@wielkifanrapu: wygląda jak dzień z życia triathlonisty, tylko, że nie 1-2x w tygodniu a 6.
Kwestia adaptacji i organizacji czasu. Są ludzie po 30-40 którzy do tego ogarniają pracę, dzieci, życie rodzinne i cisną 12 jednostek treningowych w tygodniu.
  • Odpowiedz
@JoMaHaa: Jak najgorzej gdzieś pójść top zacznij robić coś w domu ;)
Jakiś zwykły podstawowy trening na rozchruch typu pompki, przysiady, coś na brzuch, jakieś rozciąganie.
Jak się wkręcisz i zobaczysz, że czujesz się po tym dobrze to mózg sam zacznie szukać sposoby żeby wyjść z chaty :D

I wiem co mówię, w gimnazjum/technikum byłem typowym nerdem nawalającym w Metina a jak zacząłem trenować tak w sumie nie mogę przestać,
  • Odpowiedz
Ciekawa wypowiedź Krzysztofa Stanowskiego dla amerykańskich mediów:

I don't advertise gambling, I don't advertise alcohol, I don't advertise drugs - because all three lead to mental health struggles, which can lead to suicide. For me to get a few extra quid in my bank account to put people into mental health struggle? No thank you.

#kanalsportowy #kanalbekowy #kanalzero #stanowski #sport
podrywacz1 - Ciekawa wypowiedź Krzysztofa Stanowskiego dla amerykańskich mediów:

I d...

źródło: kst

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

11 listopada - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Tenis 🎾
ATP Finals
11:30 - 20:30 - Polsat Sport, Polsat Sport Premium 1
20:30 - 22:30 - Polsat Sport 2, Polsat Sport Premium 1
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 11 listopada - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Tenis 🎾
ATP Final...

źródło: 11.11.2024

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#paryz2024 #sport #szermierka

W ten weekend rozgrywany jest pierwszy tegoroczny Puchar Świata w szermierce. Największe sukcesy, ku sporemu zaskoczeniu odniosły szablistki, które pokonały w ćwierćfinale PŚ w Oranie Ukrainki (mistrzynie olimpijskie) i za chwilę w 1/2 zawalczą z Koreankami. Transmisja pod tym linkiem, niestety w bardzo słabej jakości: https://www.youtube.com/live/0BMTiLWxdvg.

W ćwierćfinale z faworyzowanymi Japończykami walczą szpadziści na PŚ w Bernie. Mecz toczy się tutaj: https://www.youtube.com/live/ODvtpqmkMYo

Drużyna
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@leo345: Wielki sukces szablistek - pokonały Koreanki 45:41 i w finale (ok. 17:10) zmierzą się z wygranymi drugiego półfinału Węgry-Chiny.
Szpadzistki wygrały z Ukrainkami i ostatecznie zajmą 7. miejsce. Panowie natomiast przegrali z Japonią i będą walczyć o miejsca 5-8.
  • Odpowiedz
  • 0
@pasta_alla_carbonara @WykopX: to to ja wiem tylko nigdzie nie jest do kupienia w konfiguracji do roweru :) więc w sumie to mi to nie pomogło...
a te zawory z allegro itd. to wiem ze są tylko nie wiem czy to na pewno to dlatego chciałem jakiś konkret od ludzi co się lepiej znają bo np. centrum rowerowe mi nie było w stanie pomóc XD
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach