via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
227 222,69 - 10,18 - 22,49 - 11,45 - 11,44 - 4,88 - 16,31 - 11,47 - 15,50 = 227 118,97

Hoho! Niesamowita moc wjechała na koniec roku. W sobotę najszybsza piątka, w niedzielę najszybszy kilometr, dzisiaj bardzo fajne podbiegi. Oby tak dalej.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 227 222,69 - 10,18 - 22,49 - 11,45 - 11,44 - 4,88 - 16,31 - 11,47 - 15,50 = 2...

źródło: comment_1639090948JvimcDQ0EdhoxhCyydCe38.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@janusz-lece: nic z tych rzeczy :)
Ja też się bardzo cieszę z każdego poprawionego czasu, nawet jeśli progres jest wolny, a czas obiektywnie przeciętny. Za stary już jestem żeby wybiegać podium na zawodach, ale banana na gębie po podbiegnięciu piętnastej górki nikt mi nie odbierze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@grool i to najważniejsze. Ja pół roku temu z trudem biegałem 5 km z 8 min/km na śr tętnie 175. A teraz latam sobie dyszkę co drugi dzień poniżej godziny i jestem zajebiscie dumny z siebie pomimo iż obiektywnie to kiepski czas :-)
  • Odpowiedz
  • 2
@Poemat
Neoprenowe ochraniacze z Decathlonu. W sumie to aż tak bardzo nie zmarzlem. Mieliśmy jeden postój na kawę i ja po tym ruszyliśmy to przez chwilę była tragedia :( nauczka na przyszłość jak jest zimno to się nie zatrzymywać!
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 28
228 620,23 - 47,99 = 228 572,24

No, znowu udało się nabiegać coś fajnego. Piekło Czantorii na dystansie 47km zaliczone i tym miłym akcentem ogłaszam koniec sezonu biegowego. Następny start pewnie w jakiejś mroźnej imprezie w przyszłym roku. Może Zimowy Leśnik. Ktoś z Was biegł kiedyś Leśnika i może powiedzieć cokolwiek na temat imprezy?

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun #biegigorskie

Skrypt | Statystyki
grool - 228 620,23 - 47,99 = 228 572,24

No, znowu udało się nabiegać coś fajnego. Pi...

źródło: comment_1637529025x0jxwKJjwVmAnqX3OTrZr4.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@grool
Biegłem kiedyś Leśnika Lato. Kameralna impreza z dość mocną koniną na obsadzie - dobiegłem w ostanich 10% ( ͡º ͜ʖ͡º)
Duże przewyższenia, techniczne bieganie. Na 30km była przeprawa przez strumień, 5m szerokości, woda do kostek, także reszta zawodów w mokrych butach - to tak miało być () .
  • Odpowiedz
@grool Łemkowyna 70 w Beskidzie niskim. Kurna, tego błota się w sumie najbardziej obawiam, bo nie mam z tym dużo doświadczenia, ale przyjąłem że to raczej nieuniknione ( ͡º ͜ʖ͡º) teraz zrobiłeś mi nadzieję
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 25
239 633,79 - 6,36 - 11,68 - 4,98 - 9,96 - 1,65 = 239 599,16

Wpadła dzisiaj oficjalna życiówka na 10km.
44:16. Trochę wstyd przy czasach, które wrzucają tutaj niektóre dziki ale i tak to bardzo budujące. W 2018 na tej samej trasie było prawie 51 minut. Do treningów szybkościowych raczej się nie przykładałem. Wybiegane kilometry zrobiły swoje.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@idefiks: potwierdzam, teleskopowe to jest tragedia. Składane na lince to jeden z najlepszych patentów na rynku. Te moje z-pole chodzą po 300-400zl. Plus Black Diamonda jest taki, że są dostępne części zamienne i instrukcja serwisowa przewiduje wszystko, co może stać się z kijem, więc nawet przy intensywnym użytkowaniu te kije będą wirtualnie wieczne.
Aonije nie widziałem, ale wydaje mi się że po prostu są materiały niższej jakości, a użytkowo będą
  • Odpowiedz