Szczęśliwy to dom gdzie pajonki som
Ponad 100 km w 4 dni + treningi codziennie których google fit nie uwzględnia.
Weź se zobacz jak coś na skrinach z poprzednich dni po kolei co i jak.
8000 kalorii deficytu z marszu z 4 dni, w diecie mam dodatkowo deficyt na poziomie 700-800 każdego dnia, wysiłek związany z marszem nie był w żaden sposób dodatkowo pokrywany, 3000 z deficytu z diety masz łącznie 11000 kalorii deficytu. Łącznie
Ponad 100 km w 4 dni + treningi codziennie których google fit nie uwzględnia.
Weź se zobacz jak coś na skrinach z poprzednich dni po kolei co i jak.
8000 kalorii deficytu z marszu z 4 dni, w diecie mam dodatkowo deficyt na poziomie 700-800 każdego dnia, wysiłek związany z marszem nie był w żaden sposób dodatkowo pokrywany, 3000 z deficytu z diety masz łącznie 11000 kalorii deficytu. Łącznie

































#rozowepaski #p0lka