Dzisiaj po zmianie sztuki walki z muay thai na mma zdałem sobie sprawę jaki cienki jestem w parterze ;/ #gorzkiezale #sztukiwalki #muaythai
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
JanuszKarierowicz
@ktojestkto: dobrze wiedzieć, przyjacielu
#belettetrenuje #muaythai #trenujzwykopem #sztukiwalki #gorzkiezale
Mamooo, umieram. W dwóch słowach: dostałam w------l, i to solidny. I nawet nie potrafię wymienić części ciała, która mnie nie boli - najprawdopodobniej takiej nie ma. Zabiję swoją sparingpartnerkę za niepokazanie się na treningu i w rezultacie dołączenie do ćwiczącej od jakiegoś półtora roku laski (wcześniej capoeira i karate).
Byle nie mieć jutro lima :(
Mamooo, umieram. W dwóch słowach: dostałam w------l, i to solidny. I nawet nie potrafię wymienić części ciała, która mnie nie boli - najprawdopodobniej takiej nie ma. Zabiję swoją sparingpartnerkę za niepokazanie się na treningu i w rezultacie dołączenie do ćwiczącej od jakiegoś półtora roku laski (wcześniej capoeira i karate).
Byle nie mieć jutro lima :(
Kto o wadze 108kg na 185cm wzrostu poszedł na trening muay thai i jest zdziwiony, że wcale nie jest z nim tak źle?
1. JA
#muaythai #chudnijzwykopem
1. JA
#muaythai #chudnijzwykopem
@szalony_kefir: No to powodzenia, nie będzie lekko ;) (Chyba, że będziesz się obijał na treningach). Ale trzymam kciuki!
@exile: a dzięki bardzo :) Staram się jak mogę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#belettetrenuje #muaythai #chudnijzwykopem #trenujzwykopem
Obiecałam, że tym razem będzie moje zdjęcie - więc proszę. Tak wiem, że mój brzuch jest daleki od ideału i w ogóle to powinnam schudnąć i #grubasalert, więc wszystkim złośliwie komentującym dziękuję. ; )
Dzisiaj trening muay, jutro aerobik + planuję powrót truchtem jako początek biegania (do domu z budynku Studium Wychowania Fizycznego mam jakieś 15 minut
Obiecałam, że tym razem będzie moje zdjęcie - więc proszę. Tak wiem, że mój brzuch jest daleki od ideału i w ogóle to powinnam schudnąć i #grubasalert, więc wszystkim złośliwie komentującym dziękuję. ; )
Dzisiaj trening muay, jutro aerobik + planuję powrót truchtem jako początek biegania (do domu z budynku Studium Wychowania Fizycznego mam jakieś 15 minut
źródło: comment_AeDxSDFL3OGbZR0T4M9qekQEZ3W695VH.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@szalony_kefir: taktyk
@szalony_kefir: bez kondycji jest ciężko, ale ja dawałam radę: )
#belettetrenuje #muaythai #chudnijzwykopem #trenujzwykopem #dieta
Witam wszystkie Mirki po prawie dwóch tygodniach!
Cel na listopad to zrzucenie 3 kg, jak na razie udała się połowa zamierzonego celu. Tak, dla większości jest to mało - ja cieszę się z każdego zrzuconego tłuszczyku ; ). Oprócz tego będę dzisiaj układać dietę z pomocą osoby bardziej zaznajomionej w temacie, zobaczymy - może uda się jeszcze więcej wycisnąć!
Kupiłam
Witam wszystkie Mirki po prawie dwóch tygodniach!
Cel na listopad to zrzucenie 3 kg, jak na razie udała się połowa zamierzonego celu. Tak, dla większości jest to mało - ja cieszę się z każdego zrzuconego tłuszczyku ; ). Oprócz tego będę dzisiaj układać dietę z pomocą osoby bardziej zaznajomionej w temacie, zobaczymy - może uda się jeszcze więcej wycisnąć!
Kupiłam
źródło: comment_OkYRwqx6C5kJxUh8s822rKzqidENiMVc.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@belette: Czemu obcinasz ziemniaki i makaron?
Ziemniaki mają co prawda wysoki IG, ale mają też wysoki indeks sytości i stosunkowo niską gęstość energetyczną. Makaron ma natomiast niski IG. Lepiej żebyś obcięła chleb, zwłaszcza biały.
Tak czy inaczej, trzymam kciuki!
Ziemniaki mają co prawda wysoki IG, ale mają też wysoki indeks sytości i stosunkowo niską gęstość energetyczną. Makaron ma natomiast niski IG. Lepiej żebyś obcięła chleb, zwłaszcza biały.
Tak czy inaczej, trzymam kciuki!
@StLolaV: Ja tak miałem jak przyjąłem 1.5g kofeiny do organizmu. ADHD plus wydolność kolarza z TdF. Ale później jak się położyłem spać to spałem 8 godzin jak zabity. A to dość dużo jak dla mnie.
#muaythai
Ma ktos moze ten sprzet? Dla poczatkującego wystarczy?
http://pavlosklep.strefa.pl/sportmasters/rpu_1_czarne.jpg
Ma ktos moze ten sprzet? Dla poczatkującego wystarczy?
http://pavlosklep.strefa.pl/sportmasters/rpu_1_czarne.jpg
źródło: comment_HAV8GVhsTjk468Ko72KvpEcYl83XKKpS.jpg
PobierzPolski Don King
Arkadiusz Wełna - polski Don King, który przeszedł drogę od gangstera do promotora sportów walki. Odcinek pilotażowy serialu o Wełnie. Niegdyś przewodził on grupie, która trzęsła Kaliszem i okolicami, dziś ma własny klub sportowy (welnateam.pl) i organizuje zawodowe walki w K1 i muay thai.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Prawie trzy lata przerwy, aby oficjalnie móc powiedzieć: Witajcie ponownie treningi sztuk walki!
#muaythai #rozowypasekoswiadcza
#muaythai #rozowypasekoswiadcza
K-1 The Best...Total K.O....Part 1.
zbiór K.O. z k1
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
planuje zacząć trenować jakieś sztuki walki, muay thai to dobry wybor? #muaythai #sztukiwalki
@smierckonfidentom: Boks na początek jest świetny.
@Rohnin: Nie tylko na początek.
Z dziewczyną chcieliśmy, wraz z rozpoczęciem się wiosny, zacząć ćwiczyć jakieś sztuki walki. Najbardziej spodobało nam się Muay Thai (jej też!). Jakieś opinie, porady, fajne szkoł w stolicy? #muaythai #walka #sztukiwalki
Niesamowity 13 letni zawodnik sztuk walki
Reshat Mati ma przed sobą świetlistą przyszłość.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Chodzi ktoś na muay thai albo na inne sztuki walki do Redtiger w centrum Warszawy? #muaythai #sportywalki