1182243 - 40 - 40 = 1182163
Dwa razy poranny standard. Dobrze że weekend za pasem bo nogi już czekajo.
Statystyki:
Dystans:
Dwa razy poranny standard. Dobrze że weekend za pasem bo nogi już czekajo.
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1182425 - 27 - 39 = 1182359
Statystyki:
Dystans: 27 km
Czas: ◷01:00:24
Statystyki:
Dystans: 27 km
Czas: ◷01:00:24
1182452 - 20 = 1182432
Pierwsze ruszenie w tym roku jako, że zrobiło się leciutko cieplej. Nosiło mnie od dawna :) Jednakże, jako że jestem ciepłolubny to jednak poczekam na cieplejsze dni xD
A do tego moja Sigma powiedziała, że wypad wyszedł LOW :(
Statystyki:
Pierwsze ruszenie w tym roku jako, że zrobiło się leciutko cieplej. Nosiło mnie od dawna :) Jednakże, jako że jestem ciepłolubny to jednak poczekam na cieplejsze dni xD
A do tego moja Sigma powiedziała, że wypad wyszedł LOW :(
Statystyki:
źródło: comment_ooRXunLep9JjlJSjzksJt2J9iszsR7wJ.jpg
Pobierz
1182739 - 31 = 1182708
Wieczorna przejażdżka po mieście ;) chyba wiosna się zbliża, blisko 10 stopni.
Statystyki:
Dystans:
Wieczorna przejażdżka po mieście ;) chyba wiosna się zbliża, blisko 10 stopni.
Statystyki:
Dystans:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Może ktoś ze Świdnicy zobaczy i dołączy.
1183603 - 21 = 1183582
To nie było zamierzone, serio :D
Statystyki:
Dystans:
To nie było zamierzone, serio :D
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_sfxac9Rj6QrzTuJOQbeULMepxK5mcCIu.jpg
Pobierz
1183708 - 10 = 1183698
Statystyki:
Dystans: 10 km
Wertykalnie: 20m(↑10m/↓10m)
Statystyki:
Dystans: 10 km
Wertykalnie: 20m(↑10m/↓10m)
60873,81 - 9,24 = 60864,57
Interwały 5x2'/3' tempem 4:40-4:50 + rozgrzanie 2km i schłodzenie 3km
#bytom
Statystyki:
Interwały 5x2'/3' tempem 4:40-4:50 + rozgrzanie 2km i schłodzenie 3km
#bytom
Statystyki:
61104,91 - 23,02 = 61081,89
Dłuższe wybieganie przed maratonem w Dębnie, kolejne za tydzień, a później z dłuższych biegów to tylko półmaratony w Gdyni i Poznaniu :)
Statystyki:
Dystans:
Dłuższe wybieganie przed maratonem w Dębnie, kolejne za tydzień, a później z dłuższych biegów to tylko półmaratony w Gdyni i Poznaniu :)
Statystyki:
Dystans:
1185527 - 32 - 40 = 1185455
Wczoraj i dziś ;) wygląda na to, że to już ostatnie dni mrozów.
Statystyki:
Dystans:
Wczoraj i dziś ;) wygląda na to, że to już ostatnie dni mrozów.
Statystyki:
Dystans:
1185686 - 12 - 10 - 12 - 8 - 14 - 10 = 1185620
Praca-dom i okolice z tygodnia.
W tym tygodniu to już 123km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Praca-dom i okolice z tygodnia.
W tym tygodniu to już 123km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Praca-dom i okolice z tygodnia.
W tym tygodniu to już 104km!
#rowerowyrownik #ruszmirko