@Pimenista jak długo nie walisz i wiesz, że zbliża się polucja to zakładasz prezerwatywe na noc. Rano wszystko wypijasz i nie masz resetu. Może być nie dobre ale wtedy dodajes cukru lub kakao. Pozdrawiam życze milego dnia.
  • Odpowiedz
@Pysznypasztet: No skoro wiesz to ok. Nie będę się kłócił i powoływał na opinie ekspertów i osób, które spróbowały abstynencji i zauważyły poprawę w wielu kwestiach. Twoja wiedza niechaj będzie z Tobą. Pozdrawiam
  • Odpowiedz
Pytanie do osób spod tagu #nofapchallenge które się dość dobrze znają, ponieważ minęło już grubo ponad 200dni od rozpoczęcia odwyku na hardmodzie, zastanawiam sie czy warto zacząć się masturbować z racji że nie mam różowej i tu tez pytanie raz na jaki czas żeby było zdrowo, i znów nie wpaść w to scierwo, czy dalej kontynuować odwyk np. do roku czasu?
#nofapchallenge
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

21 nie odpadłem. Dalej walczę i idę na rekord. Trochę się chce ale póki co nie jest jakoś strasznie ciężko. Czuje się duzo lepiej jestem bardziej pewny siebie i chętniej spędzam czas poza domem. Jak u was?
#nofapchallenge
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cierpie na poważny brak testosteronu, ledwo mieszczący się w "dolnej granicy" akceptacji. Próbowałem już zmiany diety na taką która zawiera mniej tłuszczów zwierzęcych, a za to więcej zróżnicowanych tłuszczy roślinnych(ponoć to ma pomagać) oraz #nofapchallenge , ale nie dostrzegłem praktycznie żadnych zmian. Mam poważne problemy przez brak testo jak np. praktycznie brak zarostu(20lvl), brak motywacji do życia itp. Znacie jakieś skuteczne sposoby jak zwiększyć poziom testo? Zarówno poprzez diete jak
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach