Wszystko

Najnowsze

Archiwum

matra
  • 1
Mam zbieraninę białek co tydzień, co i rusz szukam sposobów na wykorzystanie, ale jakoś nic mi nie odpowiada.
Zdecydowanie odpada to, co wymaga dużej ilości cukru/mąki czyli każda beza, angel food cake, kokosanki i tym podobne słodkie ulepy, omlet na samych białkach też jest fujka.
Żółtko niemile widziane, może jako ostateczność.
Mile widziane #keto #lowcarb lub coś co łatwo zmodyfikować np ciasto z makiem, ale to też odpada,
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@MojWlasciciel: bardzo ciekawa potrawa, ale za dużo pracy z tym, ja preferuję prostą kuchnię, nawet jakbym jadła przeciętną polską dietę, nie wyobrażam sobie smażenia naleśników, panierek, krokietów, czy innych udziwnień :D
Jakby mi ktoś zrobił to bym zjadła (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
  • Odpowiedz
Popo44
Popo44
  • 10
#keto #lowcarb #gotujzwykopem Orzechowe świniobicie z przepisu ketokocura, naprawdę pyszny placek, ciasto, deser jak zwał tak zwał ( ͡º ͜ʖ͡º). Moja modyfikacja przepisu to zmniejszenie ilości erytrolu i dodanie stewi w płynie, smakuje mi bardziej to połączenie, niż sam erytrytol. Link do przepisu https://youtu.be/n1O0lGAeQIw
Częstować się ( ͡º ͜ʖ͡º)
Popo44 - #keto #lowcarb #gotujzwykopem Orzechowe świniobicie z przepisu ketokocura, n...

źródło: comment_1613201952wlPexEi758GMUKTHffRH5L.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Popo44
Popo44
Popo44
via Android
  • 1
@pannakota też o tym pomyślałem Hehe, wpadłem też na kolejny pomysł przy następnym, żeby do gotowej masy dodać np borówki amerykańskiej. Ale co by nie mówić jest to bardzo udany przepis i naprawdę warto spróbować.
  • Odpowiedz
deviator
  • 0
Od jakiegoś czasu jestem na diecie, tak że złożyło że niskowęgowodanowej (koło 100g węgli dziennie /1500kcal). W sumie jakbym wyeliminował pieczywo (np. na rzecz znakomitego chleba ProBody) to mógłbym do tego keto doszusować...

Tylko, że w sumie to po co mi to, zakładając że jadłbym tyle kalorii co jem lub ciut więcej? Czy są jakieś twarde, naukowe dowody na to, że w ten sposób utrata wagi będzie przebiegała szybciej? A jak nie,
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
deviator
  • 2
@AltCtrlSpace: Cóż nieprawdziwego napisałem? Wiem, że na keto można mieć dobre samopoczucie lub... złe, wiec pytam o obiektywne korzyści, a nie o to czy np. Ty byłeś na keto i na ile mistyczne było to dla Ciebie przeżycie.
  • Odpowiedz
pannakota
  • 1
@prnppp: Ale to samo można powiedzieć o każdej innej diecie - że ludzie są szurami, bo nie jedzą tak jak ty uważasz za słuszne. Weganie? Szury. Wegetarianie? Szury. Carnivore? Też szury. Dlaczego? Bo nie są tacy jak ty ¯\_(ツ)_/¯ W każdej grupie znajdą się poj*bani ludzie, którzy będą próbowali w każdej sytuacji udowodnić, że ich racja jest najlepsza.
  • Odpowiedz
t.....h
t.....h
  • 1
@Mifa90: Obsmażasz na wysokim ogniu mięso na gulasz aż do zamknięcia porów. Wrzucasz mięso do gara + pokrojoną cebulę, liście laurowe, ziele angielskie itd. Zalewasz winem wytrawnym do przykrycia i dusisz na małym ogniu ze 2h po przykryciem. Potem dodajesz pokrojone papryki, przyprawy i dusisz 45 minut. Na koniec wrzucasz tyle masła ile zapragniesz. To wszystko.
  • Odpowiedz
Sysiek94
  • 1
@JarekNoooTego: Ciasteczka waniliowe sztos jak dla mnie. Kajzerki tez fajne, dosyc suchawe, ale fajne. Chleb farmerski dla mnie kompletna kapa, oddałam go kumplowi i zaś jemu smakował. Teraz czekam na zamówione pączki od nich :D
  • Odpowiedz
t.....h
t.....h
  • 0
@Loob77: To nic innego jak golonka zalana wrzątkiem i gotowana przez 2h z warzywami a potem pieczona przez 1-1.5h w sosie musztardowym z posypaną cebulą ( ͡° ͜ʖ ͡°) temp 130 bez nawiewu
  • Odpowiedz
t.....h
t.....h
  • 4
@Esseker352: Najpierw to musisz sobie zrobić pastę curry, albo od biedy kupić (ale to już raczej nie keto, bo ładują cukier)

Przepis na pastę: https://onemorethai.pl/zolta-pasta-curry/
Zamiast galangalu (i tak nie znajdziesz xD) daj imbir.

Potem taką pastę bełtasz z mleczkiem kokosowym. Podsmażasz na małym ogniu obrane białe krewetki tygrysie tak ze 2 minuty na stronę i zalewasz sosem. To tyle.
  • Odpowiedz
olito
olito
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jak u Was na keto wygląda łapanie przeziębień? Jestem na keto jakieś 16 miesięcy i tak jak wcześniej, średnio co 2-3 miesiące, coś tam mnie brało według schematu: bolące gardło, temperatura, katar, tak teraz nic takiego się nie dzieje. Właściwie zapomniałem co to przeziębienie. Przypadek? #keto #dieta #lowcarb #zdrowie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....l
M.....l
  • 9
Dzisiaj wjechała pieczona pierś z gęsi. Niestety nie gotowałem tylko dla siebie, a moja rodzina nie toleruje pysznych różowiutkich w środku ptaszków, więc trzeba było dziada potrzymać 10 minut dłużej niż zwykle. Na ich szczęście mięciutka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego hołmmejd żurawina i hołmmejd kapusta z kamionkowej beczki.
Miała być cała gęś pieczona, ale wtedy bym sobie skomplikował pozyskiwanie innych dobrych rzeczy z gęsi.
#keto
M.....l - Dzisiaj wjechała pieczona pierś z gęsi. Niestety nie gotowałem tylko dla si...

źródło: comment_16123637310TUSWBf6s5vmG5NpAgE4KU.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olito
olito
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Widzę, że mój wpis poleciał za nieprzychylne słowa o władzy. Wrzucam jeszcze raz, ale co trzeba robić z pis każdy wie.

Na cenę litra gazowanego, bezcukrowego napoju przygotowanego na bazie koncentratu ze zdjęcia składają sie:

koncentrat 0,44zł (1l wystarcza na 80l gotowego napoju)
gaz z sodastream 0,035zł (podpięta butla 6kg)
olito - Widzę, że mój wpis poleciał za nieprzychylne słowa o władzy. Wrzucam jeszcze ...

źródło: comment_1612283494UeNKea7VvnwvxDyebHNnKl.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D07IFP
D07IFP
  • 1
@olito: Kupiłem jabłkowy i również polecam.
Zapach: typowy sok jabłkowy;
Smak: jak dla mnie smakuje jak zwykły sok z kwaśnych jabłek z dodatkiem cukru, lekko czuć sztuczność;
Kolor: jasno zielony;
Subiektywna ocena ogólna 8/10
  • Odpowiedz
kompocik12
  • 0
Mam za wysoki kwas moczanowy we krwi co może skutkować dną moczanową i teraz stoję przed dwoma odmiennymi rodzajami żywienia
1. popularny sposób by ograniczyć mięso a jeść więcej błonnika i węglowodanów
2. sposób dietetyka by nie ograniczać mięsa ale węglowodany i przejść na low-carb

nie mam zielonego pojęcia kim się sugerować może wykopki coś doradzą
#keto #dnamoczanowa #lowcarb #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sahkez
  • 3
@kompocik12: ja Ci radzę poczytać dokładnie o problemie skonsultować to z kimś kto ma realną wiedzę oraz doświadczenie w radzeniu sobie z nim i podjąć samodzielnie decyzję a nie oczekiwać rad od randomów z internetu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi