WIELU POLAKÓW TO CUKROHOLICY

W znalezisku, że rezygnacja z cukru przynosi pozytywne efekty już po miesiącu dostałem więcej minusów niż plusów, gdy napisałem, że ograniczyłem spożycie cukru do max 50-60 g dobowo, a mój następny cel na ten rok to ograniczyć cukier do max 40-45 g w dni z treningiem wysiłkowym i do max 25 g w pozostałe dni.

Zauważyłem, że często wielu Polaków #!$%@? masowe ilości cukru, nie tylko bezpośrednio w
##!$%@? #tyjzwykopem #slodycze
Mam chęć na coś słodkiego. Co opirdolić?

Co opirdolić?

  • żelki owocowe 31.0% (13)
  • kamyczki arachidowe 2.4% (1)
  • galaretkę w czekoladzie 14.3% (6)
  • serniczek (bez rodzynek) 16.7% (7)
  • chrupki serowe 4.8% (2)
  • ciastka rurki waflowe z nadzieniem orzechowym 9.5% (4)
  • czekoladę nussbeiser 21.4% (9)

Oddanych głosów: 42

Efekt podpisania trade dealu z Australią - w B&M pojawiły się nowe importowane Malteasersy o smaku pianek marshmallow ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cena 2.99 za 130g - imho trochę drogo, bo normalne kosztują 1.25 (a wcześniej długo, długo kosztowały funta ale ofc #!$%@? inflacja jak wszędzie) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#uk #slodycze
MarianoaItaliano - Efekt podpisania trade dealu z Australią - w B&M pojawiły się nowe...

źródło: comment_16414759562c9rjnXTAng0sorBEbVcDv.jpg

Pobierz
Kochani znacie jakieś sprawdzona sposoby, aby pokonać uzależnienie od słodyczy, bądź je bardzo zniwelować?
Nie ma dnia żebym nie zjadł czegoś słodkiego. i to na zasadzie nie, że kostki czekolady, tylko całej tabliczki.

@rales: Kurde, miałem/mam ten problem. Jest to jak sinusoida - przychodzi falami, zostaje na kilka dni i odchodzi. Jakoś łatwiej by było walczyć z uzależnieniem od np. alkoholu, bo alkoholu można w ogóle nie spożywać. Tymczasem cukier jest obecny w wielu produktach spożywczych. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Próbowałem kiedyś kupować produkty ze słodzikami zamiast cukru i przykładowo takie czekolady mleczne są całkiem smaczne. Ich problemem jest to,
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@rales: @Zashi:
A ja w końcu mogę z dumą powiedziec o sobie trzeźwy słodyczoholik[]
najbardziej przełomowym i pomocnym "sposobem" było dla mnie skupienie się na indeksie glikemicznym. Szybkie skoki i spadki cukru we krwi powodują np nie możnosc poprzestania na kostce czekolady oraz powracajace "napady" głodu i niekontrolowanego obrzarstwa.
hej. Mam wieczny problem z dietą. Przez to, że rodzice w dzieciństwie na siłę kazali mi jeść niedobre rzeczy, to teraz istnieje może z 7 potraw, które lubię, inne odpadają ;p wolę głodować, jak nie ma tego co lubię.
Mój typowy dzień to rano 2 kanapki z czekoladą, na obiad frytki i na wieczór dwie kanapki z czymś lekkim znów.

A przydałoby się coś pobilansować.
- Czy znacie jakieś słodycze, które można
via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Gdy byłem dzieckiem to jak chciałem coś słodkiego to mi mama kogiel mogel robiła, często bez kakao bo nie było. Jakiś lepszy słodycz to jak paczka z rajchu przychodziła. A teraz, szafki się uginają, a dzieciaki nawet tam nie zaglądają. Czasy się zmieniają, ale czy jest gorzej niż kiedyś? Ja nie wiem
#slodycze #komunizm #zycie #polska
bury256 - Gdy byłem dzieckiem to jak chciałem coś słodkiego to mi mama kogiel mogel r...

źródło: comment_1641145243NlWRu8DSeHYTiLM9BIIfXI.jpg

Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@bury256: oczywiście że jest znacznie lepiej niż kiedyś. Jak sobie tylko przypomnę te turasowe jeansy z placu mierzone na kartonie, prima sort panie. Te wyroby czekoladopodobne, batony z archipanu, śliwka w czekoladzie jako top cukierek na święta i obowiązkowe cytrusy dostępne tylko w tym okresie xD #!$%@? jak ktokolwiek może za tym tęsknić albo w ogóle śmieć myśleć że kiedyś było lepiej - chyba tylko dlatego że się urodził w 2000+