Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
18
PRZYTOMNOŚĆ WYWOŁUJE ŚWIADOME SNY

@billuscher kiedyś dodał ten link, jako znalezisko, ale niestety usunął go potem. Polecam się zapoznać, ciekawy artykuł o tym jak drzemka wpływa na uzyskanie snu świadomego.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #

sandal
via Wykop Mobilny (Android)- 1

blazko
via Android- 2
@sandal nie ma co wierzyć w jakieś dziwne teorie, że jak coś się śni to coś oznacza. Sen to jest jedyny stan, w którym nie kontrolujemy naszej świadomości, więc wyświetla Ci bez naszej kontroli. I jest to na podstawie, tego co aktualnie przez ostatnie czas przeżywamy, a nie to co mamy przeżyć. Czyli odnosi się do przeszłości a nie przyszłości.

sandal
- 2
@Smonk_Da_Wead: też miałem sny gdzie z Whitney Houston miałem koncerty, to zupełnie coś innego niż zadane pytanie xD
30
Świadomy Sen: Nasz Drugi Świat - Biologia i neurofizjologia LD

Ciekawa audycja o neurobiologicznych podstawach snu, śnienia i świadomego snu
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@girlsjustwannahavefun: Ja tez czasem mam takie sny, ale budzę się spocona i spłakana xd
Techniki około-WILDowe
Poniżej załączam linki do najciekawszych technik około-WILDowych ze strony The Lucid Guide (sorry po prostu ta strona ma najlepiej opisane techniki w jednym miejscu) i Lucid Wikia może komuś pomogą bo widzę, że ostatnio dużo osób na tagu próbuje tego typu metod, co w sumie rozumiem bo mimo tego, że jest to trudne pozwala bezpośrednio wejść w sen. Jeśli się gdzieś pomyliłem (w sensie z kategoryzacją) jak zwykle zapraszam do
Poniżej załączam linki do najciekawszych technik około-WILDowych ze strony The Lucid Guide (sorry po prostu ta strona ma najlepiej opisane techniki w jednym miejscu) i Lucid Wikia może komuś pomogą bo widzę, że ostatnio dużo osób na tagu próbuje tego typu metod, co w sumie rozumiem bo mimo tego, że jest to trudne pozwala bezpośrednio wejść w sen. Jeśli się gdzieś pomyliłem (w sensie z kategoryzacją) jak zwykle zapraszam do
źródło: comment_1664795638nF4n6PL41EqEySXVvoLmzb.jpg
Pobierz@billuscher: CANWILD trochę jest podobny do DEILD tylko chyba w DEILD trzeba się obudzić a w CANWILD nie
- 0
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Miałem raz bardzo dziwny sen. Wróciłem w nim do czasów liceum. Oblałem jeden przedmiot i dostałem 1, ale nauczycielka dała mi alternatywę. Za każdą wypolerowaną lancę podnosiła mi ocenę o pół stopnia. Problem w tym że potrzebowałem przynajmniej 3 żeby zaliczyć rok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sny #logikaniebeskichpaskow #nohomo #forcedbi
#sny #logikaniebeskichpaskow #nohomo #forcedbi
źródło: comment_1664708342lwzSoGtr4wpyhtB6JBI29r.jpg
Pobierz@tindeRoman: byłeś w szokle rycerskiej, że musiałeś polerować lance?
- 1
#dziendobry #sny #creepystory
Właśnie obudził mnie sen jak stałem na myjni myjąc samochód. Ciemna noc. Padał mocny deszcz. Wokół żadnej żywej duszy. Nagle patrzę, a w oddali zbliża się postać w płaszczu. Instynktownie zacząłem iść w stronę stacji benzynowej. Patrzę, a ta postać lekko skręca i widocznie zmierza w moim kierunku. Była to jakaś baba. Wyciąga nóż i zaczyna mnie gonić.
Najśmieszniejsze, że ze strachu nie
Właśnie obudził mnie sen jak stałem na myjni myjąc samochód. Ciemna noc. Padał mocny deszcz. Wokół żadnej żywej duszy. Nagle patrzę, a w oddali zbliża się postać w płaszczu. Instynktownie zacząłem iść w stronę stacji benzynowej. Patrzę, a ta postać lekko skręca i widocznie zmierza w moim kierunku. Była to jakaś baba. Wyciąga nóż i zaczyna mnie gonić.
Najśmieszniejsze, że ze strachu nie
źródło: comment_1664679166bQu5ggKfpgiKQJ76lBBU0R.jpg
Pobierztuż przed samą pobudką w śnie zadzwonił mi telefon, a dzwonił ziomek, który nie żyje od kilku lat ( ಠ_ಠ)
#sny #zjawiskaparanormalne
#sny #zjawiskaparanormalne
@Lefty: podświadomość podpowiada Ci wyrzuty sumienia że dawno nie odwiedziłeś jego grobu, albo w jakiś sposób za nim tęsknisz. Na pewno on się o nic nie upomina, bo duchy nie istnieją.
@Lefty mi się często śni, że palę (rzuciłem kilka lat temu) albo, że głaszczę swoje psa z dzieciństwa.
Sny to sny.
Sny to sny.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LetMeStay: Jakbyś nie wiedział to nas odróżnia od zwierząt, że człowiek potrafi zapanować nad rządzami, więc radzę konsultacje z weterynarzem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szkoda że tak mało osób na polskim YT się interesuje świadomym snem, gdyby tak ludzie skopiowali ten challenge uczę się świadomego snu przez x dni to by było ciekawie. Może ktoś podejmie wyzwanie i nagra? Zachęcam jak tak do dzielenia się
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #polskiyoutube
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #polskiyoutube
- 3
@billuscher: większość ludzi to leniwe buły mało kto chce z rana zaraz po przebudzeniu zapisywać swoje wspomnienia które z każdą sekundą się zacierają.
Sam byłem taką osobą aż skumalem 15 lat temu że masz dyktafon w telefonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sam byłem taką osobą aż skumalem 15 lat temu że masz dyktafon w telefonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
@Kondziu5: Ja sam od 13 roku praktykuje i miałem sporo takich snów, teraz próbuję rozszerzyć to by inni też się zainteresowali, masz racje ludzie są niestety leniwi i wolą proste rozwiązania. Też jest mało filmów w Polsce o LD bo wystarczy że tylko poruszysz temat i potem do tego nie wracasz, chyba wiem że paręnaście większych osób nagrało, a takie nagranie powoduje że inni czyli widzowie też się tym zaczynają
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Intensywny trening świadomego snu
1. Codzienne prowadzenie dziennika snów i robienie przynajmniej kilkunastu zaangażowanych testów rzeczywistości
Dziennik snów to podstawa, tu nie ma co tłumaczyć, jeśli chodzi o testy to pisałem o tym, że zaangażowanie jest jednym z czynników wspomagających indukcję
2. Medytacja codziennie, przynajmniej 5 min, w tym obowiązkowa medytacja przed snem
Istnieją dowody na to, że medytacja ma znaczący wpływ na naukę świadomego snu, ponadto pomaga ćwiczyć technikę WILD (Wake Induction Lucid Dream)
1. Codzienne prowadzenie dziennika snów i robienie przynajmniej kilkunastu zaangażowanych testów rzeczywistości
Dziennik snów to podstawa, tu nie ma co tłumaczyć, jeśli chodzi o testy to pisałem o tym, że zaangażowanie jest jednym z czynników wspomagających indukcję
2. Medytacja codziennie, przynajmniej 5 min, w tym obowiązkowa medytacja przed snem
Istnieją dowody na to, że medytacja ma znaczący wpływ na naukę świadomego snu, ponadto pomaga ćwiczyć technikę WILD (Wake Induction Lucid Dream)
- 1
@billuscher: czasem się da czasem nie
- 1
@billuscher: Chyba coś się nie podkleiło w linku nt. motywacji. Prowadzi do profilu. ; )
Chyba miałeś na myśli ten wpis?
Możesz wyszukiwać czyjeś wpisy wg tagu dodając w adresie: /autor/nickautora/
Tutaj masz np. listę Twoich wpisów w tagu #swiadomysen Nie potrzeba tagu autorskiego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chyba miałeś na myśli ten wpis?
Możesz wyszukiwać czyjeś wpisy wg tagu dodając w adresie: /autor/nickautora/
Tutaj masz np. listę Twoich wpisów w tagu #swiadomysen Nie potrzeba tagu autorskiego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
Ja jebix, śniło mi się, że Putin nie żyje i znalezisko miało ponad 100k wykopów, teraz sprawdzam czy to seiro sen był no i faktycznie (╯︵╰,) #sny
- 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym pomysłem byłaby kotwica prądowa lub uciskowa, ból trudno zignorować więc taka kotwica byłaby dobra, tylko zbudowanie takiego urządzenia pewnie zajęłoby trochę czasu i pieniędzy
A jak jesteśmy przy rzeczach okołoWILDowych to dziś Adam Bytof wrzuca film o uważności - ADA (inna nazwa) oprócz tego że wspomaga naukę LD (na co są badania) to pomaga podobno w osiągnięciu LD metodą
A jak jesteśmy przy rzeczach okołoWILDowych to dziś Adam Bytof wrzuca film o uważności - ADA (inna nazwa) oprócz tego że wspomaga naukę LD (na co są badania) to pomaga podobno w osiągnięciu LD metodą

@Trewor: Moim zdaniem najlepsze praktyki uważności pod LD to te które ćwiczą meta-świadomość (meta-awareness) umysłu czy też wszystkich procesów mentalnych ponieważ tego właśnie potrzeba aby być świadomy we śnie. Jedną z najlepszych dróg do tego jest medytacja oddechu. Kiedy medytuję i jestem świadomy myśli, obrazów, emocji itp. tak samo z praktyką będę świadomy marzeń sennych.
Czy ruch, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu o której mówisz?
Buddyjska Dhamma (sanskr.
Czy ruch, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu o której mówisz?
Buddyjska Dhamma (sanskr.
- 2
@Dreampilot: VILD jest jedną z takich praktyk pod kątem meta-świadomości.
Jakie procesy w to wliczasz, masz na myśli? czy zaliczasz do tego jako "mentalne": myśli, obrazy, emocje?
Tak, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu, a w zasadzie to podstawowa mechanika na bazie pewnego pierwotnego zmysłu i działania układu nerwowego w ogóle jako cokolwiek pomyślimy, czy ruch uwagi mentalnie, występuje mikro-stymulacja w ciele. Dlatego m.in. podczas snu
..czy też wszystkich procesów mentalnych
Jakie procesy w to wliczasz, masz na myśli? czy zaliczasz do tego jako "mentalne": myśli, obrazy, emocje?
Tak, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu, a w zasadzie to podstawowa mechanika na bazie pewnego pierwotnego zmysłu i działania układu nerwowego w ogóle jako cokolwiek pomyślimy, czy ruch uwagi mentalnie, występuje mikro-stymulacja w ciele. Dlatego m.in. podczas snu
Jak przełamać strach przed paraliżem sennym?
Wiele razy udawało mi się świadomie obserwować proces zasypiania. Leżałem w łóżku, odpływałem i w pewnym momencie czułem, że coś się zmieniło i zaraz nadejdzie paraliż. Po kilkunastu sekundach czułem jakby wibracje i głowie i dziwny pisk i czułem jak moje ciało się wyłącza i przestawałem je czuć. Działy się też rzeczy takie jak wrażenie, że obracam się wokół własnej osi lub bujanie jakbym był na
Wiele razy udawało mi się świadomie obserwować proces zasypiania. Leżałem w łóżku, odpływałem i w pewnym momencie czułem, że coś się zmieniło i zaraz nadejdzie paraliż. Po kilkunastu sekundach czułem jakby wibracje i głowie i dziwny pisk i czułem jak moje ciało się wyłącza i przestawałem je czuć. Działy się też rzeczy takie jak wrażenie, że obracam się wokół własnej osi lub bujanie jakbym był na
@Varmandoble: Aby zmniejszyć strach może powinieneś postudiować fizjologię snu, dowiedzieć się czym jest paraliż senny. Paraliż to całkowicie normalny stan który pojawia się za każdym razem kiedy wchodzimy do fazy REM snu i pojawia się wiele razy w ciągu nocy zależnie jak często dana osoba śni. Zawsze kiedy jest sen jest i paraliż. Taka wiedza powinna zmniejszyć emocjonalny lęk choć nieprzyjemne odczucia podczas paraliżu pozostaną.
Poza tym sam Twój opis
Poza tym sam Twój opis
- 1
@Dreampilot: Tak, ja to wszystko rozumiem, tzn. czym paraliż senny jest i że pojawia się każdej nocy i jest zupełnie bezpieczny. Często kiedy byłem bardzo mocno zmęczony, nawet w ciągu dnia lub kiedy słuchałem nagrania Adama Bytofa "Hipnagogia wieloryby" doświadczałem tego stanu w przeszłości, ale to było wiele lat temu. Obecnie kiedy jestem zmęczony, leżę w łóżku i czekam aż nadejdzie sen to chcę bezpośrednio wejść do świadomego snu, stąd
DL postanowił robić clickbaitowe filmy
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

- 1


























