@1mnew: Nie mam, ale będę miał. Mam typa który robi sobie na tym dobry interes klepiąc z rawów, i za jego produkty ręczę bo działają w 100 procentach. Jak chcesz to odezwij się na priv.
  • Odpowiedz
@PornFlakez: nie wiem czy to to samo, ale robię ten ruch łamaną sztangą łapaną na wąsko, oraz na wyciągu, sciąganie prostego drążka w dół. Jak zacząłem to ćwiczenie naprawdę katować to na zębatym wyszło okablowanie, nie wiem czy to od tego, ale motyle chorych rozmiarów mi urosły :)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chuckmls: mnie 1h cardio by zabiło z nudów. Dlatego preferuję interwały, sprinty pod górkę itp. Kiedyś miałem johę. Rowerem do lasu, tam sprinty pod górkę i mi się ciemno przed oczami zrobiło. Aż się przestraszyłem :> Zasłabnąć w środku lasu to nie jest dobry plan na weekend :D
  • Odpowiedz