bajpas
Siema, czy używał ktoś kettlebell od HMS ? Chodzi mi o uchwyt (czy wygodny) i wykonanie (brak ostrych krawędzi). Konkretnie to 20 kg.( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rozważam
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
sebek1987
@bajpas: Z wyglądu jest ok. Wygląda jak dobrej klasy kettle.
1
2na10
@bajpas: Nie miałam styczności ale wyglądają spoko, przede wszystkim ten KZG. Ja bym się upewniła empirycznie. Nie wiem czy odbiór w sklepie kwalifikuje się do sprzedaży na odległość i opcji zwrotu, ale z tego co widzę to przesyłka do domu i tak jest darmowa w tym przypadku tak czy siak :)
Nie wiem na czym wcześniej trenowałeś ale ja trenując na kettlach CKB, po 3-4 seriach cleanów kettlami no-name
na
1
czubaba
Siema wspaniałe Mireczki i przepiękne Węgierki ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pokażcie swoje wsparcie dla wspaniałego sportowca i mojego przyjaciela, który ma olbrzymią szansę na medale na ME i MŚ, niestety sportowcy #kettlebell lekko nie mają i na wyjazd muszą uzbierać sami. Kwota zabójcza nie jest, a wiem, że potraficie wspomóc i w zdrowiu i w chorobie :)

6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Pietrek9
@czubaba: Generalnie czy jest jakiś sport który byłby dofinansowany bez pomocy sponsorów,innych ludzi ?( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak czy inaczej,plusa dam
0
nikogo_nie_ma_w_domu
@czubaba a jak tam bark Wojtka bo widziałem ostatnio, że więcej było szpitala niż treningów;-)
0
b.....i
b.....i
jak nie mieć siniaków po kb snatchach?
#kettlebell #silownia
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
masz_ty_rozum_i_godnosc
2
masz_ty_rozum_i_godnosc
@berti rękę musisz mniej więcej na poziomie oczu bądź trochę wyzej wsunąć w ucho, a nie wyrywać czajnik jak po wahadle.
0
SVCXZ
Bawi się ktoś czasem #kettlebell 'ami? :) Polecam początkujący kanał znajomego o tematyce czajnikowej:
https://www.youtube.com/watch?v=Cbbv5CO8C7U
#mikrokoksy
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
HT-Ron
@SVCXZ: @Gavroche [*]
2
Euwd
Czy posiada ktoś buty more mile - more lift 4?. Ciężko mi znaleźć jakiekolwiek opinie na ich temat, nadają się do czegoś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trening #mikrokoksy #silownia #kettlebell
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
testuje
@Euwd do zbierania ziemniaków
5
piorun_burzowy_niskonapieciowy
@Euwd: polecam jakieś butki do treningu z wysoką piętą

2
Euwd
czy może ktoś polecić ćwiczenia na poprawę stabilizacji pozycji (nr. 5) przy podrzucie #kettlebell?
#mirkokoksy pomożecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....s
m.....s
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....s
m.....s
Możecie być że mnie dumni!
Mój trening to:
10 OTM 2 TGU na minutę kettel 12kg
10 OTM swing jednorącz 12kg 10/10 plus front squat x10 też 12kg
10 OTM press 5x5 12kg plus swing to lunge x10 12kg.
Farmers walk 2x 16kg kettle
#mirkokoksy #forma #trening #kettlebell
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kalabanga
kalabanga
mircy, słyszałem, że dobrym sposobem na wyrobienie sobie siły ciosu i wytrzymałości jest treing z kettlami, na isnta widziałem typa o nicku primal.swoledier co gość robi to szok. Zna ktoś jakieś przydatne linki związane z terningiem tego typu? Przykładowe ćwiczenia, w jakie kettle się zaopatrzyć itp.
#kettlebell #silownia #mma
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
hurtwish
Poszukuję certyfikowanego kursu instruktora #fitness lub #kettlebell na terenie #krakow najlepiej w dobrej cenie i w lutym. Może ktoś jest zorientowany i jest w stanie mi coś polecić?
#pytanie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
potocko
Jakie #kettlebell kupić? Mam sobie wybrać pod choinkę ale nie wiem jaka wagę, nie pamietam tez jakich używałam na siłowni. Jak na razie wygodnie mi ze sztangami po 5kg na rękę, 15kg w przysiadzie ze sztanga. Słucham sugestii #silownia
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
qerezz
Czcigodne #mikrokoksy z #krakow i okolice,

Niedługo zostanę słoikiem w Waszym pięknym mieście i szukam dla siebie siłowni. Jedyne, co mi potrzebne to sporo miejsca do treningu funkcjonalnego i dostępne odważniki #kettlebell. No i jak karnet nie będzie kosztował setek cebulionów to również docenię.

Z góry dziękuję za każdą Waszą sugestię i pomoc.
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....r
D.....r
Mirki z #poznan zainteresowane #boks - jutro w klubie Pretorium na Jackowskiego (przy Rynku Jeżyckim) o 19:15 odbędzie się otwarty (czyt. darmowy) trening. Od kilku miesięcy trenujemy tam z Mirkami @switon_mc, @urwisjakichmalo, przewinęło się jeszcze paru) i zapraszamy wszystkich chętnych. ;) W razie czego o 18:00 na podobnych zasadach odbywa się trening #k1, o 20:00 #bjj i o 17:00
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
b.....y
b.....y
Mirki gdzie najlepiej kupić #kettlebell i jaki brać na początek #mikrokoksy #fitness
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dancap
dancap
Hej Mirki mam problem. Ogarniam teraz tabate z kettlebell i uważam to za świetne połączenie. Po 20 min człowiek pada na ryj ,mokry jak po prysznicu wiec mysle , ze spełnia swoją rolę jaki cardio. Kettlebell bardzo mi się spodobał dlatego ciekawi mnie czy macie jakiś dobry trening na masę z użyciem kettlebell? Przeglądałem Internet ale średnio cos z tego mogę wybrać.

#silownia #kettlebell #mikrokoksy #
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi