rouvy śmiga na tablecie tak samo dobrze jak na komputerze rok temu.
#stacjonarnyrownik
Skrypt
źródło: 20
Pobierz- 5
- 7
275 205 + 40 + 16 = 275 261
Neokyo All-Nighter grupowo i ramp test na jakichś wartościach z czapy...
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Neokyo All-Nighter grupowo i ramp test na jakichś wartościach z czapy...
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt










Miało być Group Ride: Makuri 40, a wyszła wykruszająca się grupa ucieczkowa...
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt