Dawno nie pisałem na tagu ale mam powód, razem z moim przyjacielem z Discorda przeprowadzamy małe eksperymenty i budujemy urządzenie podobne do systemu RedEye wspomagającego relaks tylko ulepszonego też o rytm serca, ciekawi nas możliwość wywoływania odmiennych stanów z użyciem takich urzadzeń

Też widziałem jakby ktoś chciał kurs jogi snu jakby ktoś chciał

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #Pokaż całość

#swiadomysen #ld #luciddream #swiadomesny #swiadomesnienie #oobe #obe

Czy często miewacie świadome wejście w sen? tzn. leżycie w łóżku i nagle czujecie paraliz, wibracje, dźwięki etc? jak to się u was odbywa? wchodzicie wtedy w zwykły sen, LD, OOBE?

pytam, bo miałem dzisiaj takie doświadczenie. obudziłem się około 5, rozbudzilem po czy znowu poszedłem spać. no i leżąc naglePokaż całość

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe

Wczoraj był światowy dzień LD więc... spóźnione dużo LDków!
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe

hahaha zadałem pytanie przez kolegę i oto odpowiedź xD
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

All Day Awareness - jedna z trudniejszych i dająca bardzo dobre efekty technik pomagająca osiągnąć świadomy sen
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Na początek pochwalę się swoją kolekcją, gdyż nabyłem 3 nowe książki o #oobe może kiedyś rozszerzę biblioteczkę jednak teraz nie chcę trwonić pieniędzy oraz mam i tak dużą już kolekcję do przeczytania.

Danie główne: DILD i WILD
Każda osoba zajmująca się tematem snów świadomych spotyka się z dwoma terminami DILD oraz WILD, poniżej wyjaśnienie tych skrótowców:
DILD - Dream Initiated Lucid Dream - świadomy sen wywołany snem, osoba odzyskuje świadomość w śnie, możePokaż całość

Dobra, zabieram się za medytację na poważnie. Zacznę od krótkich posiadówek. Właśnie zasysam muzyczki. Ucinam sobie równe wersje - pełne, 15, 10, 7 i 5 minutowe. Chcę zacząć od 5 minut, ale często.

Przy okazji zasysam muzykę do słuchania w trakcie pracy przy komputerze. Fajne szamańskie bębny można znaleść. Trzeba się jakoś przeprogramować.

#luciddream #swiadomesny #swiadomesnienie #oobe #medytacja

#swiadomesny #swiadomesnienie #oobe #luciddream #medytacja

Czym jest intencja? Jak ją definiujecie?

Cały czas mnie to słowo zastanawia. Czym jest ono w praktyce. Czymjest intencja w medytacji? Intencja przy zasypianiu? Co w ogóle znaczy mieć intencję w takich sytuacjach?

Nie wiem. Ja chyba tego do końca nie rozumiem.

Z księgarni polecałem ostatnio Libstro, gdzie można zakupić książkę S. LaBerge "Exploring the world of lucid dreaming" (aktualnie dokańczam i twierdzę że to wspaniała lektura dla osób, które chcą się tego nauczyć) dziś zaś chcę polecić księgarnie Galaktyka, zamówiłem tam (w wersji KSIĄZKOWEJ NIE EBOOKOWEJ) słynną trylogię o podróżach poza ciałem, jeśli ktoś chce uzupełnić swoją kolekcję zapraszam ale ostrzegam - nakład jest limitowany ;)

opis odnośnika

https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/podroze-poza-cialem-nowe-wydanie
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/dalekie-podrozePokaż całość

Może to banały ale nauka LD to kwestia cierpliwości i samodyscypliny
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

#swiadomesnienie #swiadomesny #oobe #luciddream

Małe chwalę się.

Ale zanim przejdę do rzeczy, muszę rozjaśnić pewną kwestię. Od pewnego, mianowicie czasu, mam coś takiego, że bardzo szybko moje ciało zapada w sen, kiedy ja jeszcze nie śpię. Potrafią to być sekundy. Dziwne to uczucie, ale też i fajne. Czasami mam tak, że wydaje mi się, że obróciłem się na brzuch lub skuliłem się, a faktycznie cały czas,Pokaż całość

Newsweek Nauka pisze o świadomym śnieniu, nie będę wrzucał całego artykułu bo zaraz Newsweek mi zdejmie posta ale wrzucę fragment. Zachęcam do kupienia Newsweek Nauka 1/2023

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Chcę kontynuować regularne treningi zarówno DILD w dzień jak i ćwiczyć WILD, chociaż to będzie trudne bo trzeba wyćwiczyć silną wolę by o tej 5 wstać i koncentrację i skupienie by nie odpłynąć w sen - i tu wciąż myślę o moim pomyśle z urządzeniem mierzącym pracę mięśni, opór skóry i puls by wspomóc proces świadomej relaksacji którą tak trudno wyćwiczyć tylko nie wiem czy to nie jest palenie lasu tylko dlategoPokaż całość

Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadomych skupiłem się na kwestii narzędzi pomocniczych a najważniejszy jest tu trening. Odpowiednio prowadzony dziennik snów, testy rzeczywistości, używanie różnych technik a dopiero na samym końcu są wspomagacze. Trzeba się w końcu przełamać mój plan przedstawiłem poniżej. Chociaż też może spróbuję z budową tych wspomagaczy bo i tak chcę spróbować się w to pobawić ;) Ale to kiedyś

#swiadomysen #Pokaż całość

[ Książka Exploring The World of Lucid Dreaming taniej w Libstro - https://www.libristo.pl/ksiazka/exploring-the-world-of-lucid-dreams.html tylko 50 zł ]

Spis technik LD
DILD
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
https://kompendiumld.wordpress.com/mild/Pokaż całość

Kiedyś pytałem o o możliwość zrobienia modułu EEG z Arduino by wspomóc proces WILDa, teraz tak przeglądając sklepy z #elektronika pomyślałem że są moduły do EMG czyli mierzenia aktywności elektrycznej mięśni czy GSR czyli aktywności elektrycznej skóry, pomyślałem sobie więc że mógłby to być dobry pomysł do urządzenia (takiego dla siebie) wspomagającego medytację, relaks a przede wszystkim świadomy sen gdyż dzięki mierzeniu aktywności mięśni będzie można wiedzieć czy zasypia sięPokaż całość

Timing awareness for a better life lucid dreams
https://emerald.show/2023/03/11/timing-awareness-for-a-better-life-lucid-dreams/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Ni oglądałem ale dodaje bo suchota na tagu
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka