Wykopki mam problem. Pewna osoba z mojej rodziny próbuje mnie zaangażować w swoje sprawy. Wczoraj się przeprowadzali i ona chciała, żebym im pomógł we wnoszeniu rzeczy. Ja odmówiłem, bo było już późno, zimno. Dziś pretensje, że ja nie pomogłem. Wiem, że mam prawo odmówić ale mam jakieś poczucie winy... Tryb rozkazujący: podaj mi ręcznik, albo weź się przesuń. W dodatku matka stoi po jej stronie. Czy nie przesadzam? #pytanie #
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@boltzmann: wczoraj się dowiedzieli że się przeprowadzają? Mogłeś miec inne plany, odpoczynek pod kołdrą tez sie liczy. W ogóle ciężko powiedzieć, bo bardzo ogólnie to opisałeś ale jeżeli robią wyrzuty to słabo, a jeszcze wciąganie w to osób trzecich jak mama też słabe. Co nie może ci w twarz powiedzieć? Wytłumacz raz na spokojnie a potem utnij temat, tyle
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: napisz na priv, mogę kogoś polecić. Tylko jest jedna kwestia. Jak znajomy nie będzie chciał to i tak się nie zmieni i nie będzie leczył. Niestety trzeba chcieć. Sama znam jeden bardzo ciężki przypadek, ale bez chęci do leczenia niestety :(
  • Odpowiedz
@LajfIsBjutiful: zbadaj sobie jeszcze witaminę D3, albo po prostu bierz ale większą ilość np. 3000. Dużo osób ma niedobór tej witaminy. Olej na lepsze działanie jelit, możesz spróbować też probiotyki żeby jak najlepiej się wchłaniały witaminy z pożywienia muszą dobrze jelita działać :-) to może kawę w kapsułkach, te energetyki mają dużo cukru i substancji niepotrzebnych po których na dłuższą metę możesz czuć się gorzej
  • Odpowiedz
@LajfIsBjutiful: jeszcze na brak czasu to zalej sobie płatki owsiane wrzątkiem wieczorem to rano szybko wyciągniesz i po sprawie, potraktuj to przez kilka dni jak lekarstwo. Albo zapakuj zalane wieczorem w pojemnik i z jogurtem w pracy wymieszaj
  • Odpowiedz
Jak mieć motywację do czegokolwiek, kiedy ani razu nie usłyszałem "Kocham Cię", "Jesteś dla mnie ważny"? Kiedy nie byłem w związku a do 30 bliżej niż dalej? Kiedy czuję się jakbym miał 60 lat?

#dda #depresja #ssri
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@Kraker245: pracujesz nad tym ale wydaje mi się, że to priorytet nr 1 w tej sytuacji. Ze względów bezpieczeństwa, zdrowia i życia SWOJEGO powinieneś jak najszybciej odzyskać niezależność i samowystarczalność, przebywając z ludźmi, którzy ciągną Cię w dół rozpaczy i tragedii życiowej nie wzlecisz na swoje wyżyny. Walcz o swoje życie
  • Odpowiedz
Mirki dużo ostanio myślę o swoim zdrowiu psychicznym i o tym, że chciałbym uzyskać pomoc od specjalisty pod kątem depresji, dda, wahań nastrojów. Tylko, że ja kompletnie nie wiem co miałbym zrobić w tym kierunku.

Powinienem się udać do rodzinnego po jakieś skierowanie? Czy do psychologa od razu? Czy do psychiatry jakiegoś? Chciałbym to zrobić ma nfz, no bo jedna wizyta nic tu nie zmieni, a na płacenie za kilka to mnie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@MarianAlkoholik: Znajdź w swoim miescie poradnię zdrowia psychicznego i zapisz sie na wizytę do psychiatry. Na taką wizytę możesz zapisać się bez skierowania. Pogadasz z lekarzem, a on pokieruje Cię dalej. Trzymaj się!
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Na pewno nie możesz tego w sobie dusić i przeżywać tego sam. Porozmawiaj poważnie z dziewczyną i bądź szczery. Powinna zrozumieć, że chcesz się zmienić dla niej. Wygaduj się innym, możesz zacząć od pisania tutaj, to pomaga rozładować emocje i spojrzeć na problem z innej perspektywy, Skonsultuj się ze specjalistą, to nie powinno być raczej nic mega strasznego, bardziej przepracowanie pewnych rzeczy. Dziewczyna niech Cię wspiera, ale w początkowej
  • Odpowiedz
Remedy: > To straszne, że okazuje się, że większość moich cech charakteru nie wynika z tego jaki jestem, tylko z tego w jakiej rodzinie się wychowałem.

Mirku, nie bierz tego aż tak do siebie. Czytałam opracowanie, w którym poddaje się w wątpliwość zespół cech osobowości DDA. Są one zbyt ogólne i pasują do wielu. Nie wykluczam, że Twoja sytuacja miała wpływ na to, kim jesteś, ale nie popadałabym w determinizm i
  • Odpowiedz
Jak się dostać na jakąś terapię? Trzeba iść do psychoterapeuty, psychiatry, czy lekarza rodzinnego po skierowanie? Gdzie najpierw się udać, żeby w ogóle zdiagnozowali co mi złego we łbie siedzi? Lepiej na nfz czy prywatnie?
#psycholog #psychiatra #dda #depresja
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Golibroda: ja poszedłem do psychiatry na NFZ, na wstępie powiedziałem że nie chce leków i podsjrze dda. Rozmowa i skierowanie do ośrodka uzależnień na terapię indywidualną.
Na grupę dostaniesz się jak będziesz miał indywidualną, grupa sama nic Ci nie da.

Prywatni terapeuci mogą zrobić Tobie krzywdę, mają certyfikat, ale nie specjalizację do pomocy w tematach uzależnień i dda
  • Odpowiedz