Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Sztabowy
  • 1
Jak to jest w końcu u Was z łączeniem treningów SW z siłownią? Ile razy chodzicie na SW, a ile wtedy dodatkowo na siłkę? Macie jakieś specjalne treningi uzupełniające? Skupiacie się na którejś partii mięśniowej? Jakieś konkretne ćwiczenia, w jakich cyklach?
Tak się zastanawiam, czy może nie przełamać obrzydzenia siłownią i coś dodać do treningów.

#sport #sportywalki #mma #muaythai #bjj #silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qubeq
  • 3
@boltzmann: w krav maga masz szybkie efekty i po 3-4 miesiącach jesteś w stanie się obronić przed 60-70% ludzi, ale jak spotkasz kogoś kto trenuje min 2-3 lata jakąś inną sztukę walki (boks, muay thai itd...) to wiele nie narobisz.


@konik_polanowy: super opcja tylko wymaga cierpliwości.
  • Odpowiedz
EOS
  • 1
@boltzmann: A może po prostu zapisz się do jakiejś sekcji MMA ? :]

U nas to wygląda tak, że w poniedziałki jest Cross Fit, w środy technika a w piątki sparingi, i powiem Ci że wiele osób jest zadowolonych :)
  • Odpowiedz
TPWC
  • 0
@unnamed84: Zależy co kto lubi i czy zamierzasz coś więcej robić w tym kierunku. Ogólnie to chyba najlepsze jest muay thai/kb ale sam trenuje mma i nie mogę narzekać.
  • Odpowiedz
ETplayer
  • 1
@picofrico: w uderzenaich takie jakie są w boksie raczej nie ma dużych różnic. W tajskim przeważnie łączysz kombinacyjnie z nogami + łokcie + jakieś obrotówki. Więc różnica jest bardziej w ilości różnych technik których w boksie ze względu na zasady nie można używać
  • Odpowiedz
Szefu
  • 1
@JerryStrummer: wystarczy że trenuje długo i stoczyłem wiele walk, nie muszę się z tobą licytować. Napisałem ci co masz zrobić żeby zrozumieć i nie zrobiłeś tego, więc nie będę na ciebie marnował czasu. Nie napisałem że w mt trzymamy łokcie SZEROKO, tylko że trzymamy je SZERZEJ niż w boksie (i to zauważy nawet down po pierwszej obejrzanej walce).

Jakbyś był na chociaż jednym treningu boksu i znał chociaż podstawy poruszania
  • Odpowiedz
s.....o
  • 1
Borys Mikołajczyk, nasz najmłodszy medalista. Zdobył na tych mistrzostwach europy tytuł mistrza. Poniżej jego walka.

Trzeba przyznać, że ma chłopak zapał i piękną technikę :)

#muaythai
s.....o - Borys Mikołajczyk, nasz najmłodszy medalista. Zdobył na tych mistrzostwach ...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....o
  • 1
@empeash: No im to dopiero trudno jest się przestawić xD Ale w karate - zalezy jakim - jest dużo ciosów które w prawdziwej walce mają niską skuteczność, są efektywne i kosztują wiele sił ale nic ponad to :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi