@97przemo97:

@Kasahara:

@Krzychu7: nie, dla samego siebie, pasjonat i bez sterydów zawody nie mają sensu
@brtk122: to prawda, choć sama końcówka redu daje w kość zdrowotnie

@Lameme: kosztuje, dlatego zamawiam zawsze kilka

@151346136: som aż dwie! xD

Ciekawy mnie czy właśnie najbardziej wyżylony będę PRZED ładowaniem czy PO ładowaniu

Dodatkowo mam okresy, ze jest kilkanaście żył od od brzucha do klaty, ale często robi się mglisto i nagle to znika na kilka godzin

@massbombing: Kolego. Bardzo źle trafiłeś. Reprezentujesz widzę na poziomie antyszczepionkowca i researchu Pani Domu lub Men's Health a dodatkowo się kłócisz o coś co nie ma poparcia w literaturze naukowej. Aspartam szkodzi tylko w dwóch przypadkach

- Jeśli jesteś szczurem i go nie metabolizujesz (zakładam, że jesteś jedna człowiekiem mimo pisania takich głupot)
- Jeśli pijesz ponad 10 litrów napoju nim słodzonego dziennie (technicznie niemożliwe)

Chyba, ze negujesz meta-analizę składającą sięPokaż całość

@ProktologAmator: wydaje mi się, ze kalorie liczy na podstawie pulsu, a nie kroków. W środę robiłem mocny trening nóg, na którym ledwo dyszałem, sam ręcznie nic nie dodaję.

@mips: jestem człowiekiem, który redukuje na big milkach. Borsuki tak maja xD

@rapgod95: xD

Hmmmm.

Po lewej - jadłem dość zdrowo, ani chipsów, ani słodyczy, żadnych prawie fast foodów (max 1 na miesiąc), brak słodkich napojów. Moje wyniki krwi były okropne, każdy organ w opłakanym stanie. Po prawej jestem tym człowiekiem, który nie ma problemu ze zjedzeniem laysów, czekolady, pójściem do McDolanda, jego zdrowie poprawiło się kilkadziesiąt razy nie tylko subiektywnie ale obiektywnie na podstawie badań krwi. No ale zapewne zaraz powitają mniePokaż całość

@MalyBiolog: szacuje i z moja skóra po 120 kg faldomierz mija się z celem

@ChoNoTu: 73.2 aktualnie

@gelu69_PL:

- Dojście na siłownie 1.5 km - około 12-15 minut
- Na siłowni HIIT 5 min rozgrzewki i 15 min interwałów
- 1 h na na bieżni
- Powrót z siłowni jak wyżej
- Później 1 h biegania wieczorem
- Jak żona wyciągnie to jeszcze spacer z dzieckiem

Trochę zajmuje no ale tak to jest jak się przeliczysz o 2-3 tygodnie w redu

@ludi889: dokładnie i przeciążeniem układu nerwowego, ale to naprawdę przy dobrym treningu ułożonym 0-5 % NIE WIĘCEJ, bo ludzie tam -25 % robią po tygodniu xD Sorry, to tak nie działa. Dodatkowo siły względnej nie można porównywać do siły bezwzględnej. Fizyka ma tu zastosowanie. Jeśli z 90 kg wagi robiłeś 100 kg na ławce, a z 72 kg robisz 97.5 to jesteś silniejszy a nie słabszy.

@urak666: dlatego musze miećPokaż całość