Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Kasahara
Kasahara
  • 38
Było zainteresowanie na wykopie więc krótki test białka mlekovity i obiektywne oraz nieobiektywne spojrzenie Borsuczym okiem. (wcześniej jadłem te 15 kg za 389 o neutralnym smaku) teraz przestestowałem te SBA. Z ciekawostek dodam, ze opróćz super ceny na allegro kilka razy w sklepie mlekovity oficjalnym stacjonarnym (np. u mnie są 2-3 w mieście) było to WPC jeszcze taniej.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #dieta #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
Kasahara - Było zainteresowanie na wykopie więc krótki test białka mlekovity i obiekt...
Kasahara
Kasahara
  • 18
@Inveth: co masz na myśli przez "co siedzi w środku", Siedzi to co jest napisane z odstępstwem 10 %. I to tyczy każdego producenta, bo takie obowiązują normy na żywność w stosunku do etykiety - no chyba, ze bawimy się w teorie spiskowe, illuminati oraz zakładanie filii aluminiowej na głowę. Dodatkowo tu masz AKTUALNE badania aminogramu, gdzie np. takie KFD co tak sie kosmicznie chwali badaniami zbadało swoje białko raz ...
biamiVajs
biamiVajs
biamiVajs
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Kasahara: tak jak pisałem, wpc z Mlekovity to praktycznie najlepsze co można dostać na rynku i to jeszcze jaka cena... A ludzie dalej wszędzie polecają tylko KFD budżetowo albo Olimp za miliony monet. A te białko niczym im nie odstaje i dodatkowo już dawno wyprzedzili standardami to co się dzieje w firmach "przesypywaczy". Dla mnie to jest wybór numer jeden jeśli ktoś chce kupić białko. Cena stacjonarnie u mnie 30zł/700g.
Kasahara
Kasahara
  • 12
I oto zrobiłem 3000 kcal czegoś słodkiego (ʘ‿ʘ). Brownie z batatów, jak to takie ciasto z WPC mogło by być bardziej mokre, ale łatwo to się rozwiązuje dżemem (obecnie testuje dwa z SFD i akurat są sztos). Dodatkowo kilka fotek z przygotowania oprócz przepisu z makro. Będę sobie szamał potreningowo.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
Kasahara - I oto zrobiłem 3000 kcal czegoś słodkiego (ʘ‿ʘ). Brownie z batatów, jak to...
Kasahara
Kasahara
  • 1
@DywanTv: nie mam pojęcia, ale to tak tanie, że dla mnie po kij kombinować, pewnie na wierzchu by tłuszcz siedział lub co chwile sie zatykało. Bo chyba KFD kosztuje 35 PLN za 400 ml, które mi starcza na pół roku. A jeśli już to bym brał ręcznik papierowy lub wacik i przecierał po prostu tłuszczem
Kasahara
Kasahara
  • 11
Tak w ramach ciekawostki, bo widzę, ze na tagu dużo wpada osób ze swoimi z wynikami czy to glikemii czy lipidogramu na dietach ketogennych i tłuszczowych, które uważają, że Ww to zło całego świata i na tym ani chudnąć się nie da, ani mieć zdrowia.

Wyniki badań z ostatnich 4 msc (robione 2 razy, screeny były wrzucane na tagi)

- Cholesterol całkowity - 140-160 mg/dl [<200]
- Cholesterol HDL - 55-75 mg/dl
pixtri
pixtri
  • 2
@Kasahara: Ww za zło tego świata i spisek Żydów uważają osoby ktore dopiero przeszły na dietę HF. A im człowiek dłużej na tłuszczówce tym bardziej docenia magię Ww #teamdodzo
Jeden woli tłuszcz, inny węgle, a chodzi tylko o nie mieszkanie paliw, jak mawiał dr Kwaśniewski ¯_(ツ)_/¯
Kasahara
Kasahara
  • 7
Oj Mirki powiem Wam, że wydałem hajs na kilka produktów z SFD to testów - powiem jedno BĘDZIE CIEKAWIE xD (bo rozstrzał między dobrymi a takimi do spuszcenia w klopie duży), ogólnie jestem zmieszany xD. Kilka zmian w garderobie jak nowy sezon rozpoczynamy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie #redukcja #chudnijzwykopem #dieta #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
Kasahara - Oj Mirki powiem Wam, że wydałem hajs na kilka produktów z SFD to testów - ...
Kasahara
Kasahara
  • 1
@kRpt:

Dramatycznie dla mnie się trawi + jelita w porównaniu do np. olimpu. Dla mnie olimp lub mlekovita odstają od 2-3 ligi od innych białek pod tym względem. Może kwestia przemiału, surowca, lub jakieś filtracji - nie mam pojęcia. Choć czasem nadal KFD białko kupuje jak jest duza promocja

