Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
10 tragicznych skutków nadużywania sterydów.
Nie róbcie tego w domu. W ogóle tego nie róbcie. Patrząc na niektóre zdjęcia zastanawiam się czy nie powinna istnieć jakaś jednostka nowa chorobowa dla takich ludzi...
z- 150
- #
- #
- #
- #
- #
- #
wisecracs
konto usunięte
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte
@wisecracs: musisz zdać sobie sprawę do kogo kierowane są plany dietetyczne na takich forach i jak są tworzone. Jeżeli coś jest liczone ze wzoru albo wzorowane na wiedzy książkowej to jest to przeważnie idealny teoretycznie plan. Pytanie kto potrzebuje idealnego planu i liczenia co do jednej kalorii. Może to być Justyna Kowalczyk przed biegiem albo Kai Greene przed Mr. Olympia. Dobrze jest brać przykład z najlepszych i dążyć do ideału
70 (siedemdziesięcio) latek na siłowni.
Brak słów.
z- 114
- #
- #
- #
Arnold - motywacja do pracy nad sobą
Wprawdzie to zajawka produktów, które pewnie będą za jakiś czas udostępnione niemniej sam filmik działa motywująco lepiej niż jakieś przedtreningówki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niezwykła przemiana - od raka do kulturysty
Kolejny przykład że się da.
z- 37
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Prawda o diecie, nie daj sobą manipulować!
Warszawski K--s w wersji Matrix.
z- 0
- #
- #
- #
Transformacja Polskiego kulturysty na przestrzeni 6-7 lat
"Od zera do Sakera" czyli Saker z ekipy Warszawski K--s. Robi wrażenie!
z- 80
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
10 zasad zdrowego odżywiania (poziom podstawowy)
Poniżej przedstawiamy listę 10 najprostszych sposobów jak poprawić jakość odżywiania się bez zaczynania profesjonalnej diety z dokładnie wymierzoną ilością składników odżywczych.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Bez hejtu, ale trochę dziwnie to wygląda.
Mistrzostwa Polski 2011/ "Kulturystyka Mężczyzn" do 65 kg
#mikrokoksy #kulturystyka
Mistrzostwa Polski 2011/ "Kulturystyka Mężczyzn" do 65 kg
#mikrokoksy #kulturystyka
@filoff: parakulturystyka
Komentarz usunięty przez moderatora
@neoshadowman: ale on miał motyle O.O
Kto zrobi najwięcej przysiadów?
Test podczas którego sprawdzono który ze sportowców w ciągu 5 minut zrobi najwięcej przysiadów z ciężarem równym wadze swojego ciała. W szranki stanęli: ciężarowiec, strongman, kulturysta i sztangista.
z- 107
- #
- #
- #
- #
Arnold składa propozycję nie do odrzucenia
na prośbę użytkowników reddita
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@jarema87: chcesz być czarny?
#mikroreklama
1. Najmniejszy i największy kulturysta razem na Mr. Olympia - W 1993 roku w Atlancie, na zawodach Mr. Olympia doszło do rywalizacji pomiędzy Flavio Baccinini (147 cm, 65 kg), a znanym z filmu Hulk - "Wielkim Lou" Ferrigno (196 cm, 136 kg). #mikrokoksy #silownia #kulturystyka
2. 19 zdjęć i gifów przypominających jak dziwna była Hulkmania #wrestling #wwe #hulkhogan
1. Najmniejszy i największy kulturysta razem na Mr. Olympia - W 1993 roku w Atlancie, na zawodach Mr. Olympia doszło do rywalizacji pomiędzy Flavio Baccinini (147 cm, 65 kg), a znanym z filmu Hulk - "Wielkim Lou" Ferrigno (196 cm, 136 kg). #mikrokoksy #silownia #kulturystyka
2. 19 zdjęć i gifów przypominających jak dziwna była Hulkmania #wrestling #wwe #hulkhogan
Najmniejszy i największy kulturysta razem na Mr. Olympia
W 1993 roku w Atlancie, na zawodach Mr. Olympia doszło do rywalizacji pomiędzy Flavio Baccinini (147 cm, 65 kg), a znanym z filmu Hulk - "Wielkim Lou" Ferrigno (196 cm, 136 kg). Ciekawie razem wyglądali ;)
z- 66
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Najsilniejszy 14-latek na świecie - [Galeria]
14-letni Jake Schellenschlager z Baltimore w USA trenuje na siłowni około 2 lata. Jest w stanie podnieść 300 kg
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W jakich godzinach jest najmniejszy ruch na siłowniach?
#kulturystyka #biceps #synthol #sterydy #testosteron #agresja
#kulturystyka #biceps #synthol #sterydy #testosteron #agresja
@Oooo: 17
@payner: Poważnie, poważnie.
źródło: comment_Pl06VRhvIAXw0ml7wo7jGtCguchkmh9p.jpg
Pobierz
@neoshadowman: Patrząc z 2m zwątpiłem :p
@energy19: też miałem lekkie "problemy" z twoim avatarem
Mireczki, need some help.
Otóż kiedyś widzialem chyba jak Arnold Schwarzenegger cwiczyl ręcznikiem (brał ręcznik za plecy, końce ręcznika rękoma i tak jakby rozciągał). Mógłby powiedziec ktoś czy to działa i na jaka partie mięsni to działa?
#cwiczzwykopem #kulturystyka #pytanie
Otóż kiedyś widzialem chyba jak Arnold Schwarzenegger cwiczyl ręcznikiem (brał ręcznik za plecy, końce ręcznika rękoma i tak jakby rozciągał). Mógłby powiedziec ktoś czy to działa i na jaka partie mięsni to działa?
#cwiczzwykopem #kulturystyka #pytanie
@ItaljetMaster: raczej sie rozciągał, a nie ćwiczył siłowo
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam sekcje trening domatora jak chcesz cwiczyc w domu
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam sekcje trening domatora jak chcesz cwiczyc w domu
@gromwell: Dziekuje :)