Mirasy co mi grozi gdy jestem obecnie w #nofapchallenge #noporn #nosex ?
Jestem po około 3 tygodni od nie zwolnienia zasobu genetycznego i odczuwam tępy ból bepośrednio pod jądrami (obstawiam nasieniowody i nagromadzony w nich materiał), czy przestanie to boleć czy tak będzie dopóki nie zwolnie materiału?

Nadmienie że chodzę na siłownie aby zmęczyć się i nie myśleć o rżnięciu

#kiciochpyta #gownowpis
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hmmm, generalnie u mnie masturbacja wynika tylko z braku zajęcia. jak pracowałem po 11 godzin dziennie i wracałem do pokoju, w którym mieszkałem z współpracownikami to nawet o tym nie myślałem i tak 2 tygodnie bez takich zabaw potrafiły lekko zlecieć. teraz jeśli nic nie robię z dziewczyną, lub nawet sobie nie zwale co 2-3 dni to jest mi dziwnie.
  • Odpowiedz
21.09.2017 zacząłem #nofapchallenge. Zaplanowany on był na 7 dni, bo kilka ostatnich - mimo ambitnych planów wytrzymania 90 dni - przerywałem zazwyczaj po kilku, góra kilkunastu dniach.

Wytrzymałem więcej niż planowałem, bo teraz jest 16 dzień. Niestety oglądałem trochę p---o. Na szczęście nie zwaliłem sobie, więc pół biedy.

Oglądanie p---o bez walenia to jednak p------y pomysł. Nie tylko dlatego, że chodziłem potem z nabrzmiałym fiutem, ale też dlatego, że obrazy z
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wyjzprz2: Postaram się Ci to wyjaśnić. Zdaje sobie sprawę jak bardzo jestem uzależniony, próbuję wyjść z tego prawie rok z mizernym skutkiem bo mój rekord to 21 dni i tylko jednokrotnie udało się przebić barierę 14 dni. Doskonale wiem jak wyglądały sytuacje zapalne, zdarzało się, że z nudów oglądałem damską bieliznę na modelkach w aplikacji Zalando na Androida. A potem przez przypadek zwaliłem sobie konia. Kilka razy.
Dlatego teraz wszystkie
  • Odpowiedz
Znajoma jedzie na wakacje za granice.
Boi się, że może zniszczyć swojego lapka.
Ja: Jasne, bierz mojego starego notebooka. On się może zniszczyć, używam go tylko do filmów przed snem.
Mija tydzień...
Ona: Słuchaj, znalazłam folder o nazwie "sadaf", o c--j chodzi....?

Przypominasz
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

20/115

Jeśli chodzi o #nofap, to idzie bardzo łatwo. Myślałem, że będę miał spuchnięte jaja i polucje. Nic takiego nie ma miejsca. Pewnie dzięki temu, że nie oglądam p---o.

Z #noporn jest trudniej, bo mózg domaga się p---o. W ostatni #piatekpiateczekpiatunio prawie uległem. Już wpisywałem adres p---o strony, ale opamiętałem się w ostatnim momencie. Wydaje mi się jednak, że chciałem to zrobić raczej z
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

12/115

Nie mam jakichś silnych myśli, by sobie zwalić, więc na razie bez jakichkolwiek problemów. Czasem tylko w zupełnie nieoczekiwanych momentach przypominają mi się nazwiska gwiazd p---o. Co ciekawe, tylko te nazwiska, a nie np. sceny z filmów. Zespół odstawienny?

Mireczki, też macie takie flashbacki?

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn #psychiatria #psychologia #wychodzimyzprzegrywu
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wszystkim zastanawiającym się, czy warto wejść w nofap/noporn, polecam filmik https://www.youtube.com/watch?v=btEZC--CSZs. Trwa ponad godzinę, ale naprawdę warto poświęcić ten czas. Wyjaśnione są neurologiczne skutki oglądania pornografii wynikające z neuroplastyczności mózgu, tj. bardzo negatywny (porównywalny tylko z zażywaniem narkotyków) wpływ na układ nagrody, jądro półleżące, itp.

Można oglądać na prędkości 1.25. Nieznający angielskiego mogą włączyć sobie polskie napisy.

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn
wyjzprz2 - Wszystkim zastanawiającym się, czy warto wejść w nofap/noporn, polecam fil...

źródło: comment_xPUXXySUIzHKDGnOj7mxT2v1Mfvrs1Py.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Tydzien temu pisalem ze po prawie 9 miesiacach upadlem i ulzylem sobie w przeciagu ostatniego tygodnia 4 razy, w tym 3 w przeciagu 3 dni pod rzad. Od tamtego wpisu wytrzymalem 6 dni i dzisiaj upadlem (,) Zaczynam sie bac gdyz nawet wlaczony licznik nie powstrzymal mojej checi a chcialbym dobic do wiekszego wyniku. Dzisiejszy dzien stracony, 6 dni poszlo... Obawiam sie ze nadal nie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Od kilku dobrych lat trwałem w uzależnieniu od masturbacji, czasem raz na tydzień, czasem raz na dwa dni, czasem codziennie.
Teraz trwam już 28 dzień z #nofap - polecam wszystkim, czuję się o niebo lepiej, układa mi się i w życiu towarzyskim, jak i akceptacji samego siebie, mam więcej energii i motywacji.
Lecimy jak najdłużej :)
Polecam wszystkim spróbować i spróbować swoich sił.
#nofapchallange #nopornchallenge
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zielony-mis: Jesteś kolejną osobą, która nie rozumie... Gość robi nofap, bo za dużo walił konia, a nie walił konia w "normalnych ilościach". Jak ktoś nie potrafi przestać pucować maczugi i nie myśleć o tym to ma problem xD
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Od wielu lat tkwię w uzależnieniu od pornografii i masturbacji.

Trzy tygodnie temu postanowiłem wejść w #nofapchallenge i #nopornchallenge.

Ze wstrzymaniem się od masturbacji idzie całkiem łatwo. Gorzej jest z pornografią. Parę dni temu ktoś zadał na AMW pytanie o ulubione aktorki p---o. W odpowiedziach pojawiło się parę nazwisk. Postanowiłem, że tylko zerknę na chwilę. Skończyło się to jednak na pięciu godzinach chodzenia po stronach p---o.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy udział w nofap bez odstawienia pornografii ma sens? Czy będzie wtedy ten reset umysłu po 90 dniach.


@AnonimoweMirkoWyznania: Nie, rezygnacja z pornografii i fantazji erotycznych jest ważniejsza od samej masturbacji, właściwie zwalenie sobie „na sucho” byłoby mniej szkodliwe niż to co o-------ś
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
#nofap #nofapchallenge #noporn #nopornchallenge #psychologia

Mirki, jestem z wami już dwa lata, i przyszło mi prosić o pomoc :( może ktoś z w/w tagów bedzie mógł udzielić mi rady. A więc: jestem uzależniony od p---o. Mam dziewczynę, od początku roku mieszkamy ze sobą, jednak mimo to ze dwa razy w tygodniu urządzam sobie maratony (oczywiście po kryjomu). Oprócz tego czasami
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Tu jest najwięcej info w jednym miejscu:
http://www.wykop.pl/wpis/12136043/
Kilka rzeczy brakuje, co jakiś czas zjawia się ktoś, kto ma w planach bardziej rozwinąć temat, ale jak na razie po takim poście śladów nie ma.

Redukcja, o której mówiłeś jest trudna do opanowania, ale jeśli nie masz silnej woli to jest to jedyne rozwiązanie (jak z każdym uzależnieniem), ale odwyk jest rozwiązaniem najlepszym. Wszyscy mówią o 90 dniach, bo po
  • Odpowiedz
Chciałbym powitać wszystkich mirków, a szczególnie tych z tagu #nofapchallenge i zwrócić waszą uwagę na pewien, bardzo, bardzo poważny problem.
Zacznijmy od tego, że taki #nopornchallenge, #noporn i #nopornchallange obserwuje łącznie (na chwilę obecną) 32 osoby, a tagi związane z niefapaniem ponad 300.
Rozumiem, że część osób decyduje się na nofap, bo zobaczyło w swoim życiu pewne zachowania, które im nie pasują. Myślę, że większość
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Arveit: No właśnie nofap nie jest dla tych, którzy fapią raz czy dwa w tygodniu, tylko dla tych, którzy robią to nawet kilka razy dziennie, to coraz dziwniejszego p---o, zajmującego coraz więcej miejsca na dysku.

Równie dobrze można napisać, że AA to bullshit, bo mnie nie ciągnie do alkoholu i piję sobie jedno, dwa piwa w tygodniu. A czasem to mi się w ogóle odechce po kupnie i a-----l może
  • Odpowiedz
@Arveit: Jakby wyleczenie z uzależnienia to było tylko takie proste jak "nie chcę już pić/palić/oglądać p---o/jeść niezdrowego żarcia/ćpać, hurra już nie jestem uzależniony!", to liczba nałogowych palaczy/alkoholików/narkomanów/grubasów spadła by o jakieś 90%.

Bo w rzeczywistości, to z kombinacją syndromów odstawienia i złych nawyków się bardzo ciężko walczy. I to zarówno w przypadku uzależnienia fizycznego i psychicznego. A motywacja i wspieranie od innych osób, czy to w AA, czy to na
  • Odpowiedz
Dzisiaj minęło 200 dni #nofapchallenge i #nopornchallenge

Tak w skrócie to nie zamierzam już wracać do p---o, a jeśli chodzi o fap to jak nadejdzie silna ochota to nie widzę sensu dalej się z tym wzbraniać. Sądzę, że po tak długim okresie czasu samo ograniczenie będzie dużo łatwiejsze niż kiedyś.

Jeśli chodzi o zalety to po miesiącu już zauważyłem różnicę: więcej wolnego czasu, lepsze samopoczucie, większa motywacja i
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach