A w jakich nie jest wskazane?


@zulugulubenc2: w większości sportów trzeba uważać z rozciąganiem, bo paradoksalnie zamiast poprawić, można łatwiej nabawić się kontuzji ;)
  • Odpowiedz
@PanBezZebow: to akurat wiem. xD
@geuze: nadal nie napisałeś w jakich.
Trzeba zacząć od tego że trzeba robić to umiejętnie. Kiedyś trenowałem karate i tam było nawet wskazane. Widzę że biegacze czy inni się rozciągają. Nawet kulturyści się rozciągają.
  • Odpowiedz
Do wszystkich #nofapchallenge
Gdy wam się zechce fapać polecam wam:
- zobaczyć zdjęcie rafalali (celowo z małej);
- zobaczyć siebie w lusterku
- porozglądać się po pokoju i pomyśleć o przyszłości
- ewentualnie zrobić sobie lekką ranę na przyrodzeniu, aby każdy dotyk miał nieprzyjemne czucie.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzis po 6 dniach przerwałem abstynecje, licznik zerujemy od nowa. Wy tez macie obnizone libido na odwyku?
#nofapchallenge
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hpiotrekh: jaką dziewczynę ?
Nie stawiaj mnie obok typowych ludzi z tagów przegryw. Mój cel jest inny ty niedoinformowany koleżko.

Po prostu wiesz że to co napisałem mogłoby dużo zmienić ale się boisz bo wiesz że trzeba byłoby się poświęcić a tobie się nie chce. Dlatego wolisz siedzieć w błocie tak jest wygodniej
  • Odpowiedz
#nofapchallenge
Czy ktoś zaobserwował u siebie spadek jakiegokolwiek popędu po rozpoczęciu tego wyzwania?
Jestem na 10 dniu i od kilku dni zauważyłem u siebie totalny brak ciśnienia, a najbardziej niepokojące jest to, że nie mam wzwodów. Jak ostatni raz się brandzlowałem, to robiłem to raczej dla zabicia czasu i też mi się wtedy nawet nie chciało (już wtedy nie miałem nawet pełnej erekcji). Totalnie mi to zobojętniało. Obawiam się, że
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obawiam się, że przy dziewczynie mógłby być klops


@teorose: haha, z tego co pamiętam to najpierw musisz wyleczyć się ze s----------a a potem myśleć o dziewczynach. Przy ostatniej dostałeś ataku paniki jak szliście razem zapomniałeś?

A to że nie masz popędu to dobry znak. Flatline.
  • Odpowiedz
podtrzymuje to co powiedział @zulugulubenc2:

A dodam ze jak będziesz pozwalał sobie na przeglądanie instagrama to z czasem będziesz potrzebował coraz silniejszych bodźców co będzie powodowało przejście do oglądanie stron
  • Odpowiedz
o czym to może świadczyć jak nie staje mi rano? praktycznie nigdy mi nie stawał i zdziwiłem się, że inni mają inaczej. myślałem, że to od nadmiaru #masturbacja i myślałem, że minie jak przestane pałować wiplera, ale od dwóch tygodni robie #nofap i nadal mi nie staje ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nofapchallenge #medycyna
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mystoo: dużo może być czynników, które na to wpływają choćby i głupia anemia. Idź do lekarza zrób badania, takie pytania na wykopie to jak wróżenie z fusów.
  • Odpowiedz