[b.....e]

#belettetrenuje #muaythai #chudnijzwykopem #trenujzwykopem #dieta

Witam wszystkie Mirki po prawie dwóch tygodniach!

Cel na listopad to zrzucenie 3 kg, jak na razie udała się połowa zamierzonego celu. Tak, dla większości jest to mało - ja cieszę się z każdego zrzuconego tłuszczyku ; ). Oprócz tego będę dzisiaj układać dietę z pomocą osoby bardziej zaznajomionej w temacie, zobaczymy - może uda się jeszcze więcej wycisnąć!

Kupiłam #olejlniany - jak na razie skutków nie widać, ale co się dziwić po kilku dniach brania. Myślałam, że będzie o wiele gorzej - da się przełknąć i wziąć te dwie łyżki, jeśli się tylko szybko czymś popije.

Zbieram się do biegania, ale niestety u mnie z zapałem do truchtania ciężko - nudzi się po dwóch dniach. No chyba, że mamy tutaj jakiegoś początkującego biegacza z Wrocławia, który też potrzebuje motywacji? :D

Dodatkowo od stycznia do akcji wkracza Scorch, zobaczymy czy na mnie będzie działał. A od strony medycznej wyszło, że na pewno hormony nie mają żadnego wpływu na moją wagę i dostałam skierowanie na TSH. Mam nadzieję, że jednak to nie to, chociaż u mnie w rodzinie zdarzają się problemy z niedoczynnością tarczycy.. Czas pokaże ; )

No i jeden z trenerów wczoraj wygrał swoją walkę na gali, wyczuwam mocne mordobicie w poniedziałek :D

[indiglo]

@belette: tak bardzo rozczarowany po spoilerze ;_;

[rbk17]

@belette: przecież Ty jesteś za chuda. Chyba wpadłaś w anoreksję...

[b.....e]

@indiglo: No ja próbowałam swojego zrobić dzisiaj, ale światło nie pomaga, a pod ręką tylko stary telefon :D

W dodatku mój nie prezentuje się tak ładnie jak ten wyżej, jeszcze trochę brakuje. :P

[b.....e]

@rbk17: czytaj spojler ; )

[Dariel]

@belette: gorące wyczuwam :D

[Roballo]

@belette: ale możesz zrobić dziennik :)

[indiglo]

@belette: ważne są chęci, choć ja żadnym nie pogardzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[j.....a]

@belette: do zrzucania 103 kg

[Dariel]

@belette: a nie, to jednak nie Twoje, to nie będzie :D

[m.....s]

@belette: lecimy z tematem!

[p.....0]

@belette: Już myślałem, że to Twoje.

[mustek36]

@belette: to kiedy zaczynamy biegać?

[Jofiel]

@jantarka: co?

[b.....e]

@Dariel: tak się wkracza w gorące :D

@Roballo: dziennik to nie, ale postaram się pisać częściej :P

@indiglo: następnym razem będzie już moje!

@jantarka: ważę 70,5 kg ;)

@psych00: przykro mi, obiecuję jak indiglo, że następnym razem będzie moje!

@mustek36: a kiedy chcesz? :P

[Roballo]

@belette: jaki wzrost? Bo może to normalna waga :)

[G.....x]

@belette: trzymaj mentalnego minusa za perfidne wrzucanie tego zdjęcia żeby biedne mirki myślały ze to ty, grubasku :c

[m.....k]

Scorch

@belette: dieta, bieganie, rower + Scorch - schudłem 15kg w 3 miesiące, bez spiny :)

[Dariel]

@belette: tak btw. muay thai to ja miałem wczoraj na imprezie. Bolą mnie plecy i mam kilka siniaków, ale przeciwnik się poddał :D

[b.....e]

@Roballo: 175, niby BMI gdzieś tam w granicach normy (jeszcze), ale ja już się źle czuję i wolę dojść do tej 'idealnej' dla wzrostu ; )

@Gamxx: dziękuję! i wybacz :(

@michuck: no ja chcę go włączyć dopiero w styczniu, jak teraz zrobię taki największy rozruch i zobaczę ile jestem w stanie zrzucić bez wspomagania się ; )

[b.....e]

@Dariel: to gratuluję zwycięstwa!