W UK influencerzy dają złe rady nt. diety i treningu w 8 przypadkach na 9 >>> ZNALEZISKO

W przypadku poszukiwania rad dotyczących sportu czy diety, lepiej nie słuchać celebrytów. Według badań badaczy z Uniwersytetu w Glasgow, większość informacji pochodzących z social media nie jest zbyt rzetelna.
Zachęcam do przeczytania i wykopania.
MalyBiolog - W UK influencerzy dają złe rady nt. diety i treningu w 8 przypadkach na ...

źródło: comment_bKAmAaoxPhQAXibTLF9oep0F0ALrenC1.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MrGalosh: Wiem, wiem, ale i tak są droższe od np. ryżu czy ziemniaków. Dobrze, że przynajmniej słonina jest tania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Osobiście jem wyłącznie mięso (w tym ryby), jajka i trochę masła, i nie wydaję więcej jak 600 zł miesięcznie. W sumie dobrze, że mi przypomniałeś o podrobach. Nadają się jak ulał na wysokobiałkową! I jeszcze tanie są do tego.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nic mnie bardziej nie w-----a niż zwalanie swojego n----------a umysłowego i niestabilności emocjonalnej na hormony, no kurde xD O ile u nastolatek jestem w stanie zrozumieć "burzę hormonów", o tyle u kobiet po 20-stce to zwykła wymówka.


@Fuyu: Święte słowa. Jest to absurd w najczystszej postaci. Oczywiście cykl menstruacyjny wpływa na ogóle samopoczucie kobiety i zmienia się ono w jakimś stopniu co jest dodatkowym czynnikiem, ale nie jest to czynnik
  • Odpowiedz
@jmuhha: "Mniej jedz, więcej się ruszaj" nie działa na długi termin, bo jest to trudne do odróżnienia od zsyłki na przymusowe roboty. Na szczęście niektórzy co bystrzejsi dostrzegli, że problemem jest nadmiar węglowodanów, tłuszczy roślinnych, i ogólnie silnie przetworzonego pokarmu.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Mój niebieski jest gruby. No ma otyłość. Ktoś mógłby pomyśleć, że będę narzekać na jego wygląd i jaki to jest siaki i owaki. Otóż nie. Kocham swojego chłopaka, najlepszy niebieski pod słońcem. Nasza relacja ciągle się rozwija, jest mądry, inteligentny, pewny siebie. No właśnie. Od początku związku schudłam, trądzik wyleczyłam (zaniedbanie, bo bliżej mi 30-tki), włosy zapuściłam, jak twierdzi niebieski, się wyrobiłam. I od jakiegoś czasu mojemu niebieskiemu palma
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MillerAdam: a mi szkoda dziewczyny, chłopak niezdrowymi kompleksami wprawia ją w poczucie winy, gdyby sytuacja była odwrotna to napisalibyście "rzuć tę różową"...
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: przy niedoczynności tarczycy nie tylko maleje tempo metabolizmu ale też bardzo czesto daje objawy depresyjne (z nim nie ma co się pokazywać, czy że gdzie on taki gruby przy mnie itp.)
Do endokrynologa natychmiast, problemy z hormonami tarczycy można w miarę sprawnie kontrolować lekami.
  • Odpowiedz
@Krzyzowiec: Też mówiłem że to genetyka nie pozwala mi schudnąć, że ojciec ma cukrzyce to pewnie ja też i dlatego to tak. Że mam z-----y metabolizm bo siedziałem ciągle w domu, że za bardzo się męczę przy wysiłku fizycznym więc pewnie mam też obciążone serce i nie tylko ( xD ).

No, tak p---------m do momentu schudnięcia 47kg.
Problem w tym, że u mnie zrozumienie tego, że to zwykłe wymówki
  • Odpowiedz