Nadwaga i otyłość na celowniku lekarzy rodzinnych. "Otyłość u co czwartego...

W Polsce w zawrotnym tempie przybywa osób z nadwagą i otyłością, szczególnie wśród nastolatków - to wniosek z jednej z części obrad trwającego w Łodzi 19. Kongresu Medycyny Rodzinnej. Otyłość występuje już u 25,2 proc. Polaków, cierpiących na nadwagę jest jeszcze więcej: 66 proc. mężczyzn...

[jakubbaumann]

Oczywiście jako obrazek użyty jakiś fast food. Ale schabowy, karkóweczka i podwawelska to już zdrowa kuchnia. Głównym problemem polaków jest przekonanie że "babcina" kuchnia jest zdrowsza od maka.

[jakubbaumann]

@Marek1991: Nie twierdze że mak jest zdrowszy. Bawią mnie natomiast ludzie którzy uważają że kawałek wieprzowiny w panierce smażony na jakimś słabej jakości tłuszczu zapijany "kompocikiem" cukrowym jest dużo zdrowszy od jakiejś bułki w maku. Zobacz sobie Januszy około pięćdziesiątki którzy raczej w fast foodach się nie stołują. Choroby układu krążenia, cukrzyca itp. To jest właśnie ta tradycyjna polska kuchnia.

[kaef_v2]

@jakubbaumann: pamiętaj, że babcina kuchnia, to nie tylko schabowy i kaszanka, ale też rosół, kapuśniak, ogórki kiszone i barszcz. Generalizowanie o "tradycyjnej kuchni polskiej" jest bez sensu w temacie otyłości.

[Bonwerkz]

W Polsce z roku na rok widać jak coraz więcej grubasów jest na ulicach. Jeszcze nie jest tak tragicznie jak w USA ale do Japonii to nam daleko.
Śmieszne jest to że bycie grubym to jest głównie psychika (chyba, że ktoś ma zdiagnozowaną chorobę). Pozbycie się nadmiaru tłuszczu nie jest aż tak trudne

[FrankTheTank]

@sokotra: Zawsze proces wygląda identycznie - Mniej żreć/więcej ruchu. Wiek nie ma wpływu na deficyt kalorii podparty ruchem (Czyli pogłębieniem deficytu). Wystarczy chcieć. Zdrowy człowiek zawsze schudnie bez problemu. To kwestia jedynie woli.

[BoJaProszePaniMamTuPrimasorta]

zależy od wieku

@sokotra: no, jeśli ktoś jest już tak stary, że nie może się samodzielnie poruszać, to wtedy faktycznie zrzucenie wagi jest trudniejsze ¯\_(ツ)_/¯. Liczenie kalorii oraz ruch wyciągną każdy niepatologiczny przypadek z otyłości.

[jozinzbazin2]

Grubasy są obleśne

[I.....o]

Byłem grubym dzieciakiem (byłem alergikiem a hobby mojej mamy bylo pieczenie ciast( ͡° ͜ʖ ͡°)), w mojej szkole w moim roczniku był tylko jeden chłopak kt9ry był grubszy ode mnie ale on chyba jakąś chorobe miał.
Ale jak patrze na dzisiejsze dzieciaki to ja uchodziłbym za w miare szczupłego xD.
Na serio- dzisiaj dzieciaki podstawowka/gimnazjum mają tak w------e bebzony jak tatusiowie po 50.

Winny tego stanu rzeczy jest

[b.....r]

Najlepiej zabrać ludziom pieniądze i wydawać racje żywnościowe. Państwo się o wszystko zatroszczy. Ktoś chce być gruby, to niech będzie. Ktoś chce mieć tatuaże, niech je ma. Ktoś chce być homoseksualistą, niech nim będzie. Są różni ludzie w społeczeństwie. Są ludzie, którzy dbają o zdrowie i chcą żyć jak najdłużej, a są ludzie dla których starość nie jest interesująca i wiedzą, że nie dożyją 60-tki, dlatego prowadzą niezdrowy tryb życia w taki

[kinlej]

są ludzie dla których starość nie jest interesująca i wiedzą, że nie dożyją 60-tki

@blizzarder: ciekawe czy nadal podtrzymują to zdanie w momencie jak mają zawał serca albo lekarz im oznajmia że mają raka

[PeIIeus]

Ja jestem suchy jak wiór kokosowy, cienia też nie rzucam i tak jakoś nigdy nie miałem z tego powodu kompleksów chociaż byłem ciemiężony, wysmiewany itd. Taka przemiana materii... Ale jak widzę dziewuche albo chłopa z bebechem rozmiar równik w Makdonaldzie która/y zamawia dwa zestawy, lody i duży napój to rzygać mi się chce, jak można się doprowadzić do takiego stanu? Wiem że jedzenie potrafi być uzależniające bo sam w--------m jak małpa banany....

[sokotra]

chociaż byłem ciemiężony, wysmiewany itd. Taka przemiana materii... Ale jak widzę dziewuche albo chłopa z bebechem rozmiar równik w Makdonaldzie która/y zamawia dwa zestawy,

@PeIIeus: i zauważ, że imo jest ogromne przyzwolenie u nas na wyśmiewanie i dokuczanie osobom szczupłym, które albo tak już mają albo dbają o linię, za to spróbuj powiedzieć coś o grubasie, który sam się tak upasł, o to już się zaczyna festiwal hipokryzji, bo to

[jakubbaumann]

@sokotra: Potwierdzam, sam byłem bardzo chudy w czasach szkolnych i tyle wyzwisk z różnych stron to żaden grubas nie uświadczył.

[SzczerbatySuchar]

Na przestrzeni ostatnich 3-4 miesięcy postanowiłem rzucić większość nawyków żywieniowych (tych złych) i zszedłem z wagi prawie 15kg, w zasadzie samą dietą. Wysiłek fizyczny sporadyczny, z czego większość to rower czy bieganie. Przez ten czas zdziwiłem się jakie proste jest odchudzanie z dodatkowej tkanki tłuszczowej. Pilnowanie diety i życie na deficycie kalorycznym jest prostsze niż może się zdawać, do tego taka dieta jest tania i prosta do przygotowania.
Dziwię się osobom z

[SzczerbatySuchar]

@FrankTheTank tak przywykłem do tej diety, że nawet nie myślę by wrócić do normalnego żywienia. Efektu jojo też da się wyzbyć - wystarczy nie wpieprzać po zakończeniu redukcji jak świnia

[LukaszBONQ]

@SzczerbatySuchar: też zbiłem deficytem i większą aktywnością od stycznia 16 kg, zauważyłem że pływanie super działa na metabolizm

[Fafrocel]

Do tego moda na obcisłe ciuchy i mamy masę kaszalotów w obcisłych spodniach z których tłuszcz się wylewa.

[monster-erni]

@Fafrocel: Najgorsze że to facetom się obrywa, a kobietom nikt uwagi nie zwraca.

[N.....r]

Ech, teraz pełno jest grubych dzieci i ich spasionych matek na ulicach, a dzieciak często w łapie ma loda. Co z tego, że będzie się piętnowało fast foody, skoro dzieciak może kupić chipsy w każdym sklepie, które są kawałkiem ziemniaka nasączonego tłuszczem?

[monster-erni]

@NaczelnyHejter: Jeszcze lepiej, piętnują tzw. śmieciowe jedzenie a polskiej kuchni która jest zdecydowanie bardziej niezdrowa nie.

[mbn-pl]

Zakop za manipulację, że niby burger (chude zmielone mięso wołowe z bułeczką) powoduje nadwagę.

[anonymous_derp]

@mbn-pl: Nie jest aż tak chude (burgerowe mięso to jakieś 15-20% tłuszczu), co w połączeniu z węglowodanami powoduje, że posiłek jest obesogenny.

[anonymous_derp]

@mbn-pl: Ależ jedzenie się zmieniło.

Ja się urodziłem jeszcze za PRLu, i moja babcia i mama same piekły chleb. Dzisiaj prawie nikt tego nie robi, a chleb na zakwasie jest rzadkością. Doszło również mnóstwo olejów nasiennych - margaryny i inne lubrykanty przemysłowe to już III RP, przedtem to nawet czasem tłukliśmy własne masło. Z jedzenia robionego po staremu, w domu, przeszliśmy na jedzenie robione przemysłowo, o wiele bardziej przetworzone, z