Dzisiaj pykło 90kg na klatę (183 wzrostu, 82 masy, 38 wiek) - nie jest to jakiś wybitny rekord, ale jestem zadowolony. Do tych 100kg dobiję i będzie fajnie. Cele treningowe i tak mam inne (inwersje w jodze) więc klata jest trochę dodatkiem #mikrokoksy #oswiadczenie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SoplicaTadeusz: właśnie odkryłeś ewolucję;-). To zewnętrzne warunki determinują to, jak rozwijają się cywilizacje. Nieprzypadkowo pierwsze powstały w dolinach wielkich rzek w suchym klimacie zwrotnikowym - rytm wylewów wymusił wynalezienie kalendarza i zorganizowanej struktury społecznej (trzeba było nazbierać zapasów na porę wylewów, kiedy ziemie uprawne przykrywała woda). Analogicznie w Europie, tak jak piszesz - przygotować się do zimy. Europa była szczególnie uprzywilejowana, bo poza tym rytmem przyrody wymuszającym organizację miała jeszcze
  • Odpowiedz
  • 116
@zonecom: Ale kolor skóry nie jest przyczyną. Przyczyną jest to, że ludzie którzy tam mieszkają i mają akurat ten kolor skóry nie potrafią funkcjonować na poziomie białych państw, bo nigdy przez ostatnie 5k lat nie musieli tego robić. Oni nawet nie kumają czym jest państwo w naszym rozumieniu. Żyli sobie własnym życiem na długo zanim przybyli biali i będą sobie żyli sowim życiem jeszcze długo po tym jak biali się
  • Odpowiedz
#playstation #gry #oswiadczenie

Przyczyną tego że gry i filmy na nośnikach zdychają jesteście wy, bo po prostu ich nie wybieraliście i nie kupowaliście. Gdyby korposy widziały że fizyczne nośniki dobrze się sprzedają to tak łatwo by z tego nie rezygnowały.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wam też potrawy przygotowane na tłuszczu wołowym smakują jakby były zrobione na bazie odżywki białkowej?

właśnie pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie jajecznicę na tłuszczu wołowym i całą konsumpcję miałem wrażenie że ktoś tam białka musiał dorzucić

#mirkokoksy #mikrokoksy #gotujzwykopem #kulinaria #kuchnia #logikaniebieskichpaskow #oswiadczenie #pytanie
dzihadystaskrajnegopatriarchatu - Wam też potrawy przygotowane na tłuszczu wołowym sm...

źródło: tłuszcz najzdrowszy ze wszystkich

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

oni to tłumaczą tym że wcześniej mieli rzepakowy i wszędzie węglowodany, a teraz że jedyne sensowne podejście to masło i/lub łój wołowy i/lub czerwone mięso


@dzihadysta_skrajnego_patriarchatu: Amerykanie zmienili grafikę, bo stawiają na populistyczny przekaz, ale w rzeczywistych zaleceniach rekomendacje dotyczące tłuszczów i węglowodanów są praktycznie takie same jak w większości zaleceń na świecie. Nadal zaleca się, aby tłuszcze nasycone stanowiły maksymalnie 10% dziennej kaloryczności a podstawowym źródłem węglowodanów były produkty
  • Odpowiedz
Współczuje ludziom przewlekle chorym którzy ciągle są w bólu i jak nie jedno to drugie.
Ja teraz miesiąc nie byłem zdrowy prawie, ostatnio 8 czerwca i od tego czasu ciągle jestem w bólu, z 2 tyg z tego taki że nie da się zasnąć nawet. Pierwszy raz w życiu mam sytuacje że pokolei problemy które się nakładają i nie ma wytchnienia, dochodzę do granicy fizycznej ile mogę to znosić.
Cud że w
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach