Typowy #boomer jest typowy ( ͡° ͜ʖ ͡°).
#januszebiznesu #praca #motywacja #rozwujosobistyzjanuszami #facebook

Wypisalem sobie plany nauki i innych. Tyle tego jest, ze az od tygodnia nic nie robie.
#pytanie #zalesie #motywacja

#heheszki #humorobrazkowy #barbie #motywacja

Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie

Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco czasu, aby odzyskać go później przez wyższą jakość życia. I warto to zrobić niezależnie od tego, czy masz 15 czy 65 lat. Czasu nie cofniesz i nie spotkasz siebie sprzed lat. Możesz natomiast wpłynąć na to, co będzie w przyszłości. Mam nadzieję, że dzisiejszy Kalejdoskop Ci w tym pomoże. Przyjemnego czytania! :)

1. Otyłość to błędy osoby, która ma z nią problem. Tak jest w zdecydowanej większości przypadków i to nie geny, ale zachowania mają kluczowy wpływ na skład ciała. Geny mogą predysponować do łatwiejszego lub trudniejszego utrzymania prawidłowej wagi lub do większej lub mniejszej chęci spożywania posiłków/ćwiczeń itp. Oznacza to, że niektórzy mają łatwiej, inni trudniej, ale w zdecydowanej większości przypadków nad ostatecznym efektem przeważają Twoje konkretne zachowania. Niezależnie od tego, czy jest Ci łatwiej czy trudniej, warto porzucić popularny w dzisiejszych czasach sposób myślenia, że otyłość to tylko wygląd i można być zdrowym, będąc grubym. Nawet otyłe ćwiczące osoby są mniej zdrowe od osób szczupłych, a niećwiczących. Nadmierna masa ciała przekłada się na pogorszenie zdrowia i można tylko próbować minimalizować tego efekty. Najlepiej jest jednak podjąć decyzję, wziąć odpowiedzialność i zmienić swoje konkretne nawyki iPokaż całość

Lipiec
Powinności

24 lipca
W tej właśnie chwili ktoś gdzieś umiera

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

23 lipca
Pochwały i zniewagi przyjmuj w dokładnie taki sam sposób

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

22 lipca
Nikt nie przykłada Ci pistoletu do głowy

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

21 lipca
Stworzeni do współpracy

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

20 lipca
Stworzony do sprawiedliwości

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

19 lipca
Przebaczcie im, ponieważ nie wiedzą, co czynią

„JakPokaż całość

Lipiec
Powinności

18 lipca
Każdy jest mistrzem w swej dziedzinie

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

17 lipca
Nie porzucaj innych — ani siebie

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

16 lipca
Postępy duszy

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

15 lipca
Właściwe postępowanie to cel sam w sobie

„Pokaż całość

Może ktoś mi wyjaśnić co się #!$%@? ze mną dzieje w sensie dlaczego tak bardzo się #!$%@??

Uważam że w obecnych czasach mamy duże możliwości, narzędzia by robić to co się chce i być kim się chce. Pomijając relacje bo tu jest jakiś cyrk, to finansowo czy towarzysko nawet z brzydkim ryjem 3/10 można osiągnąć ogromne sukcesy, wystarczy wziąć się do pracy. No właśnie... Czasami mam wrażenie że chyba wolałbym umrzeć niżPokaż całość

#rower #motywacja
jutro pierwsza poważna odległość na rowerze bo 170km. Trochę mi się nie chce wstawać o 5 ale trzeba. Trzymajcie kciuki, żeby nie odcięło

Lipiec
Powinności

14 lipca
Niepełna wiedza jest niebezpieczna

„Pokaż całość

Lipiec
Powinności

13 lipca
Lider kieruje

„Pokaż całość