Wszystko
Najnowsze
Archiwum
228 321,79 - 10,01 - 11,52 = 228 300,26
Dyszka regeneracyjna po Czantorii i odmulajacy trening tempowy. Jedziemy dalej.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
Dyszka regeneracyjna po Czantorii i odmulajacy trening tempowy. Jedziemy dalej.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1637883340qBF7yhDnOKPhFtKYf55KIG.jpg
Pobierz
228 620,23 - 47,99 = 228 572,24
No, znowu udało się nabiegać coś fajnego. Piekło Czantorii na dystansie 47km zaliczone i tym miłym akcentem ogłaszam koniec sezonu biegowego. Następny start pewnie w jakiejś mroźnej imprezie w przyszłym roku. Może Zimowy Leśnik. Ktoś z Was biegł kiedyś Leśnika i może powiedzieć cokolwiek na temat imprezy?
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
No, znowu udało się nabiegać coś fajnego. Piekło Czantorii na dystansie 47km zaliczone i tym miłym akcentem ogłaszam koniec sezonu biegowego. Następny start pewnie w jakiejś mroźnej imprezie w przyszłym roku. Może Zimowy Leśnik. Ktoś z Was biegł kiedyś Leśnika i może powiedzieć cokolwiek na temat imprezy?
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1637529025x0jxwKJjwVmAnqX3OTrZr4.jpg
Pobierz@Wyrewolwerowanyrewolwer: dzięki za miłe słowo (ʘ‿ʘ)
@mozgogrdyczka: w skrócie: nie, dasz radę. Specjalnie dla Ciebie spisze relacje z imprezy, ale jutro. Dzisiaj kontempluję ból czwórek.
czy faktycznie taki piekielny?
@mozgogrdyczka: w skrócie: nie, dasz radę. Specjalnie dla Ciebie spisze relacje z imprezy, ale jutro. Dzisiaj kontempluję ból czwórek.
@grool
Biegłem kiedyś Leśnika Lato. Kameralna impreza z dość mocną koniną na obsadzie - dobiegłem w ostanich 10% ( ͡º ͜ʖ͡º)
Duże przewyższenia, techniczne bieganie. Na 30km była przeprawa przez strumień, 5m szerokości, woda do kostek, także reszta zawodów w mokrych butach - to tak miało być (－‸ლ) .
Biegłem kiedyś Leśnika Lato. Kameralna impreza z dość mocną koniną na obsadzie - dobiegłem w ostanich 10% ( ͡º ͜ʖ͡º)
Duże przewyższenia, techniczne bieganie. Na 30km była przeprawa przez strumień, 5m szerokości, woda do kostek, także reszta zawodów w mokrych butach - to tak miało być (－‸ლ) .
757 659 + 85 = 757 744
Dawno nic nie dodawałem, ostatnio więcej trenażera, czasu mniej dni krótsze to i dłuższych tras mniej.
Ale dziś wyszło fajnie gravelowo, single też były :)
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Dawno nic nie dodawałem, ostatnio więcej trenażera, czasu mniej dni krótsze to i dłuższych tras mniej.
Ale dziś wyszło fajnie gravelowo, single też były :)
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
źródło: comment_1636208442FcgNPnPNvAeMlBYsyxkKqH.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@i-marszi: Panie, to jak autostrada jest
232 972,45 - 52,89 = 232 919,56
I myyyk, Ultramaraton Bieszczadzki porobiony. Czas z zeszłego roku poprawiony o 31 minut. W przyszłym na pewno powalczę o złamanie 7h, chyba że porwę się na 90km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
I myyyk, Ultramaraton Bieszczadzki porobiony. Czas z zeszłego roku poprawiony o 31 minut. W przyszłym na pewno powalczę o złamanie 7h, chyba że porwę się na 90km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1633886514wPALDlbecbYDZbIDvSVPmB.jpg
Pobierz@grool Łemkowyna 70 w Beskidzie niskim. Kurna, tego błota się w sumie najbardziej obawiam, bo nie mam z tym dużo doświadczenia, ale przyjąłem że to raczej nieuniknione ( ͡º ͜ʖ͡º) teraz zrobiłeś mi nadzieję
239 633,79 - 6,36 - 11,68 - 4,98 - 9,96 - 1,65 = 239 599,16
Wpadła dzisiaj oficjalna życiówka na 10km.
44:16. Trochę wstyd przy czasach, które wrzucają tutaj niektóre dziki ale i tak to bardzo budujące. W 2018 na tej samej trasie było prawie 51 minut. Do treningów szybkościowych raczej się nie przykładałem. Wybiegane kilometry zrobiły swoje.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Wpadła dzisiaj oficjalna życiówka na 10km.
44:16. Trochę wstyd przy czasach, które wrzucają tutaj niektóre dziki ale i tak to bardzo budujące. W 2018 na tej samej trasie było prawie 51 minut. Do treningów szybkościowych raczej się nie przykładałem. Wybiegane kilometry zrobiły swoje.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
593 655 + 124 + 57 = 593 836
Coś w tym tygodniu mi się nie chciało :)
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
Coś w tym tygodniu mi się nie chciało :)
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
241 934,78 - 82,42 = 241 852,36
Jeden pan na trasie zapytal mnie "po co się drapać tam, gdzie nie swędzi?". To idealnie oddaje, co dzieje się w głowie na siedemdziesiątym kilometrze 80k+ ultra.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
Jeden pan na trasie zapytal mnie "po co się drapać tam, gdzie nie swędzi?". To idealnie oddaje, co dzieje się w głowie na siedemdziesiątym kilometrze 80k+ ultra.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1628361429jsXNTsQOkXzs8Jhg2pmHxw.jpg
Pobierz242 221,77 - 5,07 - 11,54 - 8,10 - 22,18 - 10,06 = 242 164,82
Ostatni tydzień przed Chudym już na luzie. Wyposażenie obowiązkowe jest. Oby pogoda dopisała.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
Ostatni tydzień przed Chudym już na luzie. Wyposażenie obowiązkowe jest. Oby pogoda dopisała.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16280961427fNhv9o7fbc9isZgBG2091.jpg
Pobierz@idefiks: potwierdzam, teleskopowe to jest tragedia. Składane na lince to jeden z najlepszych patentów na rynku. Te moje z-pole chodzą po 300-400zl. Plus Black Diamonda jest taki, że są dostępne części zamienne i instrukcja serwisowa przewiduje wszystko, co może stać się z kijem, więc nawet przy intensywnym użytkowaniu te kije będą wirtualnie wieczne.
Aonije nie widziałem, ale wydaje mi się że po prostu są materiały niższej jakości, a użytkowo będą
Aonije nie widziałem, ale wydaje mi się że po prostu są materiały niższej jakości, a użytkowo będą
243 579,65 - 10,19 - 4,93 - 5,01 - 6,28 - 10,18 - 15,21 - 15,13 - 10,09 - 14,73 - 7,63 - 15,28 - 10,03 - 17,07 - 22,13 = 243 415,76
Coś tam ostatnio było pobiegane. Może forma będzie.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
Coś tam ostatnio było pobiegane. Może forma będzie.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
@Zkropkao_Na: potwierdzam, tekstura wątróbki jest ohydna, musiałabym być na prawdę głodna, żeby zjeść podroby na obiad.
Już zimno się robi :(
#rowerowyrownik #rusztorun #szosa
Skrypt | Statystyki
Neoprenowe ochraniacze z Decathlonu. W sumie to aż tak bardzo nie zmarzlem. Mieliśmy jeden postój na kawę i ja po tym ruszyliśmy to przez chwilę była tragedia :( nauczka na przyszłość jak jest zimno to się nie zatrzymywać!