Cześć,
Znacie jakiegoś dobrego trener od #bieganie w #poznan? Chciałbym poprawić swoją technike biegu, bo robię overstriding i od tego mam shin splints. Byłem na analizie biegu, dostałem ćwiczonka, ale albo robię je za rzadko albo nie przekładają się na technikę biegu na razie. Próba biegania z śródstopia kończy się bólem kolan i śródstopia. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#bieganie #maraton #poznan #warszawa

Skąd wynika taka niska planowana frekwencja na tegorocznym maratonie poznańskim? Przez ostatnie 2 lata biegło około 4k ludzi, w tym roku raptem 10 tygodni przed zawodami jest lekko 3k zapisanych biegaczy.
Wszyscy biegną w Warszawie i za małe okno na regeneracje?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chamsky:
Ludzi którzy pobiegną wawe i poznań to tam policzysz na wszystkich palcach jakie masz pewnie.

Na Poznań ludzie zapisują się późno i tak jest co roku bo Poznań nie wali promocją jak Warszawa która ma aspiracje aby robić największą imprezę w kraju a powoli rozrastać się na tą część Europy.
  • Odpowiedz
Szukam dobrego psychologa w #poznan, który przeprowadzi mnie przez traumę spowodowaną zaniedbaniem emocjonalnym i nieobecnymi rodzicami w dzieciństwie. Podejrzewam że nabawiłam się przez to depresji, fobii społecznej, zaniżonej samooceny i pewności siebie. Chcę przegadać przeszłość, przeanalizować co z niej wyszło i przełamać wyuczone wzorce. Jeśli ktoś miał podobne problemy i znalazł fajnego psychologa, to byłabym wdzięczna za polecajkę - niestety do tej pory najlepszym psychologiem był dla mnie ChatGPT
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@levada: szukaj psychoterapeutów z certyfikatami cbt albo terapii schematów. Psycholog mimo, że może prowadzić terapię może nie mieć wystarczającego przeszkolenia.
  • Odpowiedz
Wybieram się za miesiąc do #poznan i chodzi mi po głowie wybrać się na #kajaki gdzieś w okolicy
Znajdę coś sensownego niedaleko miasta, tak żeby dojechać tam transportem publicznym?
Wycieczka na 2-3 osoby, jednodniowa. Korzystaliście z jakiejś trasy, firmy, etc?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znajdę coś sensownego niedaleko miasta, tak żeby dojechać tam transportem publicznym?


@comanchee: Jeśli ma być w miarę blisko, polecam spływ na Wełnie. Pociągiem dojedziecie do Rogoźna - przystań kajakowa jest rzut beretem od stacji PKP. Rzeka czysta, ładna. W samym Rogoźnie (i w okolicy) działa kilka firm wynajmujących sprzęt :)
  • Odpowiedz
#poznan Widziałem na reelsach na IG, że macie jakiś fajny klub techno/house.
Możecie podać nazwę i powiedzieć czy warto? Wyglądało to na coś w stylu boiler room
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@repunch: o pewnie chodzi ci o klub Tama. ogolnie bardzo fajne miejsce, troche naglosnienie do kitu, ale to tylko moje odczucie. w pt/sb w nocy graja glownie techno i jego odlamy, ale sa tez eventy z wykonawcami z innych gatunkow muzycznych.
  • Odpowiedz
Mam pytanie do #poznan

Jadę na lotnisko #lawica czy ktoś może powiedzieć czy dobrze interpretuje te ich mapkę?

Wjazd na parking gdzie można być 15 minut te kiss&fly to jest wjazd TYLKO od strony stacji BP a wjazd na parking P1 (odloty) jest TYLKO z głównego wjazdu?

Drugie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam pytanie do #poznan

Jadę na lotnisko #lawica czy ktoś może powiedzieć czy dobrze interpretuje te ich mapkę?

Wjazd na parking gdzie można być 15 minut te kiss&fly to jest wjazd TYLKO od strony stacji BP a wjazd na parking P1 (odloty) jest TYLKO z głównego wjazdu?

Drugie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Joxek: Nie ma darmowych minut już. Jeżeli podjeżdzasz pod terminal (przez szlaban) zawsze zapłacisz. Ja z reguły czekam na BP a jak mam sygnał zeby podjechać to wtedy przejeżdżam szlaban. A jeżeli na mapce widzisz jakiś wjazd na parking od strony BP to od szlabanów do terminala i tak jest kawałek żeby nic nie zapłacić.
  • Odpowiedz
@atari666: Coś w tym może być, też o tym słyszałem bo Łódź przez długi czas miała status powiatu i był zakaz budowania w górę. Dlatego np. kamienice to w większości 2-3 piętra plus poddasze. Jeśli miasto nie było klasy A, nie można było budować wyżej, dlatego jest takie rozlane, to ukaz carski regulował bodajże.
  • Odpowiedz
@K_R_S: Metro jest bardzo drogie w utrzymaniu i szacuje się, że tylko miasta powyżej 1 miliona mieszkańców są w stanie sobie na nie pozwolić. Z miast, które wymieniłeś jedynie metro w Krakowie miałoby jakikolwiek sens, gdyby nie to, że miasto jest gigantycznie zadłużone i go na metro nie stać.
  • Odpowiedz
#kebab #poznan
Pytanie za tysiąc buziaczków
GDZIE NAJLEPSZY KEBAB W POZNANIU
Kraszkebab fajny, dobry ale dalekooo, macie jakieś polecajki jeszcze?
No i czy jest jakiś fajny Gemuse w Poznaniu!?
Bez kury warzyw bo to chłam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tony_1: gemuse: durmak, najlepsza pita: chilli kebab (ale dodatki słabe), osobiście od lat dla mnie top to Little Armenia, ale to trochę wychodzi po za kategorie standardowego kebabu, na sw Marcin jeszcze taki mały lokal przy garncarskiej był super, ale dawno nie jadlem
  • Odpowiedz