Wszystko

Wszystkie

Archiwum

alyszek
  • 2
@Kasahara: glut z siemienia lnianego, najlepiej nie tego mielonego tylko gotowanego i przecedzonego całego. witamina a+e - bierzesz kapsułkę, rozgryzasz, nie pijesz i nie jesz po tym 20 minut (to jest tłuste i powleka śluzówkę, pomaga ją odbudować). poza tym nie pij niczego ani za zimnego, ani zbyt gorącego, najbardziej optymalne jest letnie.
Kasahara
  • 2
@bst: Agency for Research on Cancer (IARC) zakwalifikowała czerwone mięso jako prawdopodobnie rakotwórcze, a przetworzone jako rakotwórcze i że 100-150 g dziennie zwiększa ryzyko raka, głównie jelita grubego. Powoływano się na wpływ WWA, PHA tylko mnie to dziwi, bo wraz HCA to głównie może się stać jeśli się podda takie mięso obróbce polegającej na totalny niemalże zwęgleniu go ¯\_(ツ)_/¯ no i przecież to najprościej rzecz mówiąc indykowanie stanów zapalnych, wiec jeśli
MirkobIog
  • 2
@Heady1991: ja też kiedyś byłem mądrzejszy niż wszyscy i jak miałem problemy ze stawem skokowym to na treningi wychodziłem własnie na ketonalu lub kilku ibupromach. Po jakimś czasie chcialem isc oddać krew to taki #!$%@?, bo sie okazało ze mam anemię od ibupforenu. Nie warto robić tego wątrobie.
Kasahara
  • 54
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
Pobierz
źródło: comment_WNbIlL2LHyxd8NfV7NnbJkjua3dhc5te.jpg
Kasahara
  • 6
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
Kasahara
  • 20
Kilka Borsuczych newsów.

W poniedziałek w końcu powrót na siłownię. Ponad miesiąc przerwy (zasłużonej). Jestem niezwykle napalony. Tym bardziej, że czeka mnie wiele nowości.

- Zmiana trenera po 2.5 roku. Tak jak zapowiadałem kooperacja @IntruderXXL (polecam tag #strongaf ). Po prostu na obecną chwilę chcę spróbować innej metodologii aniżeli stosowałem wcześniej. Tym bardziej, że w poprzedniej nie widziałem przyszłościowego progresu innego aniżeli sylwetkowego, który obecnie mnie nie interesuke
- Pierwszy raz

Powiązane tagi

Popularne tagi