[McDermott]

Specjalnie nie będę tagował #zagrugo2021 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Też robię sobie redukcję, bo #!$%@? przez #marihuana przytyłem w pół roku znowu 6kg :/ miałem 94 kg kończąc masę, zacząłem lekko redukować i było 92 i #!$%@?, zacząłem nagminnie pędzić i żreć :/

Jak ktoś jest ciekawaw, zaczynam od 98, żadnej masy po drodze nie robię, całkowite redu, może #lowcarb (próbowałem, zajebiscie działa, tylko uwaga ostrożnie #pdk)

[faziol]

@McDermott: ja przez lockdown i MJ #!$%@?łem 15kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[McDermott]

@faziol: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[faziol]

@McDermott: w sumie ostatnio się zastanawiałem czy na keto są takie same problemy z #!$%@? po MJ, bo byłem na keto swego czasu, ale wtedy nie paliłem, a pamiętam że głównym jej atutem była sytość po posiłkach i właśnie brak podjadania xD

[McDermott]

@faziol: miałem to samo XD