Estetykatopodstawa
Panowie (i Panie),

jak przygotowujecie się do dłuższej wyprawy/ "szybszej" jazdy pod względem dietetycznym.

Dla przykładu dajmy trasę np. 200km (raczej całodniowa) powiedzmy dla gravela przy prędkości średniej ok. 25km/h

W
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Poemat
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
Vadzior
@Estetykatopodstawa: z reguł takich długich dystansów nie jeżdżę choć parę razy się pewnie zdarzyło, częściej tak do 100-120km się zdarza, i moje przygotowania dietetyczne wyglądają tak, że... nic się nie przygotowuje xd jedzenie kupuje po trasie, z domu najwyżej zabieram jakiegoś batona no i wodę. Po trasie pije sobie wodę i izotoniki, przekąski w postaci batona, ciastka, orzeszków, jogurtu kupuje po trasie, a główny posiłek to po prostu postój w
0
depcioo
Czy ktoś przerabiał zwykłego górala?
Mam na myśli przede wszystkim wywiercenie otworów w ramie i puszczenie linek środkiem i zmianę hamulców z szczęk na tarczowe.
Taki tuning przed kupnem gravela. Czy to zupełnie nie ma sensu i lepiej sprzedać tak jak jest?

#rower #rowery #pytaniedoeksperta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MoonlightSh
zmianę hamulców z szczęk na tarczowe


@depcioo: a mocowania są? Ogólnie raczej gra niewarta świeczki.
4
Sarg
@depcioo: wiercenie w ramie nie brzmi jak dobry pomysł (ಠ‸ಠ)
1
handstander
handstander
Pół roku temu kupiłem Marina DSX1 i przejechałem nim jakieś 1000-1200km, ostatnio zaczęło coś mi strzelać, głos dochodzi z okolic korby.
Kręcąc na stojaku nic nie słychać nawet jak próbuje mocno docisnąć ruszając na najwyższym biegu. Na początku co któryś obrót czasem strzeliło, a teraz są momenty że praktycznie co obrót strzela gdy mocniej nacisnę na pedaly.
Gdy nie pedałuje, ale trzymam nogi na pedalach i akurat trafi się jakiś wybój to
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
uplawy_wislane
uplawy_wislane
@handstander: ja w nowym rowerze byłem pewny, że suport/korby/mocowanie siodełka a wystarczyło maznąć sztyce pastą montażową do karbonu kupioną za kilka złoty na allegro i wszystko ucichło, najlepsze jest to, że nawet nie siedząc na siodełku a mocno pedałując potrafiło coś trzasnąć (tak jakby naprężenie po wstaniu z siodła wracało, dlatego nie brałem pod uwagi sztycy na początku w ogóle)
2
swiadomy_anakolut
swiadomy_anakolut
@handstander: To może być wiele rzeczy, również wspomniany suport. Ja bym wyeliminował najpierw coś łatwiejszego w naprawie. Spróbuj różnie poobciążać rower. Stań na pedałach i energicznie nadepnij. Siedząc na siodełku podskocz i przysiądź na nie mocniej. Pokiwaj się na różne strony. Z pedałowaniem i bez. Ja też kiedyś chciałem biec do mechanika, ale odkryłem że strzelanie kóre brałem za support, okazało się luzem w mocowaniu wspornika siodełka. Akurat przy energicznym
1
miodeksmrodek
282 841 + 102 = 282 943

Wstalem se o 630,zaczalem robotę o 730, poklikalem co było na boardzie i se poszedlem o 14 na rower. Tak trzeba żyċ

#rowerowyrownik #gravel #rower #programista15k #chwalesie

Skrypt | Statystyki
22
placken
Mireczki chce rozpocząć swoją przygodę z gravelami polecilibyście coś nowego bądź używanego do 3500 zł może używka z karbonowym widelcem ? #rower #kolarstwo #szosa
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mieszkamzmamusia
@placken najlepiej żeby rower miał hamulce hydrauliczne i korbę w systemie hollowtech.
2
Chudyy
Chudyy
Siema kolarskie świry. Z racji nabycia roweru szosowego poszukuje rekomendacji odzieży kolarskiej. Czy moglibyście mi polecić w jakich spodenkach wam się najlepiej jazdzi, jakie koszulki polecacie?
#rower
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jerzu
282 575 + 48 = 282 623

Do przystani promowej w Gassach i z powrotem

#rowerowyrownik #rower #szosa #100km

Skrypt | Statystyki
14
Kampinos
282 488 + 87 = 282 575

Koń, jaki jest, każdy widzi

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki
17
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Estetykatopodstawa
Siema.

