Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@kinson: wykopek
- kinson
- Lewusx
- stefan8800
- plonace_kalosze
- ortalionowy
- +19 innych
@kinson: gondola
6 poprawek i 2 nagany #ciezar
A wy jaka stylówka na pierwszy dzień? Ja chciałem fryzurę jak Bosak ale ojciec nazwał mnie pędzelkiem pedałkiem :// przynajmniej przypinke mam oby facetka się nie #!$%@?...
#konfederacja #szkola #ciezar #neuropa #4konserwy
#konfederacja #szkola #ciezar #neuropa #4konserwy
źródło: comment_1598943460s3fhjt2OOmumNj6DzO01x2.jpg
Pobierz- niggerinthebox
- nisnnsaih
- GERM
- Viskandar
- konto usunięte
- +159 innych
@ChochlikLucek: "większość nauczycieli to raczej lewica" - nie wiem czemu, ale rozśmieszył mnie jakoś ten dopisek w nawiasie :D
- Malowniczys
- DzikiBomber
- lmmm
- iHead
- zwaldemar
- +163 innych
ratujcie sportowe świry, jestem początkujący, a trener w planie kazał mi #!$%@? przysiady ze sztangą, a ja mam problem z nimi, bo umiem tylko zwykle, z obciążeniem mam problem i nie wiem czy mu o tym powiedzieć czy może szukać rady tutaj i w internecie, jak siebie w tym ćwiczeniu wspomóc ? nie wiem stołek pod dupe podstawić aby się nie #!$%@? co możecie mi poradzić ?
#silownia #trening #dieta #dietetyka #
#silownia #trening #dieta #dietetyka #
@karatekid18: masz trenera, płacisz mu on od tego jest by cię nauczył
- BigMf
- Michal0173
- veldrinn
- Adaaasiek
- auraya
- +4 innych
@karatekid18
Zajebisty trener ( ͡° ͜ʖ ͡°) Równie dobrze można na sfd poczytać.
Jak chcesz mieć asekurację to pod dupę podstaw ławeczkę.
mam trenera online
Trener każe ogladac jak się robi ćwiczenia u WK
Zajebisty trener ( ͡° ͜ʖ ͡°) Równie dobrze można na sfd poczytać.
Jak chcesz mieć asekurację to pod dupę podstaw ławeczkę.
czy wam tez tak trener rozpisywał trening
nie podając ciężaru dokładnego w kg tylko %
#silownia #trening #dieta #dietetyka #ciezar
#trenerpersonalny #plantreningowy
nie podając ciężaru dokładnego w kg tylko %
#silownia #trening #dieta #dietetyka #ciezar
#trenerpersonalny #plantreningowy
@kacperpzn: Przy periodyzacji liniowej dla osoby początkującej jest to zwykle ciężar bezwzględny wyrażony w kg. Osoba początkująca nie zna swoich 1RM i nie powinna ich sprawdzać, jak również nie jest w stanie ocenić ani skutecznie stosować RPE
@SVCXZ: op napisał, że trenuje 7 miesięcy (teraz widzę, że usunął komentarz). Oczywiście masz racje i zgadzam się, że osoby poczatkujące nie powinny znać 1RM, ani nawet sprawdzać, ale ewentualnie można to oszacować. Osobą początkującą można nazwać zarówno osobę, która dopiero zaczęła treningi oraz taką, która ćwiczy już długo (miesiace/lata) i zna swoje maksy, ale może progresować liniowo, bo wcześniej miała nieodpowiednie podejście do treningu.
Zależy też skąd ma plan. Jak
Zależy też skąd ma plan. Jak
konto usunięte via Android
@PyraPrzeznaczenia: A co jak urodzisz dziewczynkę? Do śmietnika będą chcieli wyrzucić całkiem jeszcze dobre dziecko? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wesołych świąt!
Wesołych świąt!
- konto usunięte
- zcaalock
- Wojtkov
- Adv3pl
- Awerege
- +3 innych
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
źródło: comment_VNYNW3wofut7Mi8OYdzAhyTJRoKm69kD.jpg
Pobierz- LRF1000W
- wogbius
- Red_u
- konto usunięte
- natashie_097
- +45 innych
@R_P_R: ja po 3 tygodniach, elo :D
konto usunięte via Android
#silownia #trojboj #obciazenie #ciezar
Szukam 2x0,25 kg i 0,5 kg obciążenia. Widziałem, że jest takie na stronie eleiko, ale nie można kupić pojedyńczych par... Jest ktoś w stanie podesłać takie z wysyłką ?
Szukam 2x0,25 kg i 0,5 kg obciążenia. Widziałem, że jest takie na stronie eleiko, ale nie można kupić pojedyńczych par... Jest ktoś w stanie podesłać takie z wysyłką ?
konto usunięte via Android
@beefislife do OHP
https://allegro.pl/listing?string=mikro%20ciezary&sg=0ℴ=m&bmatch=ss-base-relevance-floki-5-nga-hcp-uni-1-1-1003
Okiem kierowcy TIRa, czyli "Na drogach 10"
kilka sytuacji mocniejszych i parę standardów.\
z- 3
- #
- #
- #
W miejsce "kg" można wstawić inną jednostkę np. Niutony. Proporcje zostaną zachowane. Dlaczego #waga podawana jest tutaj w kilogramach? Czy to błąd? #masa jest stała na każdej planecie i podawana w kilogramach. #ciezar ciała jest na każdej planecie inny i podaje się go w niutonach (ciężar = masa x przyspieszenie grawitacyjne planety). Ciężar mierzy waga. W życiu codziennym stosowanie niutonów było problematyczne, zatem wymyślono nieoficjalną jednostkę wagi: kilogramosiłę. Jej skrót to kgf
źródło: comment_c7C0davsY7Y9IKposzdJjOnm38ZYIL5E.jpg
Pobierz
Czy tworzywo ma znaczenie w powstawaniu złudzenia wielkości-ciężaru?
W styczniu dwóch naukowców z Uniwersytetu Zachodniego Ontario opisało w w PLoS ONE wyniki eksperymentów, które miały udzielić odpowiedzi na pytanie, czy na powstawanie złudzenia wielkości-ciężaru ma wpływ materiał, z jakiego wykonane są porównywane podnoszone obiekty...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Czy złudzenie wielkości-ciężaru występuje w stanie nieważkości?
Wyniki badań nad złudzeniem wielkości-ciężaru, opublikowanych 9 sierpnia 2012 r. w "PLoS ONE" udowadniają, że człowiek może odczuwać „ciężar” nawet w stanie nieważkości i ulega przy tym podobnym iluzjom, jakim ulega w zwykłych ziemskich warunkach.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
O UFO i WC - relacjonuje Hermaszewski
- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kalkulator - Twój ciężar na innych planetach
A także niektórych z księżyców Jowisza, Słońcu czy gwieździe neutronowej.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dokumentacja probnego procesu stabilizacji niestabilnego gruntu, polowa...
Na tak wprowadzoną kratownicę wystarczy nałożyć drenowaną stopę i podpora na bagnie jest w stanie udźwignąć dziesiątki ton.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W siłowni liczy się zmęczenie, nie ciężar
W siłowniach na całym świecie miliony osób podnoszą coraz większe ciężary, by zbudować sobie lepsze umięśnienie. Tymczasem, jak dowodzą uczeni z kanadyjskiego McMaster Univeristy, taki sam efekt można uzyskać za pomocą znacznie mniejszego obciążenia .
z- 29
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nauczyciel
O nauczycielstwie
z- 33
- #
- #
- #
- #
#ciezar