No to zaczynamy na nowo w ogóle @Isildur dobra robota z tym to działa.

Szedł sobie starzec z dzieckiem po plaży na której było mnóstwo małych żółwiów wszystkie śpiesznie szły do oceanu. Jednak na plaży było mnóstwo ptaków kotów i innych drapieżnikach które pozywialy się na nich.

Ale starzec co chwilę się schylił i wrzucił jednego czy dwa do oceanu.Pokaż całość

@Isildur: JEDZIEEEEMY PANOWIE

@pakujmandzur za coś takiego powinieneś lecieć na czarną u każdego Mirka który walczy z tym gównem. Zabawny nie jesteś, a żałosny. Elo

@pakujmandzur:

@Tylko_Seweryn: nie kuś ty żmijo wężowa oślizgła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@michal556: https://www.wykop.pl/wpis/66414115/czerwiec-z-nofapem-30-30-edycja-xviii-zapisy-na-li/235564691/#comment-235564691

Gratuluję sobie i innym wytrwałym! A poległym życzę więcej wytrwałości i nie ma powodów do zmartwień, wracamy na stary i zaczynacie od nowa! Oczywiście zapisuj na lipiec !

@Isildur jeszcze jeden dzień i przy okazji stuknie mi 50 dni

Trzymam się i wy też się trzymajcie Mirasy! Nie odpuszczajcie bo jesteśmy na ostatniej prostej!

Dzisiaj najtrudniejszy dzień ale trzymam się dalej. Zaczynam mieć mniejsze wymagania co do kobiet, to dobrze czy źle? XD

@Patryk000: trzymaj się cieplutko Mireczku, wiem co masz na mysli mówiąc ze mózg zakłada pułapki, grunt to je świadomie odkryć i widzieć kiedy się szykują. To sztuka, ja się uczę tego już pare lat, to nie wstyd upaść, grunt żeby zawsze się podnosić

@Chad_z_Czadu: Moja rada: jak poczujesz, że masz ciśnienie, którego nie dasz rady zwalczyć to nie próbuj szukać p---o czy jednoznacznie erotycznych materiałów tylko sobie ulżyj traktując to jak każdą inną czynność fizjologiczną. Mnie to zaczęło pomagać.

@OktawianAugust: pomyśl co będzie jak podwalanie dodasz

@Isildur trzymam się i chciałbym dołączyć do lipcowej edycji

@Kamsyyo: Jak bez to w zasadzie mam pw, jak spuszcze ciśnienie wcześniej to zazwyczaj mogę dłużej. Wtedy jestem mniej czuły na dotyk, mniej podniecony.

Ja robię pompki i przysiade do odcięcia. Szczegolnie przysiady dobrze działają. Ewentualnie wyrobic nawyk by w sytuacjach krytycznych wyjsc na spacer i uswiadomic sobie po co to robisz (nofap), wlacz sobie jakis film na yt z serii nofap itp. Najważniejsze by sie czyms zająć i nie siedziec w domu, a jak juz nie ma jak wyjść to pompujesz do odcięcia. Powodzenia!!!

@L3gion: demiseksualizm nie ogranicza całej palety perwersji, zboczeń i fetyszy, które mogą tobą rządzić i które będziesz realizował bez rzeczywistego kontaktu z osobami trzecimi (drugimi?). Co więcej, w wyniku nieustannego braku rzeczywistej relacji seksualnej, będziesz tylko ugruntowywał sobie swoje przekonanie o byciu demiseksualistą, taki wentyl bezpieczeństwa. Z nofap i tak przegrasz i tak.

Trzymam się

@Isildur: beka z was, nie chce mi sie walić akurat ale zwale sobie za was

@ToKontoNieIstnieje: nie wiem jak Ty to robisz, szacun ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Isildur droga wojownika jest drogą samotną ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Isildur: it's evolution baby

@Isildur: Ale bym se taki gotowany bób z masełkiem i solą opierdzielił.

@zeddt: raczej całkowite odstawienie pornografii i erotyki a nie nofap, chociaż oczywiście masturbacja też w rozsądnych granicach a nie kilka razy dziennie.

Zdecydowanie porn. To ogromnie niszczące dla Ciebie. Jeśli chodzi o resztę - w zależności czy masz kompulsje (wyobraźnia, która działa na Ciebie jak pornografia). Zadbaj o suplementację magnezu i selenu, sen. Sport (np. siłownia) oraz sauna będzie dla Ciebie ogromnie pomocne w pierwszych krokach. Sildenafil pomoże, ale doraźnie i nie rozwiąże Twojego problemu. Polecam literaturę - na przykład „Dopamine Nation”. Na początku jest bardzo trudno. Później jest już coraz lepiej. I drugaPokaż całość