Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kasahara
  • 9
Ten trójbojarz to zawsze coś odwala jakiś cyrk na siłce

3-4 cm block pull
3 sec bench press
Sandbag cośtam + Ball Slam
Battle Ropes + Sleed
Kasahara - Ten trójbojarz to zawsze coś odwala jakiś cyrk na siłce 3-4 cm block pull...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 43
Od poniedziałku rozpoczynam przygotowania do zawodów 3x3
Moim celem jest start w kategorii do 100 kg i jak najlepsze zaprezentowanie się, nawet z 650 kg będę zadowolony. Moje ambicje są zerowe, bo sam jestem zerem. I tak p--------e we mnie meteoryt przed zawodami lub dostanę kotem i wyląduje w szpitalu

Dieta

Rotacyjnie w zależności od apetytu 300 B / 60 T / Reszta węglowodany - 2800-3200 kcal
Kasahara - Od poniedziałku rozpoczynam przygotowania do zawodów 3x3 Moim celem jest s...

źródło: Zrzut ekranu 2023-06-23 o 18.39.22

Pobierz
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 17
Jedna z najśmieśniejszych akcji na siłowni jaka mnie spotkała

Wyciskać chce 165 kg i mamy takie stojaki że cieżko z nich samemu wyciągnać sztangę, więc widze, że stoi mój dobry znajomy gym assistant i mówie do niego
- Weź podaj mi sztangę do wyciskania
No i układam się na ławce przyjmuje pozycje, wącham amoniak, patrze a gościa za mną nie ma i mówię - WTF
Patrzę a tam gościu poszedł po moją sztangę do magazynu
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PonuryBatyskaf
  • 13
Dokładnie wszystko rozgrywa się w głowie nie można dać za wygraną, trzeba zacisnąć zwieracze i działać dalej.


@Nerlo: Od kilku lat to powtarzam ludziom, ale mają mnie za wariata. Ja dzieki sile woli i silnej psychice potrafię wytrzymać bez defekacji do 15 dni. W lutym jestem w kiblu 2, słownie D W A razy.
  • Odpowiedz
groman43
  • 2
@Kasahara: Masz na myśli swoje problemy zdrowotne? Jeśli zdrowie nie stoi na przeszkodzie to po prostu spróbowałbym chodzić szybciej na bieżni ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi