20/115

Jeśli chodzi o #nofap, to idzie bardzo łatwo. Myślałem, że będę miał spuchnięte jaja i polucje. Nic takiego nie ma miejsca. Pewnie dzięki temu, że nie oglądam porno.

Z #noporn jest trudniej, bo mózg domaga się porno. W ostatni #piatekpiateczekpiatunio prawie uległem. Już wpisywałem adres porno strony, ale opamiętałem się w ostatnim momencie. Wydaje mi się jednak, że chciałem to zrobić raczej z nudów, niż z faktycznej potrzeby. Sam
@wyjzprz2: służę pomocą

nie no a tak serio to nie ma co się oszczedzac przecież żyjmy dniem dzisiejszym tak jakbyśmy mieli jeszcze dziś umrzeć

czy wstając co dzień przez te 12 dni i patrząc w lustro właśnie to chciałbyś robić wiedząc, że tego samego dnia masz umrzeć?

czy wstając dziś rano i patrząc w lustro właśnie tak miał twój dzień wyglądać?

jesteśmy mężczyznami mamy swoje potrzeby. warto sobie robić przerwy

ale
Opinia - @wyjzprz2: służę pomocą 

nie no a tak serio to nie ma co się oszczedzac p...

źródło: comment_q4DqZb1iaCMSqLE90L0Bq0QbupFFXXaM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Wszystkim zastanawiającym się, czy warto wejść w nofap/noporn, polecam filmik https://www.youtube.com/watch?v=btEZC--CSZs. Trwa ponad godzinę, ale naprawdę warto poświęcić ten czas. Wyjaśnione są neurologiczne skutki oglądania pornografii wynikające z neuroplastyczności mózgu, tj. bardzo negatywny (porównywalny tylko z zażywaniem narkotyków) wpływ na układ nagrody, jądro półleżące, itp.

Można oglądać na prędkości 1.25. Nieznający angielskiego mogą włączyć sobie polskie napisy.

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

Przy okazji: 6/115 - bez problemu
wyjzprz2 - Wszystkim zastanawiającym się, czy warto wejść w nofap/noporn, polecam fil...

źródło: comment_xPUXXySUIzHKDGnOj7mxT2v1Mfvrs1Py.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Tydzien temu pisalem ze po prawie 9 miesiacach upadlem i ulzylem sobie w przeciagu ostatniego tygodnia 4 razy, w tym 3 w przeciagu 3 dni pod rzad. Od tamtego wpisu wytrzymalem 6 dni i dzisiaj upadlem (,) Zaczynam sie bac gdyz nawet wlaczony licznik nie powstrzymal mojej checi a chcialbym dobic do wiekszego wyniku. Dzisiejszy dzien stracony, 6 dni poszlo... Obawiam sie ze nadal nie jestem wyleczony
#anonimowemirkowyznania
Od kilku dobrych lat trwałem w uzależnieniu od masturbacji, czasem raz na tydzień, czasem raz na dwa dni, czasem codziennie.
Teraz trwam już 28 dzień z #nofap - polecam wszystkim, czuję się o niebo lepiej, układa mi się i w życiu towarzyskim, jak i akceptacji samego siebie, mam więcej energii i motywacji.
Lecimy jak najdłużej :)
Polecam wszystkim spróbować i spróbować swoich sił.
#nofapchallange #nopornchallenge #noporn

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w
@zielony-mis: Jesteś kolejną osobą, która nie rozumie... Gość robi nofap, bo za dużo walił konia, a nie walił konia w "normalnych ilościach". Jak ktoś nie potrafi przestać pucować maczugi i nie myśleć o tym to ma problem xD
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Od wielu lat tkwię w uzależnieniu od pornografii i masturbacji.

Trzy tygodnie temu postanowiłem wejść w #nofapchallenge i #nopornchallenge.

