#ciekawostki #sport #historiajednejfotografii
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
Lewandowski nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji Polski

"Napastnik FC Barcelony Robert Lewandowski nabawił się kontuzji pleców w niedzielnym spotkaniu przeciwko Realowi Sociedad San Sebastian i opuści najbliższe mecze reprezentacji Polski w Lidze Narodów z Portugalią (15 listopada) i Szkocją (18 listopada). Lewy ma być jednak gotowy na kolejny mecz..."
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 18
#ciekawostki #sport #historiajednejfotografii
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 9
najsmieszniejsze ze nawet mama pudziana wyglada jak pudzian
I don't advertise gambling, I don't advertise alcohol, I don't advertise drugs - because all three lead to mental health struggles, which can lead to suicide. For me to get a few extra quid in my bank account to put people into mental health struggle? No thank you.
#kanalsportowy #kanalbekowy #kanalzero #stanowski #sport
źródło: kst
Pobierzhttps://www.youtube.com/watch?v=UA3RDqk3ayI
#youtube #surfing #sport #polska

- 0
- 39
Tenis 🎾
ATP Finals
11:30 - 20:30 - Polsat Sport, Polsat Sport Premium 1
20:30 - 22:30 - Polsat Sport 2, Polsat Sport Premium 1
źródło: 11.11.2024
Pobierz- 10
17
Szaleństwo w klasyku Ekstraklasy, siedem bramek

Zwycięstwo Lecha 5:2 (2:2) pozwala mu wrócić na szczyt tabeli, zarazem powiększyć przewagę nad Legią do dziewięciu oczek.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
11
Ogromny, ciemny dym nad Poznaniem. Pali się pociąg, którym jechali kibice Legii

Na miejscu są już strażacy.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- 2
W ten weekend rozgrywany jest pierwszy tegoroczny Puchar Świata w szermierce. Największe sukcesy, ku sporemu zaskoczeniu odniosły szablistki, które pokonały w ćwierćfinale PŚ w Oranie Ukrainki (mistrzynie olimpijskie) i za chwilę w 1/2 zawalczą z Koreankami. Transmisja pod tym linkiem, niestety w bardzo słabej jakości: https://www.youtube.com/live/0BMTiLWxdvg.
W ćwierćfinale z faworyzowanymi Japończykami walczą szpadziści na PŚ w Bernie. Mecz toczy się tutaj: https://www.youtube.com/live/ODvtpqmkMYo
Drużyna
- 0
Szpadzistki wygrały z Ukrainkami i ostatecznie zajmą 7. miejsce. Panowie natomiast przegrali z Japonią i będą walczyć o miejsca 5-8.
5
UJAWNIONO WYNIKI IMANE KHELIF, eXsport eXtra

Exmedia Twoja codzienna dawka informacji w jednym miejscu. Nic nas nie ogranicza, zaczynamy od wiadomości, przez muzykę, sport i nowe technologie, prawo i politykę. Każdy znajdzie dla siebie odrobinę. Jesteśmy grupą ludzi, która prawie nic z mediami nie miała wspólnego, zaczynamy z poziomu równego d
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
493
Młodzi mężczyźni z Katowic podbijają światowe szachy - mamy Mistrza Świata!

W zakończonych właśnie w brazylijskim Florianopolis Mistrzostwach Świata Juniorów do lat 14, 16 i 18 katowiccy szachiści zdobyli znakomite wyniki, a w tym Mistrzostwo Świata Juniorów. Młody talent szachowy z Katowic, 13-letni Patryk Cieślak zdobył tytuł Mistrza Świata Juniorów w grupie do 14 lat.
z- 68
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Kellys - opona 26x2,20, bezdetkowa
#rower #sport #warszawa #rowerowyrownik
źródło: signal-2024-10-17-160617_002
Pobierz
źródło: image
Pobierz- 0
a te zawory z allegro itd. to wiem ze są tylko nie wiem czy to na pewno to dlatego chciałem jakiś konkret od ludzi co się lepiej znają bo np. centrum rowerowe mi nie było w stanie pomóc XD

- 0
3
Trwa realizacja ostatniego etapu budowy Areny Zabrze

Trwa realizacja ostatniego etapu budowy Areny Zabrze - czwartej trybuny. Więcej informacji o tej inwestycji + dwa najnowsze FILMY:
z- 2
- #
- #
- #
2
Okoń na żerowaniu

Okoń zajadający ochotke.#wędkarstwo2024 #aquarium #rybki #sports #shots #shortvideo
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
5
"Wzruszająca" reakcja trenera na czerwoną kartkę swojego piłkarza

Mecz US Triestina - Giana Erminio (włoska Serie C). W 34. minucie zawodnik gospodarzy Raimonds Krollis dostaje czerwoną kartkę. Trener Pep Clotet nie był zadowolony z takiego obrotu spraw
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #






















Kwestia adaptacji i organizacji czasu. Są ludzie po 30-40 którzy do tego ogarniają pracę, dzieci, życie rodzinne i cisną 12 jednostek treningowych w tygodniu.
Jakiś zwykły podstawowy trening na rozchruch typu pompki, przysiady, coś na brzuch, jakieś rozciąganie.
Jak się wkręcisz i zobaczysz, że czujesz się po tym dobrze to mózg sam zacznie szukać sposoby żeby wyjść z chaty :D
I wiem co mówię, w gimnazjum/technikum byłem typowym nerdem nawalającym w Metina a jak zacząłem trenować tak w sumie nie mogę przestać,