A suple - tabletki zamiast kapsułek dla mnie dyskredytują je. Leży to jak kamienie na żołądku + pełno syfu do zespalania tego
TheChris
TheChris
  • 0
Pytanie o MC. Podczas ciężarów na ok. 60-80% max zauważyłem, że podczas ustawiania(łopatki ściągnięte, brzuch napięty), a następnie podnoszenia sztangi brzuch w niektórych powtórzeniach robi się tak jakby wklęsły(zassany) w okolicach pępka zamiast w całości płaski. Czy jest to niepoprawna forma czy zbytnie przewrażliwienie? Czy w takim przypadku mam zredukować ciężar?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
deshix
deshix
  • 0
@TheChris: najlepiej poproś kogoś z boku żeby obserwował kiedy puścisz brzuch. Przyklej lędźwie do ziemi, napnij brzuch, nogi tak: /\ albo jak dasz radę to w powietrzu pod katem 45. Trzymaj 3-5 razy tak długo jak dasz radę. Jak zakumasz o co chodzi, to możesz ćwiczyć trzymanie tego napięcia w trakcie codziennych czynności, np jak gdzieś idziesz spacerem. Wdech, napięcie brzucha, trzymasz to, małe wdechy i wydechy „sama klatka”, tak długo
Kasahara
Kasahara
  • 456
Nadszedł czas podsumowanie redukcji i próba osądzenia jej efektów w szerszym kontekście, aby zarówno móc się pochwalić jak i dostrzec błędy, których można będzie kiedyś uniknąć.

Wstęp

Zacznijmy od samego początku czyli punktu startowego a zarazem zwrotnego. Sierpień 2018 - był momentem po mojej redukcji i stanem, w którym nie byłem w najlepszej formie. Prawie dwumiesięczna wymuszona przerwa (brak możliwości ćwiczeń i trzymania diety) sprawiła, że masę zacząłem z 10 kg zbędnego
Pobierz Kasahara - Nadszedł czas podsumowanie redukcji i próba osądzenia jej efektów w szersz...
źródło: comment_lDIynZL4lbZysnKFxAbTjV1zqr4L7dMk.jpg
Kasahara
Kasahara
  • 6
Będę testował Matrixy. Dajcie znać co następne testować. Jestem do dyspozycji, bo recenzje wszystkich sosów KFD sie spodobały. Dodatkowo na instastory wieczorem (haha już się nauczyłem po dwóch wpadkach) będzie można zadać pytania o diecie, treningu, suplementacji, na które wyczerpująco odpowiem każdemu

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie #chudnijzwykopem #borsukredukuje #borsu #fullborsukworkout
Kasahara - Będę testował Matrixy. Dajcie znać co następne testować. Jestem do dyspozy...
Kasahara
Kasahara
  • 1
@czup: @Duzy_Dziki_Zwierz:

Ale czysta nie znaczy przecież kurczak z ryżem, ja jem 2-3 posiłki na słodko dziennie. Nie wiem jak wtedy ma ciągnać do syfu, a jak ktoś fajny obiad wymyśli do tego udajacy fast food to już w ogóle. Zależy też co dla kogo, bo ja mam jednak podejście troche - że po co marnować mój czas, aby robić coś kijowo
Kasahara
Kasahara
  • 17
Ogólnie dzieje się coś dziwnego, od 1.5 tygodnia zaczęła mi rosnąć waga (aż o ponad 4 kg, obecnie rano 85.7 kg (?!?!) i bardzo dużo wody zaczęły mięśnie łapać (docięcie +/- ten sam poziom, może lekkie zamglenie). Trochę się martwię i zastanawiam co się może dziać. Nie czuje się zajechany, wręcz odwrotnie w ostatnich dniach, liczyłem bardziej na spadek wody/wagi. Zostało mi 15 dni i teraz kompletnie zastanawiam się co robić. Czy
Pobierz Kasahara - Ogólnie dzieje się coś dziwnego, od 1.5 tygodnia zaczęła mi rosnąć waga (a...
źródło: comment_tTvuzQsdxCXjGSd2SnGQ6bVr6LUUSOIK.jpg
Kasahara
Kasahara
  • 4
Jestem na różnych grupach FB - insulinoopornosć, choroby tarczycy i tak dalej. Najbardziej też bawi ocena klientem dietetyków. Ogólnie najważniejsza w gabinecie dietetyka jest Tanita. Jeśli dietetyk ma taką wagę to jest dobry, jeśli nie to gówno się zna i nie ma co z nim gadać. Ciekawi mnie czy jak ktoś ma 21 % wody a nie 25 % (nie mówiąc jakie to gówno ma kosmiczne jebnięcie) to rozpisuje ogórka zamiast pomidora

Powiązane tagi