Dzien 0
#nofapchallenge
#nofapchallenge
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
zrobić sobie lekką ranę na przyrodzeniu, aby każdy dotyk miał nieprzyjemne czucie.
Obawiam się, że przy dziewczynie mógłby być klops

Komentarz usunięty przez autora
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
@zulugulubenc2: w większości sportów trzeba uważać z rozciąganiem, bo paradoksalnie zamiast poprawić, można łatwiej nabawić się kontuzji ;)
@geuze: nadal nie napisałeś w jakich.
Trzeba zacząć od tego że trzeba robić to umiejętnie. Kiedyś trenowałem karate i tam było nawet wskazane. Widzę że biegacze czy inni się rozciągają. Nawet kulturyści się rozciągają.