1169730 - 65 = 1169665
Statystyki:
Dystans: 65 km
Czas: ◷02:30:20
Statystyki:
Dystans: 65 km
Czas: ◷02:30:20
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
59312,75 - 10,40 - 10,05 - 10,02 - 8,78 = 59273,50
Zaległe biegi.
Statystyki:
Dystans:
Zaległe biegi.
Statystyki:
Dystans:
1170451 - 20 = 1170431
Czy to już wiosna? Dawno nie było tylu wpisów w rowerowym równiku ;)
Statystyki:
Dystans:
Czy to już wiosna? Dawno nie było tylu wpisów w rowerowym równiku ;)
Statystyki:
Dystans:
1171058 - 23 - 27 - 39 - 1 = 1170968
No dziś świetna pogoda ;)))
W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
No dziś świetna pogoda ;)))
W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
1171131 - 20 = 1171111
Pierwsze w tym roku przetarcie trybów i naoliwienie mięśni.
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Pierwsze w tym roku przetarcie trybów i naoliwienie mięśni.
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
źródło: comment_B44AOJVLaLrhpNS3IWMw1QEh855GWEo9.jpg
Pobierz
1171594 - 103 = 1171491
Pogoda od rana nie zachwycała. Typowo angielska. Kierując się zdrowym rozsądkiem postanowiłem przeczekać ulewę/y (co kilkadziesiąt minut zaczynało od nowa lać). Wyruszyłem w dobrze sobie znane strony. Na 20 kilometrze jadąc pod wiatr wiedziałem co mnie czeka, czarne chmury na horyzoncie nie zwiastowały niczego dobrego. Dopadł mnie mocny deszcz, który finalnie zamienił się w grad. Nie muszę chyba mówić co kombinacja kuleczek lodu i wmordewindu robi z twarzą.
Pogoda od rana nie zachwycała. Typowo angielska. Kierując się zdrowym rozsądkiem postanowiłem przeczekać ulewę/y (co kilkadziesiąt minut zaczynało od nowa lać). Wyruszyłem w dobrze sobie znane strony. Na 20 kilometrze jadąc pod wiatr wiedziałem co mnie czeka, czarne chmury na horyzoncie nie zwiastowały niczego dobrego. Dopadł mnie mocny deszcz, który finalnie zamienił się w grad. Nie muszę chyba mówić co kombinacja kuleczek lodu i wmordewindu robi z twarzą.
źródło: comment_RdIGRKRA2eHwOeU0QIdKQKmhRJAqf4qC.jpg
Pobierz
@poratujPan: A #wykoptribanclub nie tagujesz ;-)
@Mortal84 kompletnie mi z glowy wypadlo :)
1172365 - 61 = 1172304
Standardowo, raz z wiatrem, raz pod. Trzeba jeszcze potrenować szybkie wpinanie na SPD, bo ruszanie z pod świateł kuleje.
Statystyki:
Dystans:
Standardowo, raz z wiatrem, raz pod. Trzeba jeszcze potrenować szybkie wpinanie na SPD, bo ruszanie z pod świateł kuleje.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_emksK2xUipqSPmglWDy9QGjzvfXIWUQO.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@whiterose: endomondo
59440,65 - 5,05 = 59435,60
II Bytomski Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych im. P. Woźniaka
24 / 483
Nie
II Bytomski Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych im. P. Woźniaka
24 / 483
Nie
1173380 - 30 = 1173350
Statystyki:
Dystans: 30 km
Czas: ◷01:26:36
Statystyki:
Dystans: 30 km
Czas: ◷01:26:36
1173549 - 10 - 14 - 10 - 12 = 1173503
Praca-dom z tygodnia.
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Praca-dom z tygodnia.
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Szimaneczko, odpowiadam na Wasze pytania! :)
#rower #szajbajk #rowery #rowerowyrownik #rrtech #rowerowawarszawa #rowerowetrojmiasto #rowerowalodz #rowerowykrakow #rowerowywroclaw #rowerowypoznan #rowerowysosnowiec #ruszmirko
#rower #szajbajk #rowery #rowerowyrownik #rrtech #rowerowawarszawa #rowerowetrojmiasto #rowerowalodz #rowerowykrakow #rowerowywroclaw #rowerowypoznan #rowerowysosnowiec #ruszmirko
@SzajBajk: To ja mam pytanie: dlaczego o prostych tematach kręcisz nascie minut filmu, podczas gdy można zrobić to w 3-4 (jak np GCN)? Przez to gadasz głupoty, jesteś nudny i nie da się Ciebie oglądać.
1174240 - 168 = 1174072
No hejka, weekendowa jazda bez jeziora to jak niedziela bez rosołu. Nawiązując do tematu, czyli samej jazdy muszę powiedzieć, że prognozy były dramatyczne deszcz, deszcz, mocny wiatr, deszcz. Kompletnie nie zachęcały do wyjścia na dwór. Wstałem o 6:30, jednak musiałem się wstrzymać aż do 12:30, wtedy warunki miały zrobić się znośne (pojęcie względne :)). Ostatecznie rozważałem pokręcenie wokół komina, jednak podjęte #wyzwanieoshee mocno wbiło się w
No hejka, weekendowa jazda bez jeziora to jak niedziela bez rosołu. Nawiązując do tematu, czyli samej jazdy muszę powiedzieć, że prognozy były dramatyczne deszcz, deszcz, mocny wiatr, deszcz. Kompletnie nie zachęcały do wyjścia na dwór. Wstałem o 6:30, jednak musiałem się wstrzymać aż do 12:30, wtedy warunki miały zrobić się znośne (pojęcie względne :)). Ostatecznie rozważałem pokręcenie wokół komina, jednak podjęte #wyzwanieoshee mocno wbiło się w
@Mortal84: właśnie planuje kupić jakiś telefon bo mam jeszcze bardziej wiekowego samsunga s3 :D. Główny czynnik, którym będę się kierował to dobry aparat tutaj jest obszerny wpis i z tego co pamiętam to autor z telefonów polecał Iphona 5s, przeczytam sobie jeszcze raz i może w ten weekend się już zdecyduje :)
Główny czynnik, którym będę się kierował to dobry aparat
@poratujPan: u mnie przy wyborze nowego telefonu też to był decydujący czynnik:) i tak nieco ponad rok temu wybrałem lg g4,zdjęcia świetne i też szybko śmiga ale wybierając kolejny nowy telefon wziąłbym pod uwagę jeszcze czas działania na ekranie (sot czy jak to się tam zwie) bo w lg to okolice 3-3:30h.Jak dla mnie to trochę mało bo tel.dwa razy dziennie
1174955 - 7 - 65 = 1174883
Oba z dzisiaj ;) po południu ładna pogoda, pierwsze 20km z wiatrem, później było już gorzej. Pierwsza jazda w SPD, z początku zupełnie nie czułem różnicy - tą dało się odczuć po 30km kiedy we znaki dały się pracujące inne partie mięśni także kolejny raz trzeba zmienić technikę pedałowania ;) na podjeździe 6% od razu było czuć różnicę na plus oczywiście, niestety po 50km nie było
Oba z dzisiaj ;) po południu ładna pogoda, pierwsze 20km z wiatrem, później było już gorzej. Pierwsza jazda w SPD, z początku zupełnie nie czułem różnicy - tą dało się odczuć po 30km kiedy we znaki dały się pracujące inne partie mięśni także kolejny raz trzeba zmienić technikę pedałowania ;) na podjeździe 6% od razu było czuć różnicę na plus oczywiście, niestety po 50km nie było
1175001 - 46 = 1174955
W tym tygodniu to już 46km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 46km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_SkuchHOinmr8xZCVtp5XfOOItaO2qdRk.jpg
Pobierz
trening z rana jak śmietana.
@noe_i_jego_arka: ja sobie na weekend poluzowałem i pobiegłem dopiero o 8 :)
Co za apka daje takie wykresy?
@enron: Wykresy pochodzą z Polar Flow
1175617 - 81 = 1175536
@poratujPan Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
1175736 - 81 = 1175655
Przygotowania do Harpaganu 50/12 czas zacząć. Zaczęliśmy od półwyspu :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_oJcx1xDi6HxfVocQRJzLrG3cGCkiN2Ui.jpg
Pobierz@Marshall1337: wow, niezła impreza! Czy w TP można biec?
Szedłeś plażą czy chodnikiem? :)