Kończę redukcje bo psychika będąc naturalem mi nie pozwala na głębsza a po drugie mi się nie chce, bo przerzuciłem się bardziej na rower.

Wzrost: 176cm
Waga: 80 na tym foto, aktualnie jakieś 77.
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PustyCzlowiek
Info dla rowerzystów, może do kogoś to trafi

Nie macie pierwszeństwa na chodniku,
ani na przejściu dla pieszych,

więc z łaski swojej zwracajcie trochę uwagi na ludzi ...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
miodeksmrodek
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Yelonek
Chciałem przeprosić wszystkich dyskutantów z wątku utworzonego przez @ATAT-2

https://wykop.pl/wpis/82787065/to-sa-prawdziwe-dramaty-ktorych-puszkarze-nigdy-ni

@mstasiek @przeciwko78 @swiadomy_anakolut @ATAT-2

To są prawdziwe dramaty których puszkarze nigdy nie zrozumieją. Jechaliście kiedyś rowerem po kostce Nie? Tak też myślałem. #pdk #rower #kierowcy #polskiedrogi #pedalarze

153 plusy

więcej
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
R....._
R....._
#polskiedrogi #rower
Dlaczego kierowcy nie lubią rowerzystów?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Sonny86
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
15
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Sonny86
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
28
Dominias
#kolarstwo #rower #zwift #rouvy
Pierwszy rok ze Zwiftem praktycznie za mną, za 2tyg prawdopodobnie przedłużam... aczkolwiek zastanawiam się czy by nie spróbować Rouvy. Ktoś ma porównanie? Zależałoby mi najbardziej na treningach np. VO2MAX - czy jest to na porównywalnym poziomie? Jakieś wyścigi czy inne wyzwania raczej mnie nie interesują, typowo żeby strzelić trening.
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ghim_
Witam wykopowych specialistow z tagu rowery, zbieram sie do zakupu gravelka ale wiedza zerowa na ten temat, lepiej brac ze sklepu czy uzywany jakis na olx szukac ? Glownie na asfalt. Pod krk mieszkam, sporo ich uzywanych. Nie wiem na co patrzec w rowerach - waga, rama ? jakies przykladowe modele do 3k na ktorych spokojnie mozna zrobic 2k km rocznie.
#rower #rowerowyrownik
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jerzu
281 141 + 102 = 281 243

Kolejna wyprawa po #kwadraty, na południe od Grójca. Wiatr zachodni, więc kierunek jazdy wybrałem optymalny NS.
Max square: 59x59
Max cluster: 3972 (+24)
Total tiles: 6980
15
cult_of_luna
#rower #kierowcy #polskiedrogi #samochody

Pewnie spotkaliście się z argumentem że skoro #pedalarze wybiórczo oceniają sobie jakość DDRa i nim jadą albo nie jadą, bo im się nie podoba, to "autem, też można jeździć DDRem, jak mi droga nie będzie pasować?".

Pomijam drobny szkopuł że TO NIE TO SAMO, ale samo odbicie piłeczki "skoro wy ch.je tak jeździcie, to może zobaczycie jak to jest,
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jacob1
jacob1
Rower: Merida Big Bine Limited
Korba FSA Gama Pro
Coś masakrycznie rzęźi, najpierw przy pedałowaniu mocniejszyszym, teraz ciagle, aż czuś na nogach wibracje- wiec za pewnoe support
Aktualnie jest originalny FSA BB-CFM92/SLE/CZ
Pressfit Mufa ma 92 mm szer, średnica osi korby 24mm
Nie mam póki co jak wyciągac starego supportu (potrzebuje kupić narzędzie od razu), ale po specyfikacji tego FSA wnioskuje że to 41mm
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze