@pasta_alla_carbonara: oooo (ʘʘ) miło mi bardzo widzieć Mirka, co docenia pracę. Założycieli fundacji znam osobiście, są bardzo empatycznymi ludźmi, z sercem na dłoni. Prócz starowinek psich edukują dzieci i młodzież oraz pomagają ludziom i ich edukują w zakresie opieki nad ich zwierzętami.
  • Odpowiedz
Małe podsumowanie #3szlaki. Mapa: link.

51.5 km w 12 godzin 47 minut. Początek sezonu udany, pomimo wielu przeciwności losu.
Start 6:10. Koniec: 18:57. Ok. 1940 metrów sumy wejść.

Było ciężko, bo nie byłem w górach od czasu Potrójnej Śnieżnickiej, czyli od końcówki października. W zeszłym tygodniu byłem przeziębiony, co uniemożliwiło trening, łącznie na siłowni robiłem cardio zawrotne 2 razy (29.02 i 11.03). W trakcie marszu 4 razy lał deszcz, z czego 1 razy, jak byłem w lesie, a 3 razy, jak byłem w szczerym polu na otwartej przestrzeni. Do tego wszedłem na punkty widokowe - Starocińskie Skały oraz na Ostrej Małej. Raz zboczyłem z trasy, po Ostrej Małej poszedłem złym szlakiem. Te 3 zejścia z trasy głównej zabrały ok. 80-100 minut, bo trzeba doliczyć, że straciłem tam trochę sił. Widoki na ośnieżone #karkonosze były świetne. Na żywo dużo lepsze, bo chmury stale się przemieszczały
red7000 - Małe podsumowanie #3szlaki. Mapa: link.

51.5 km w 12 godzin 47 minut. Pocz...

źródło: 20240316_103717

Pobierz
  • 1
@Saddam_Husajn: Dzień wcześniej jedliśmy na kolację i wpadłem na pomysł, że to może być świetny posiłek na trasę. Sprawdził się idealnie. Ryż z rybą, węgle z białkiem.

Z rybą, tak? #pdk
  • Odpowiedz