pearl_jamik
jaki macie chwyt przy zwalczaniu konia?

#konie #chwyt #pytaniedoeksperta #walka #zwalczanie #kon
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MonsieurLaBoule
@pearl_jamik: dynamiczny chwyt trójpalcowy
Wolnyityle
@pearl_jamik: wydaje mi sie ze nie chodzi o chwyt tylko o twoją stuleje. Inny chwyt nie pomoże.
vudt
vudt
vudt
0
#fizjoterapia #rehabilitacja #poznan #mikrokoksy #silownia #trening #chwytmarketingowy

Hello, rok temu popełniłem materiał auto-promujący dot. mojego zajęcia zawodowego, także mam nadzieję, że nikt się raczej nie obrazi jak się przypomnę po takim czasie :)

Prowadzę sobie malutki gabinet fizjoterapeutyczny w Poznaniu, na dzielnicy Naramowice. Jako fizjo działam na wielu obszarach: sport (moja główna domena – posiadam duże doświadczenie z trójboistami,
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
vudt
vudt
vudt Autor
0
Niestety nie wiem dlaczego w poście pojawił mi się tekst z kursywą - wybaczcie najmocniej, ale nawet jak chciałem go zedytować to w edycji wszystko jest ok :/
Prostozchin
>> Powerball - urządzenie do ćwiczenia ręki << ~30 zł

Ćwiczy nadgarstek, chwyt ręki i biceps.
Im szybciej kręcisz tym urządzeniem tym większą siłę musisz mieć by go utrzymać w ręce ;)

#aliexpress #prostozchin #powerball #chinskiecuda #promocje #silownia #cwiczenia #nadgarstek #rehabilitacja #chwyt #fizjoterapia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
waldinio
waldinio
waldinio
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Prostozchin
Prostozchin Autor
2
@waldinio: A czy ja mówię że jest nowy? W Polsce kosztuje sporo więcej.
Nikt będę przecież wymyślał koła na nowo.
T.....n
T.....n
chce ćwiczyć przedramię i chwyt w ten sposób, że potrzebuję coś szerokiego i twardego w kształcie krótkiej rynienki,czy też rury- w środek jej przeciągam sznur z złapanymi talerzami. Robię serie jedna, druga łapą trzymam ileś tam sekund. Teraz robię tak, że łapię dwa małe ale szerokie talerze. Jest to trochę nie wygodnie i za mały, albo za duży ciężar. Podoba mi się taki kierunek treningu tej partii mięśni, bo są dobre efekty,
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
easy_tf
@Tofinen Weź dwie hantle albo kettle i zrób trzy serię spacerów z nimi po 2-5min. Spacer farmera bardzo dobrze zwiększa siłę chwytu co przydaje się do martwego.
wire
wire
1

Powiązane tagi