Czy są tu osoby które chętnie zgrałyby się w bojową grupę 3-osobową? Wyzwanie to trening siłowo-kondycyjny wykorzystujący metodę hardstyle kettlebell oraz interwały biegowe na bieżni elektrycznej.
- prywatna sala treningowa na Jeżycach
- karnety 2-miesięczne, 2 spotkania w tygodniu: wstępnie proponuję poniedziałki i środy 17:30-18:30, ale inne dni też są do ugadania
- pierwsze 2msce poświęcamy na dokładne nauczenie i przećwiczenie podstaw oraz przygotowanie do wysokiej intensywności
https://www.youtube.com/watch?v=rNYBT9N9h3A
#poznanmiastodoznan
#
Pijemy flaszki potem lezymy na macie