Ze wstrzymaniem się od masturbacji idzie całkiem łatwo. Gorzej jest z pornografią. Parę dni temu ktoś zadał na AMW pytanie o ulubione aktorki porno. W odpowiedziach pojawiło się parę nazwisk. Postanowiłem, że tylko zerknę na chwilę. Skończyło się to jednak na pięciu godzinach chodzenia po stronach porno. O godzinie 3 w
Czy udział w nofap bez odstawienia pornografii ma sens? Czy będzie wtedy ten reset umysłu po 90 dniach.


@AnonimoweMirkoWyznania: Nie, rezygnacja z pornografii i fantazji erotycznych jest ważniejsza od samej masturbacji, właściwie zwalenie sobie „na sucho” byłoby mniej szkodliwe niż to co #!$%@?łeś
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
#nofap #nofapchallenge #noporn #nopornchallenge #psychologia

Mirki, jestem z wami już dwa lata, i przyszło mi prosić o pomoc :( może ktoś z w/w tagów bedzie mógł udzielić mi rady. A więc: jestem uzależniony od porno. Mam dziewczynę, od początku roku mieszkamy ze sobą, jednak mimo to ze dwa razy w tygodniu urządzam sobie maratony (oczywiście po kryjomu). Oprócz tego czasami w pracy na telefonie zaglądam na ulubione stronki sprawdzić czy jest
@AnonimoweMirkoWyznania: Tu jest najwięcej info w jednym miejscu:
http://www.wykop.pl/wpis/12136043/
Kilka rzeczy brakuje, co jakiś czas zjawia się ktoś, kto ma w planach bardziej rozwinąć temat, ale jak na razie po takim poście śladów nie ma.

Redukcja, o której mówiłeś jest trudna do opanowania, ale jeśli nie masz silnej woli to jest to jedyne rozwiązanie (jak z każdym uzależnieniem), ale odwyk jest rozwiązaniem najlepszym. Wszyscy mówią o 90 dniach, bo po tym
  • Odpowiedz
Chciałbym powitać wszystkich mirków, a szczególnie tych z tagu #nofapchallenge i zwrócić waszą uwagę na pewien, bardzo, bardzo poważny problem.
Zacznijmy od tego, że taki #nopornchallenge, #noporn i #nopornchallange obserwuje łącznie (na chwilę obecną) 32 osoby, a tagi związane z niefapaniem ponad 300.
Rozumiem, że część osób decyduje się na nofap, bo zobaczyło w swoim życiu pewne zachowania, które im nie pasują. Myślę, że większość z tych osób ma problem z
@Arveit: No właśnie nofap nie jest dla tych, którzy fapią raz czy dwa w tygodniu, tylko dla tych, którzy robią to nawet kilka razy dziennie, to coraz dziwniejszego porno, zajmującego coraz więcej miejsca na dysku.

Równie dobrze można napisać, że AA to bullshit, bo mnie nie ciągnie do alkoholu i piję sobie jedno, dwa piwa w tygodniu. A czasem to mi się w ogóle odechce po kupnie i alkohol może leżeć
  • Odpowiedz
@Arveit: Jakby wyleczenie z uzależnienia to było tylko takie proste jak "nie chcę już pić/palić/oglądać porno/jeść niezdrowego żarcia/ćpać, hurra już nie jestem uzależniony!", to liczba nałogowych palaczy/alkoholików/narkomanów/grubasów spadła by o jakieś 90%.

Bo w rzeczywistości, to z kombinacją syndromów odstawienia i złych nawyków się bardzo ciężko walczy. I to zarówno w przypadku uzależnienia fizycznego i psychicznego. A motywacja i wspieranie od innych osób, czy to w AA, czy to na głupim
  • Odpowiedz
Dzisiaj minęło 200 dni #nofapchallenge i #nopornchallenge

Tak w skrócie to nie zamierzam już wracać do porno, a jeśli chodzi o fap to jak nadejdzie silna ochota to nie widzę sensu dalej się z tym wzbraniać. Sądzę, że po tak długim okresie czasu samo ograniczenie będzie dużo łatwiejsze niż kiedyś.

Jeśli chodzi o zalety to po miesiącu już zauważyłem różnicę: więcej wolnego czasu, lepsze samopoczucie, większa motywacja i więcej siły do działania.