418518,02 - 5,00 = 418513,02

Interwałowo

#sztafeta #ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem

WpisPokaż całość

276610 - 58 = 276552

Statystyki:

Dystans: 58 km
Wertykalnie: 757.16m(↑378.946m/↓378.214m)Pokaż całość

276658 - 12 = 276646

W tym tygodniu to już 83km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

277225 - 84 = 277141

Statystyki:

Dystans: 84 km
Czas: ◷02:33:00Pokaż całość

277435 - 97 = 277338

Trochę plecki bolą, ale jechałem, dokręciłbym setkę po okolicy ale ciemno i ki się nie chce c:

W tym tygodniu to już 357km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

277798 - 95 = 277703

Dzisiejsza jazda po wzgórzach w okolicach Dynowa.

W tym tygodniu to już 258km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

277819 - 3 - 3 - 3 - 3 - 9 = 277798

Pracodomy+piątkowy lidlodom.

W tym tygodniu to już 163km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

277873 - 27 - 27 = 277819

Czwartkowa pierwsza edycja zawodów w indywidualnej jeździe na czas zorganizowanej przez okolicznych kolarzy, z nagrodami, własnoręcznie wykonanymi przez jednego z uczestników statuetkami oraz losowaniem nagród. Pierwszy dystans jazda zapoznawcza trasy w grupie następnie jazda na czas. Podczas jazdy na czas było mnóstwo atrakcji pielgrzymka idąca drogą, jazda za radiowozem jadącym do wypadku, samochód leżący na dachu w rozwalonym przystanku (w wypadku uczestniczył zaprzęg konny) naPokaż całość

278229 - 57 = 278172

W tym tygodniu to już 249km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

278410 - 181 = 278229

Spontaniczny wypad w beskidy, później szybciutko do brata i bratowej. Zaliczony Decathlon w Sosnowcu, kawa i sernik i do domu:)

W tym tygodniu to już 231km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

278579 - 41 = 278538

W tym tygodniu to już 265km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

278842 - 60 = 278782

Zabrze-Tarnowskie Gory-Pyrzowice i nazot :)
Foto w komentarzu :)

W tym tygodniu to już 310km!Pokaż całość

278990 - 46 = 278944

W tym tygodniu to już 71km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

279505 - 82 = 279423

Na wieczór planowana dokrętka, z rana brakło czasu :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

279744 - 59 = 279685

Statystyki:

Dystans: 59 km
Wertykalnie: 621.64m(↑307.629m/↓314.011m)Pokaż całość

8571,49 - 2,90 - 4,60 - 1,90 - 4,70 - 5,60 = 8551,79

Poniedziałek-piątek. (-:

#ksiezycowyspacer #ruszmirko

WpisPokaż całość

418716,09 - 15,69 = 418700,40

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

279980 - 83 = 279897

Dzień trzeci wspólnej jazdy, mam dosyć, nie nadaję się do jazdy z niedzielnymi pedalarzami :c

W tym tygodniu to już 260km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

280327 - 181 = 280146

Green Velo D5 - Przemyśl, a później inna Polska

Wstaję dość wcześnie by wyjechać przed ósmą, oczywiście średnio mi to wychodzi. Na pocieszenie ciuchy pięknie wyschły, bo właściciele włączyli na chwilę grzejniki.

KierujęPokaż całość

280422 - 60 = 280362

Było trochę więcej, ale włączyłem pauzę na przerwę (autopauzie nie wierzę) i zapomniałem wyłączyć, dopiero po paru kilometrach mi się przypomniało. ¯\_(ツ)_/¯

W tym tygodniu to już 192km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość